Trang Pháp: "Mọi người nghĩ tôi sống trong nhung lụa, không có chiều sâu"

"Tôi từng mắc chứng rối loạn hoảng sợ"

Từng nói không muốn vướng vào thị phi nhưng kể từ khi Trang Pháp tham gia "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng" đến nay, bạn thường xuyên bị kéo vào những ồn ào trên mạng xã hội?

- Khi trở lại hoạt động nghệ thuật, tôi chấp nhận mình phải đối mặt với vấn đề này, vấn đề kia và những ý kiến bàn tán của mọi người. Tôi chấp nhận điều đó một cách vui vẻ và tập trung cho âm nhạc. Khi đó, những thứ xung quanh không còn quan trọng. 

Vì bạn là "cô nàng thư giãn"?

- Tôi cũng cố gắng để thư giãn nhất có thể (cười). Đương nhiên cũng có lúc tôi áp lực, lo sợ, nhưng tôi quyết tâm kiên định với những chìa khóa, cách sống mà tôi đã đúc kết sau thăng trầm.

Trang Pháp đã trải qua những gì?

- Tôi từng bỏ âm nhạc suốt 5 năm. Trước đây, gia đình khuyên tôi không nên theo nghề vì showbiz xô bồ, nhiều chông gai. Nhưng thực tế, khi tôi sống trong sự bình yên theo cách nghĩ của mọi người, mọi thứ lại không hề bình yên. Và rồi tôi rơi vào tình trạng rối loạn hoảng sợ, gặp nhiều áp lực về tinh thần.

Quãng thời gian đen tối đó khiến tôi nhận ra mình không thể sống theo quy chuẩn của mọi người. Chìa khóa đầu tiên để tôi tìm ra lối đi, sự tái sinh cho mình là tôi sẽ làm những gì mình muốn. Nghệ thuật chông gai nhưng nếu tôi thích, tôi vẫn theo nghề. Người ta nói phụ nữ sau 30 tuổi không nên nhuộm tóc hồng nhưng nếu tôi thích, tôi vẫn sẽ nhuộm. 

Còn chìa khóa thứ hai?

- Trước đây tôi là người mưu cầu sự hoàn hảo, chỉ cần mắc một lỗi nhỏ tôi sẽ rất dằn vặt bản thân mình. Sau nhiều trải nghiệm, tôi không đi tìm sự hoàn hảo nữa bởi mình sống là để cho mình chứ không trình diễn sự hoàn hảo cho ai xem. Tôi chấp nhận mình có những khuyết điểm và tự hào vì mình không hoàn hảo, chưa hoàn hảo.

Nhiều người ám ảnh sự hoàn hảo vì gia đình, mọi người xung quanh kỳ vọng. Bạn thuyết phục mọi người chấp nhận khuyết điểm của mình như thế nào?

- Việc tôi mưu cầu sự hoàn hảo không xuất phát từ ba mẹ. Ba mẹ tôi chưa bao giờ áp đặt tôi phải trở thành con ngoan trò giỏi. Khi bị rối loạn hoảng sợ, tôi cũng đặt nhiều câu hỏi "tại sao" với bác sĩ tâm lý. Tại sao tôi không trải qua biến cố, tuổi thơ cũng hạnh phúc mà lại mắc chứng rối loạn hoảng sợ? 

Đào sâu vào thế giới bên trong mình, tôi nhận ra vấn đề tâm lý đã tích tụ từ những điều nhỏ, qua nhiều năm tháng. Áp lực đến từ chính tôi chứ không phải từ bên ngoài. Ví dụ, ngày xưa là áp lực việc học, lớn lên là áp lực công việc, áp lực về ngoại hình. Đến một ngày những điều đó tích tụ khiến tôi không thể chịu đựng được. 

Ngày xưa, bài kiểm tra 20 câu mà tôi làm sai một câu, tôi sẽ tự trách mình rất nhiều. Bây giờ tôi mới hiểu ra rằng mình nên vui vì 19 câu kiểm tra mình đã làm đúng, thay vì một lỗi nhỏ trong bài thi.

