Sống khỏe | Báo Dân trí

2 món ăn quen thuộc từ nhỏ của cụ bà 101 tuổi vẫn tập gym

2 món ăn quen thuộc từ nhỏ của cụ bà 101 tuổi vẫn tập gym

(Dân trí) - Ở tuổi 101, bà Inaxi Lasa không chỉ gây ấn tượng bởi sức khỏe dẻo dai mà còn bởi lối sống kỷ luật, tinh thần lạc quan và niềm tin giản dị vào hai loại thực phẩm quen thuộc.

4 dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống thọ 100 tuổi

4 dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống thọ 100 tuổi

Loại cá không xương, thịt dày, bổ như cá hồi sẵn có ở Việt Nam

Loại cá không xương, thịt dày, bổ như cá hồi sẵn có ở Việt Nam

Tiêu điểm tháng

Giải pháp điều trị sỏi thận ít xâm lấn, tỷ lệ sạch trên 90% sau một lần phẫu thuật

Giải pháp điều trị sỏi thận ít xâm lấn, tỷ lệ sạch trên 90% sau một lần phẫu thuật

Thói quen ăn uống tưởng tiết kiệm nhưng lại rước nguy hiểm vào người

Thói quen ăn uống tưởng tiết kiệm nhưng lại rước nguy hiểm vào người

Nữ bác sĩ chọn hướng đi nhân văn trong hành trình hồi sức sơ sinh

Nữ bác sĩ chọn hướng đi nhân văn trong hành trình hồi sức sơ sinh

Cụ ông 99 tuổi hồi phục ngoạn mục sau phẫu thuật cắt trực tràng phức tạp do ung thư

Cụ ông 99 tuổi hồi phục ngoạn mục sau phẫu thuật cắt trực tràng phức tạp do ung thư

“Điều trị bệnh lý tim mạch là hành trình bền bỉ, không phải cuộc đua ngắn hạn”

“Điều trị bệnh lý tim mạch là hành trình bền bỉ, không phải cuộc đua ngắn hạn”

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

Mùa lạnh, 3 món ăn giúp dưỡng gan bổ thận

Mùa lạnh, 3 món ăn giúp dưỡng gan bổ thận

(Dân trí) - Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu áp lực lớn trong mùa lạnh, và việc lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.

Vitamin C có thực sự giúp phòng cảm cúm?

Vitamin C có thực sự giúp phòng cảm cúm?

(Dân trí) - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh vitamin C không có tác dụng phòng bệnh như nhiều người vẫn nghĩ.

Vinmec được vinh danh trong “Top 100 môi trường làm việc tốt nhất Đông Nam Á”

Vinmec được vinh danh trong “Top 100 môi trường làm việc tốt nhất Đông Nam Á”

(Dân trí) - Hệ thống Y tế Vinmec vừa được Tạp chí Fortune (Hoa Kỳ) phối hợp cùng cơ quan toàn cầu về văn hoá nơi làm việc Great Place To Work® vinh danh trong “Top 100 nơi làm việc tốt nhất Đông Nam Á 2025”.

Vì sao người có axit uric cao nên ăn nhiều trái su su?

Vì sao người có axit uric cao nên ăn nhiều trái su su?

(Dân trí) - Giữa vô vàn thực phẩm nên kiêng khi axit uric tăng cao, su su lại nổi lên như một lựa chọn an toàn, dễ chế biến và có thể hỗ trợ quá trình đào thải axit uric.

Ô nhiễm không khí ở mức xấu, nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

Ô nhiễm không khí ở mức xấu, nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

(Dân trí) - Theo PGS.TS Nguyễn Văn Đĩnh, Giám đốc Trung tâm Dị ứng Miễn dịch lâm sàng, BVĐKQT Vinmec Times City, ô nhiễm không khí là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tổn thương hệ hô hấp, miễn dịch, làm tăng tỷ lệ mắc cũng như bùng phát nhiều bệnh lý.

Bí quyết bảo vệ thận từ những loại quả quen mặt

Bí quyết bảo vệ thận từ những loại quả quen mặt

(Dân trí) - Một số loại quả quen thuộc có thể giúp thận hoạt động nhẹ nhàng hơn và hỗ trợ cơ thể chống lại những yếu tố gây tổn hại thận.

