3 cách sử dụng dứa hỗ trợ chức năng thậnNhờ hàm lượng nước cao, vitamin và khoáng chất, dứa có thể hỗ trợ quá trình bài tiết và góp phần giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
Công thức hỗ trợ gan giải độc bằng rau diếp cá và chanhMột loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chứa loạt hoạt chất chống oxy hóa mạnh, được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ gan. Nhưng cách dùng thế nào để hiệu quả tối đa?
5 thực phẩm giúp thận lọc và thải độc sẵn có chợ ViệtMột chế độ ăn giàu rau củ, trái cây ít kali, giàu chất chống oxy hóa và hạn chế muối giúp thận hoạt động bền bỉ hơn.
Những loại thức uống vàng bảo vệ thận từ trong ra ngoàiKhông chỉ nước lọc mới tốt cho thận, nhiều loại đồ uống quen thuộc cũng giúp lọc độc tố, ngừa sỏi và giảm áp lực cho cơ quan quan trọng này.
Giải độc gan đơn giản bằng loại củ rẻ tiền, ra chợ là cóCác chuyên gia dinh dưỡng cho biết những hoạt chất trong sả có thể giúp cơ thể giảm stress oxy hóa, thúc đẩy đào thải độc tố và cải thiện chức năng gan khi sử dụng đúng cách.
Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uricCác chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.
Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uricLá trầu không chứa những hoạt chất có khả năng ức chế xanthine oxidase, tăng đào thải axit uric và hỗ trợ bảo vệ gan thận.
Mẹo thải độc gan bằng củ hành tâyÍt ai ngờ một loại gia vị quen thuộc như hành tây lại chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, giảm stress oxy hóa và góp phần duy trì chức năng gan khỏe mạnh.
3 thói quen buổi sáng rất tốt cho gan và thậnNhiều nghiên cứu cho thấy một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể hỗ trợ đáng kể cho gan và thận trong việc duy trì hoạt động tối ưu.
Loại quả quê Việt Nam giàu dinh dưỡng, hỗ trợ cho thậnKhi được sử dụng đúng cách, loại quả dân dã này còn góp phần hỗ trợ chức năng thận và giảm gánh nặng cho cơ quan bài tiết.
Chuyên gia cảnh báo rủi ro khi uống men tiêu hóa liên tục vì "no cỗ"Đầy bụng, ợ hơi, rối loạn đại tiện là tình trạng phổ biến sau những ngày “no cỗ”. Bác sĩ hướng dẫn cách sử dụng men tiêu hóa, lợi khuẩn an toàn và chỉ ra những dấu hiệu cần đi khám ngay.
7 bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ trái dứaDứa không chỉ là một trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là thuốc quý chữa bệnh. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên ăn nhiều một lúc để tránh bị rát lưỡi, ăn lúc no để tránh cồn ruột.