"Tôi sợ bị nói lợi dụng lòng thương của mọi người"

Sau khi "tái sinh", Trang Pháp thấy cuộc đời đáng sống ra sao?

- Tôi tìm thấy ý nghĩa của những việc mình đang làm. Trở lại nghệ thuật, tôi mới thấy mình đúng là... con người chứ không phải là robot. Dù có chạy 5 show mỗi ngày tôi cũng không mệ. Hát một ca khúc đến lần thứ 20, 30, tôi vẫn thấy cảm xúc tràn đầy. 

Có những hôm tôi ngủ 2 tiếng, diễn 3 show ở 3 thành phố khác nhau. Dù sức khỏe không tốt, gần như không bước đi nổi, chỉ cần bước lên sân khấu, tôi lại có thêm sức mạnh để hát, nhảy, nhào lộn. 

Vượt qua giai đoạn gặp vấn đề tinh thần, Trang Pháp trở lại với âm nhạc bằng hình ảnh tích cực, nhiều năng lượng (Ảnh: Facebook nhân vật).

Khi kể vấn đề của mình, khán giả đồng cảm, chia sẻ với Trang Pháp như thế nào? 

- Tôi từng có nỗi sợ về việc phát ngôn. Tôi sợ mọi người nghĩ rằng mình kể những điều này để quảng bá sản phẩm, để tận dụng lòng thương của khán giả. Nhưng về sau, tôi nghĩ nếu mình không kể ra câu chuyện, kể ra hành trình vượt qua chứng rối loạn hoảng sợ, có lẽ tôi sẽ không góp được tiếng nói, dù rất nhỏ, đến những người có cùng hoàn cảnh như tôi. 

Trở lại với album hoành tráng, dự đoán tiêu tốn số tiền không nhỏ, Trang Pháp có cần nhờ sự "đầu tư" từ gia đình?

- Tôi đã tự lập khá lâu rồi (cười). Trước đây gia đình chỉ hỗ trợ tôi năm đầu tiên tôi "Nam tiến", sau này tôi hoàn toàn tự bước đi trên đôi chân mình. Ba mẹ tôi lớn tuổi rồi mà vẫn phải lo ngược cho con cái thì tôi áy náy lắm. Bây giờ tôi đã 35 tuổi, dù có làm 10 sản phẩm đi chăng nữa thì tôi cũng muốn mình được tự lập.

Bên cạnh ý kiến tích cực, album "Infinity8"cũng nhận về một số bàn luận trái chiều, so sánh. Bạn đón nhận ra sao?

- Tôi tiếp thu mọi ý kiến góp ý. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm ra mắt đều là tâm huyết của ê-kíp. Chắc chắn không ai mong muốn bị so sánh với những sản phẩm khác. Tôi luôn cố gắng tìm kiếm màu sắc riêng của mình và gửi gắm những thông điệp, ẩn ý trong album.

Nữ ca sĩ đầu tư kỹ lưỡng vào phần hình ảnh và âm nhạc trong album mới (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Giữa cơn sốt các "anh trai", Trang Pháp có ngại "lép vế" trên bảng xếp hạng?

- Tôi không quá suy nghĩ về thứ hạng, những con số. Mỗi sản phẩm đều là vô giá. Nếu có thành tích thì sẽ là niềm vui lớn, còn nếu không, đây vẫn là sản phẩm tôi ưng ý vì đã dành hết tâm huyết vào đó.

"Phụ nữ 70 tuổi vẫn có thể tìm được hạnh phúc"

Sau hào quang "chị đẹp", Trang Pháp chuẩn bị tinh thần cho những chông gai phía trước ra sao? 

- Tôi ý thức rằng mình được yêu mến từ gameshow là điều may mắn. Nhưng may mắn đó chỉ tồn tại trong một thời điểm, còn đường dài phụ thuộc vào năng lực, sự cố gắng của mình. Tôi không ỷ lại vào hào quang của chương trình mà sẽ luôn nỗ lực để có sản phẩm tốt nhất cho người hâm mộ, ở lại lâu dài với nghề. 