Phẫu thuật cắt bán phần dạ dày cứu cụ bà 70 tuổi mắc ung thư tại Vinmec Nha Trang

Phẫu thuật cắt bán phần dạ dày cứu cụ bà 70 tuổi mắc ung thư tại Vinmec Nha Trang

(Dân trí) - Ca mổ kéo dài hơn 5 giờ cho bệnh nhân cao tuổi mắc ung thư dạ dày diễn ra thuận lợi, khẳng định năng lực điều trị chuyên sâu của Bệnh viện Vinmec Nha Trang đối với các bệnh lý ung thư đường tiêu hóa ngay tại tuyến địa phương.

Loại thịt “lên ngôi” mùa lạnh nhờ giàu đạm ngang cá, giá rẻ hơn thịt bò

Loại thịt “lên ngôi” mùa lạnh nhờ giàu đạm ngang cá, giá rẻ hơn thịt bò

(Dân trí) - Loại thịt quen thuộc với giá thành rẻ, cao đạm đang dần trở thành lựa chọn được nhiều gia đình trong những ngày mùa lạnh.

Cứu bệnh nhân phình động mạch chủ bụng, nguy cơ tử vong cao

Cứu bệnh nhân phình động mạch chủ bụng, nguy cơ tử vong cao

(Dân trí) - Bệnh nhân lớn tuổi bị phình động mạch chủ bụng kích thước lớn, tiềm ẩn nguy cơ vỡ, có thể tử vong bất cứ lúc nào đã được các bác sĩ Bệnh viện Vinmec Times City can thiệp kịp thời.

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

(Dân trí) - Nhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.

Loại rau "trường thọ" chỉ vài nghìn một mớ, ít bị phun thuốc sâu

Loại rau "trường thọ" chỉ vài nghìn một mớ, ít bị phun thuốc sâu

(Dân trí) - Mớ rau tím thẫm, mộc mạc, giá chỉ vài nghìn đồng nhưng lại được nhiều bà nội trợ săn tìm như một loại thực phẩm tăng cường sức khỏe cho cả gia đình.

Loại hạt quen thuộc của người Việt giúp cải thiện sức khỏe não bộ

Loại hạt quen thuộc của người Việt giúp cải thiện sức khỏe não bộ

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn một lượng nhỏ đậu phộng mỗi ngày có thể tăng cường lưu lượng máu não và cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi.

Loại cá Việt bình dân nhiều DHA như cá hồi, nấu được nhiều món

Loại cá Việt bình dân nhiều DHA như cá hồi, nấu được nhiều món

(Dân trí) - Cá mè, nhờ chi phí dễ tiếp cận và giá trị dinh dưỡng phong phú, là một lựa chọn phù hợp để bổ sung omega-3 cho cả gia đình mà không cần dựa hoàn toàn vào các loại cá đắt đỏ.

Loại rau rẻ bèo là vua canxi, nấu món gì cũng bổ

Loại rau rẻ bèo là vua canxi, nấu món gì cũng bổ

(Dân trí) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung từ 2 đến 3 bữa đậu cô ve mỗi tuần để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ loại rau này.

Những mẹo chống say rượu tưởng đúng hóa sai khiến cơ thể tệ hơn

Những mẹo chống say rượu tưởng đúng hóa sai khiến cơ thể tệ hơn

(Dân trí) - Nhiều mẹo chống say nghe có vẻ vô hại nhưng lại tạo cảm giác an toàn giả. Khi tin vào chúng, người uống dễ đánh giá sai giới hạn của cơ thể và đối mặt với những rủi ro không ngờ.

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

(Dân trí) - Lá trầu không chứa những hoạt chất có khả năng ức chế xanthine oxidase, tăng đào thải axit uric và hỗ trợ bảo vệ gan thận.

“Điều trị bệnh lý tim mạch là hành trình bền bỉ, không phải cuộc đua ngắn hạn”

“Điều trị bệnh lý tim mạch là hành trình bền bỉ, không phải cuộc đua ngắn hạn”

(Dân trí) - "Điều trị bệnh lý tim mạch là hành trình bền bỉ, không phải cuộc đua ngắn hạn. Khoảnh khắc nghe tiếng tim bệnh nhân trở lại đều đặn sau can thiệp - đó là thanh âm đẹp nhất trong hành trình làm nghề của tôi”.

