Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?
Những ai không nên ăn nhiều cà tím?Cà tím là một kho tàng chất dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh, rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, có một số người không nên tiêu thụ quá nhiều.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, bảo vệ chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?
Tổ hợp trị liệu khoáng nóng tại vùng đất phong cách Blue Zones cách trung tâm TPHCM 18kmHai năm tới, người dân TPHCM sẽ chỉ mất 30 phút lái xe để đến tổ hợp khoáng nóng cách nhà thờ Đức Bà khoảng 18km. Đó là tổ hợp khoáng nóng tại Ecovillage Saigon River - vùng đất hứa hẹn trở thành Blue Zones nằm ở phía đông.
Giảm cân: Người trẻ "sợ cơm" nhưng luôn miệng ăn vặt"Giảm cân thì đừng ăn cơm", "ăn cơm béo lắm" là những lời khuyên đầu tiên mà Minh Đức (nhân viên văn phòng) nhận được khi hỏi người quen về cách giảm cân.
Giải mã bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ tắm khoáng onsenNghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, đau tim thấp hơn gần 30% ở những người tắm khoáng nóng mỗi ngày. Nhật Bản là một trong những nơi có nguồn suối nước nóng dồi dào nhất trên thế giới.
Chuyên gia chia sẻ lợi ích của nước khoáng thiên nhiên với sức khỏeDuy trì thói quen uống nước là cách giúp cơ thể chuyển hóa chất tốt, tuy nhiên, đó chỉ mới là một nửa của câu chuyện sống khỏe, bạn cần lựa chọn đúng loại nước tốt cho cơ thể. Cùng tìm giải pháp mà các chuyên gia khuyên dùng.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn đậu phụ có sao không?Nếu có vấn đề về tuyến giáp, bạn có thể đã được nghe lời khuyên tránh các sản phẩm. Vậy thực tế lời khuyên này liệu có cơ sở khoa học? Và ăn bao nhiêu đậu nành sẽ không gây hại cho sức khỏe?
9 cách đơn giản giúp nhanh thoát khỏi tình trạng say xỉnSay rượu là một dạng ngộ độc rượu. Tùy từng người, mức độ uống, loại rượu mà biểu hiện say khác nhau như kiềm chế kiểm soát được cảm xúc, dễ tức giận, nổi nóng, nôn nhiều, vã mồ hôi, thậm chí hôn mê…
Vì sao nên ăn một lát gừng khi vừa thức dậy?Các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.
Vì sao đàn ông nên ăn nhiều quả bơ?Gan có chức năng đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài để giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏeMột chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một lối sống lành mạnh, thành công. Trong đó, một số thực phẩm nổi bật vì lành mạnh hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