Ở tuổi 35, Trang Pháp có sợ những tiêu chuẩn, thước đo mà xã hội dành cho phụ nữ trưởng thành? 

- Mỗi người sẽ có những thước đo khác nhau. Qua âm nhạc, tôi muốn vẽ nên những chân dung khác nhau về người phụ nữ. Ví dụ, trong ca khúc Good girl, tôi nghĩ rằng phụ nữ dù đã lấy chồng, chưa lập gia đình hay là mẹ đơn thân cũng đều tốt. Phụ nữ có hình xăm chưa chắc đã là gái hư. Phụ nữ làm nghệ thuật chưa chắc luôn đi trễ về khuya như mọi người vẫn thường nghĩ.

Ngày xưa, mọi người nghĩ tôi là "cô gái tóc vàng hoe", sống trong nhung lụa, không biết làm gì, không quan tâm đến cuộc đời, không có chiều sâu. Cũng được, không sao hết. Nhưng trong bài hát Barbie, cô gái Barbie là một cuốn sách rất dày mà mọi người mới chỉ đọc được trang đầu tiên mà thôi.

Trang Pháp đắt show sau "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng" mùa một (Ảnh: Facebook nhân vật).

Phụ nữ thành công trong sự nghiệp nhưng không thể thiếu tình yêu?

- Mọi thứ đều cần sự cân bằng. Nếu nói tôi chỉ cần công việc, sự nghiệp mà không cần một người yêu thương thì không đúng. Ngược lại, nếu nói tôi cần một người yêu thương, chăm sóc, làm hết mọi thứ cho tôi thì cũng không đúng.

Những ưu tiên trong cuộc sống tùy vào thời điểm. Hiện tôi tập trung vào công việc, còn có thể năm sau, năm sau nữa, khi tôi muốn ưu tiên hơn cho cuộc sống riêng thì mọi thứ sẽ khác.

Trang Pháp tận hưởng cuộc sống "độc thân vui vẻ" tuổi 35 (Ảnh: Facebook nhân vật).

Có quan điểm cho rằng phụ nữ nên kết hôn sớm vì đến một thời điểm nào đó, họ sẽ cảm thấy bản thân tự đủ đầy, không cần lấy chồng nữa?

- Hai năm trước, tôi tình cờ gặp một người phụ nữ lớn tuổi trong một bữa tiệc. Cô nhìn rất tươi trẻ, cắt tóc tém, ăn mặc thời trang nên tôi đoán tầm 50 tuổi. Nhưng khi biết cô 75 tuổi và vừa hoàn thành chuyến du lịch xuyên Việt, tôi không tin vào mắt mình.

Cô kể rằng chồng của cô qua đời trong đại dịch Covid-19. Khi đó cô ấy nghĩ rằng sẽ không bao giờ có thể tìm được tình yêu nữa. Nhưng sau này, cô ấy gặp được một người khác khiến cô hạnh phúc, ủng hộ cô làm mọi việc cô thích, khuyến khích cô đi du lịch khắp thế giới. 

Tôi nhận ra rằng việc phụ nữ lấy chồng và tìm được hạnh phúc đời mình không liên quan đến chuyện tuổi tác. Đôi khi lấy chồng ở tuổi 20, 25 chưa chắc mình đã hạnh phúc. Đôi khi con người sẽ phải trải qua vài mối tình, vài cuộc hôn nhân, vài biến cố mới tìm được tình yêu đích thực của cuộc đời.

Do đó, hạnh phúc không thể định nghĩa bằng những gạch đầu dòng tiêu chuẩn. Câu chuyện này là để trả lời cho câu hỏi: "Sau 30 tuổi lấy chồng được không?". Tôi nghĩ rằng kể cả sau 70 tuổi thì lấy chồng vẫn tốt (cười).

Cảm ơn bạn vì những chia sẻ!