Lối sống - Vận động

Những mẹo chống say rượu tưởng đúng hóa sai khiến cơ thể tệ hơn

Những mẹo chống say rượu tưởng đúng hóa sai khiến cơ thể tệ hơn

(Dân trí) - Nhiều mẹo chống say nghe có vẻ vô hại nhưng lại tạo cảm giác an toàn giả. Khi tin vào chúng, người uống dễ đánh giá sai...

Bạn có nên tập luyện nếu vẫn còn đau cơ sau buổi tập trước?

Bạn có nên tập luyện nếu vẫn còn đau cơ sau buổi tập trước?

(Dân trí) - Nếu bạn cảm thấy đau nhức sau khi chạy bộ hoặc tập gym, có thể bạn sẽ băn khoăn liệu nên tiếp tục tập luyện hay để...

4 loại rau củ mùa lạnh vừa sạch vừa bổ, bán đầy chợ Việt

4 loại rau củ mùa lạnh vừa sạch vừa bổ, bán đầy chợ Việt

(Dân trí) - Trong khi nhiều người cho rằng mùa đông khiến thực đơn rau củ trở nên nghèo nàn, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá đây lại là...

Bác sĩ tiết lộ hoạt động dễ thực hiện nhất mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao

Bác sĩ tiết lộ hoạt động dễ thực hiện nhất mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao

(Dân trí) - Theo BS Lê Quang Hào, bơi lội, võ thuật, đạp xe, cầu lông, bóng chuyền hay bóng rổ đều có lợi cho phát triển thể lực và...

Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ

Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ

(Dân trí) - Ngủ sớm chưa chắc đã tốt cho tim. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy việc đi ngủ quá sớm hoặc quá muộn đều có thể...

Nguy cơ đột quỵ đang gia tăng chủ yếu ở người trẻ tuổi

Nguy cơ đột quỵ đang gia tăng chủ yếu ở người trẻ tuổi

(Dân trí) - Theo một báo cáo mới của CDC Mỹ, số ca đột quỵ xảy ra ở người trẻ tuổi đang gia tăng. Sự thay đổi này diễn ra...

Dinh dưỡng toàn diện

Loại rau Việt xưa mọc bờ rào nay được xem là "kho canxi"

Loại rau Việt xưa mọc bờ rào nay được xem là "kho canxi"

Loại rau được mệnh danh “thần dược” mùa đông bán đầy chợ Việt

Loại rau được mệnh danh “thần dược” mùa đông bán đầy chợ Việt

“Siêu thực phẩm” giá chỉ vài ngàn ngay trong bếp Việt

“Siêu thực phẩm” giá chỉ vài ngàn ngay trong bếp Việt

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Ung thư

Bác sĩ phẫu thuật hàng đầu Singapore chia sẻ cách phát hiện sớm ung thư vú

Bác sĩ phẫu thuật hàng đầu Singapore chia sẻ cách phát hiện sớm ung thư vú

Xạ trị công nghệ cao trong điều trị ung thư có gì đặc biệt?

Xạ trị công nghệ cao trong điều trị ung thư có gì đặc biệt?

Bệnh ung thư tuyến giáp giai đoạn muộn có chữa khỏi được không?

Bệnh ung thư tuyến giáp giai đoạn muộn có chữa khỏi được không?

Mỗi năm, hơn 120.000 người Việt tử vong vì ung thư

Mỗi năm, hơn 120.000 người Việt tử vong vì ung thư

Tim mạch

Ghép gan cho bệnh nhi 8 tháng tuổi từ người chết não: Kỳ tích y học Việt

Ghép gan cho bệnh nhi 8 tháng tuổi từ người chết não: Kỳ tích y học Việt

Bệnh viện tư xóa định kiến "chỉ tốt dịch vụ": Chìa khóa giảm tải y tế công

Bệnh viện tư xóa định kiến "chỉ tốt dịch vụ": Chìa khóa giảm tải y tế công

Bệnh van tim kéo dài: Đừng để khi trái tim mệt mỏi mới bắt đầu quan tâm

Bệnh van tim kéo dài: Đừng để khi trái tim mệt mỏi mới bắt đầu quan tâm

Gia vị Việt Nam xuất khẩu nhiều nhất thế giới: Bổ tim, khắc tinh tiểu đường

Gia vị Việt Nam xuất khẩu nhiều nhất thế giới: Bổ tim, khắc tinh tiểu đường

Video

Theo dõi Dân trí trên

“Thuốc lá điện tử và TLNN: Mối đe dọa mới với sức khỏe giới trẻ Việt Nam”