Tự phản ánh là chìa khóa cho sự phát triển cá nhân. Điều này có thể mang lại động lực giúp cho bạn hướng tới mục tiêu đúng đắn. Dưới đây là 7 câu hỏi quan trọng giúp bạn thay đổi theo hướng tốt hơn trong tương lai.

Dành thời gian để nhìn lại quá khứ và suy nghĩ về những gì bạn muốn trong năm mới là điều cần thiết bởi nhiều lý do. Đầu tiên, nó giúp bạn xác định những lĩnh vực mà bạn muốn thay đổi hoặc cải thiện. Nhìn lại những trải nghiệm và thành quả mà mình đạt được, bạn có thể hiểu rõ điều gì phù hợp với mình và điều gì thì không.

Suy ngẫm là một công cụ quan trọng để trưởng thành và phát triển cá nhân, suy nghĩ về những gì bạn muốn trong năm mới có thể giúp bạn tạo ra một cuộc sống trọn vẹn và có mục đích hơn.

"Tôi đã làm được gì một năm trước?"

Câu hỏi quan trọng được đặt ra để giữ mọi thứ vẫn trong mục tiêu là năm qua bạn đã làm được những gì. Đây là cách giúp bạn xác định bản thân đã tiến bộ hay vẫn "giậm chân tại chỗ". Những gì đã đi qua để lại cho bạn bài học kinh nghiệm tránh mắc phải trong tương lai.

Cho dù bạn muốn tập trung vào thăng tiến nghề nghiệp, phát triển bản thân hay bất cứ điều gì khác, điều quan trọng là phải có một mục tiêu rõ ràng về những gì bạn muốn đạt được trong năm tới.

Đặt kế hoạch cụ thể có thể giúp bạn duy trì động lực và đi đúng hướng.

"Tôi có thích cách sử dụng thời gian của mình không?"

Nếu bạn không tận hưởng cuộc sống hàng ngày của mình, thì tiền bạc hay bất cứ điều gì từ bên ngoài cũng không thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn.

Khi năm cũ kết thúc, hãy đặt ra câu hỏi điều gì thực sự là nguồn động lực để bạn sống và điều gì khiến bạn cảm thấy như một gánh nặng? Sau đó, đặt câu hỏi làm thế nào bạn có thể loại bỏ những gánh nặng đó trong những thời gian tới.

Cuộc sống con người là vô cùng ngắn ngủi, đừng để thời gian cứ trôi qua mà bỏ lỡ những cơ hội để được làm điều mình thích. Nếu chúng ta cứ chần chừ không dám làm thì một lúc nào đó hối hận đã là quá muộn.

"Tôi dành nhiều thời gian nhất cho ai?"

Tự hỏi bản thân rằng bạn đang dành thời gian cho những người mang lại sự ảnh hưởng tích cực tới cuộc sống của bạn hay những người luôn đòi hỏi ở bạn nhiều và đáp lại ít hơn.

Đáp án cho câu trả lời này là vô cùng quan trọng vì bạn sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi môi trường xung quanh.

Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen độc hại của những người bạn tiếp xúc thường xuyên có thể phá hủy thói quen tích cực của bạn.

Bạn bè nên là những người truyền cảm hứng giúp bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Ở bên những người tích cực và tài năng sẽ tạo động lực giúp bạn phát triển.

"Tiền của tôi được tiêu thế nào?"

Có 2 cách để kiếm được nhiều tiền hơn. Một là làm việc thật chăm chỉ và hai là chi tiêu tiết kiệm hơn. Cách thứ 2 có lẽ đang được ít người quan tâm và để ý.

"Mình đã tiêu những gì trong năm vừa qua thế này?", đây là câu hỏi ai cũng từng hỏi bản thân khi nhìn lại số tiền đã chi trong năm vừa qua.

Muốn học được cách tiêu tiền đúng đắn cần phải suy xét tới tính thực dụng của thứ cần mua. Rất nhiều món đồ được chúng ta mua trong lúc bốc đồng nhưng khi mang về lại không sử dụng. Kiểm soát chi tiêu không theo cảm tính có thể giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền lớn giúp ích cho những việc cần thiết sau này.

"Nỗi sợ lớn nhất là gì và làm cách nào để vượt qua chúng?"

Ai cũng có những nỗi sợ riêng của bản thân. Tuy nhiên hãy biến nỗi sợ thành động lực để vượt qua chúng.

Khi đối mặt với một nỗi sợ nào đó, người ta thường có xu hướng trốn tránh không dám đối mặt. Nhưng việc bị từ chối, thất bại... là những điều hết sức bình thường trong cuộc sống. Phải trải qua đôi lần thử thách mới có được thành công.

Tất cả đều là bước đệm giúp bạn vượt qua vùng an toàn và cái bóng chính mình. Xác định được rào cản và tìm ra phương án giải quyết, đừng để nó kìm hãm sự phát triển của bản thân.

"Làm thế nào mà "5 chiếc thùng" của tôi đều được lấp đầy?"

Có 5 lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn phải tập trung vào. Đó là nghề nghiệp, bổn phận, cộng đồng, sức khỏe cá nhân và mối quan hệ mật thiết. Đôi khi bạn sẽ thấy mình đang dành quá nhiều thời gian cho các hoạt động xã hội và có ít thời gian để hướng tới một dự án còn dang dở. Hoặc bạn cũng có thể nhận ra rằng mình đã không nói chuyện với gia đình hàng tháng trời vì quá bận rộn.

Tự hỏi xem bạn có đang cân bằng được cuộc sống của mình hay không, hãy lập danh sách về cách bạn đã tham gia vào từng lĩnh vực và giải quyết từng vấn đề một. Cố gắng cân bằng cả 5 lĩnh vực này sẽ khiến cuộc sống của bạn được cải thiện một cách tổng thể.

"Làm thế nào bản thân trở nên có ích cho những người xung quanh và cho chính mình?"

Có một sự thật rằng bạn không thể dành toàn bộ thời gian để cố gắng làm cho mọi người xung quanh hạnh phúc. Bạn cũng phải ưu tiên làm điều đó cho bản thân. Đó là lý do tại sao cần phải đặt câu hỏi đồng thời cho cả hai.

Rèn luyện và học hỏi là những việc đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Hãy suy nghĩ kỹ về những gì bản thân sẽ học và phát triển trong năm mới, kể cả khi đó là một sự thay đổi rất nhỏ như thói quen ngủ dậy sớm hơn 30 phút chẳng hạn.

Phát triển cbản thân là quá trình liên tục, không có điểm kết thúc. Bạn đừng nghĩ sẽ tự hỏi chỉ một lần và thay đổi, sau đó bạn sẽ trở thành người hoàn hảo trong suốt quãng đời còn lại.

Phát triển bản thân là rèn luyện thói quen bạn sẽ liên tục tự hỏi mình những câu hỏi này hàng ngày và dần dần cải thiện theo thời gian.

Khi trả lời được những câu hỏi này có nghĩa rằng bản thân bạn đang dần có sự thay đổi. Hãy nỗ lực từng ngày và mọi sự cố gắng sẽ không bao giờ phụ lòng bạn.

Giống như nước chảy trên đá, con người bạn được điêu khắc qua năm tháng.

|Nội dung: Ngân Dương

|Thiết kế: Yến Nhi