Có 29.631 tin tức, video về "

bài tập giảm béo

"

Tích cực giảm cân

Tích cực giảm cân

Các chuyên viên thể dục tạp chí Shape tiếp tục đến với bạn trong bài tập giảm béo tối đa với máy. Hãy cùng tham gia để loại trừ mỡ thừa, mang lại dáng hình chắc khỏe cho cơ thể.

Muốn giảm mỡ nội tạng, đừng bỏ qua 5 loại rau này

Muốn giảm mỡ nội tạng, đừng bỏ qua 5 loại rau này

Bất kỳ loại rau nào cũng tốt, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 loại rau này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỡ nội tạng.

Bất ngờ 4 loại thực phẩm tốt cho gan

Bất ngờ 4 loại thực phẩm tốt cho gan

Gan được ví như "nhà máy" thải độc tố cho cơ thể. Các thực phẩm dưới đây được chỉ ra rằng, mang lại rất nhiều lợi ích để có lá gan khỏe mạnh.

Đang làm việc bỗng... quên luôn việc muốn làm, mắc bệnh gì?

Đang làm việc bỗng... quên luôn việc muốn làm, mắc bệnh gì?

Chuyên gia Hội Rối loạn thần kinh nhận thức Việt Nam cho biết, hiện nay có 3-8% người trẻ gặp phải tình trạng này, với triệu chứng điển hình như hay quên việc đang làm và dự định làm.

Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"

Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"

Để thoát khỏi cân nặng báo động 150kg, nghệ sĩ Hoàng Mập đã phải thay đổi toàn bộ thói quen ăn uống. Anh thừa nhận từng có lúc căng thẳng, mệt mỏi đến mức tưởng mình bị trầm cảm.

Cách pha cà phê giúp giảm mỡ nội tạng tốt nhất

Cách pha cà phê giúp giảm mỡ nội tạng tốt nhất

Cà phê có thể giúp tỉnh táo, nhưng bạn có biết rằng chỉ cần thay đổi cách pha, loại đồ uống quen thuộc này còn có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả?

Tất cả những điều bạn cần biết để loại bỏ mỡ trong gan hiệu quả

Tất cả những điều bạn cần biết để loại bỏ mỡ trong gan hiệu quả

Mục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.

Đồ uống nào tốt cho việc làm sạch thận?

Đồ uống nào tốt cho việc làm sạch thận?

Thận có thể tự thanh lọc cơ thể bạn bằng cách loại bỏ chất thải ra khỏi máu. Duy trì đủ nước, ưu tiên một số loại thực phẩm và các thói quen khác có thể giúp hỗ trợ chức năng thận.

Bộ ba "sát thủ thầm lặng" giết chết thận từng ngày

Bộ ba "sát thủ thầm lặng" giết chết thận từng ngày

Đường, muối và đạm dư thừa có thể là thủ phạm khiến thận xuống dốc không phanh, khiến nhiều người bước đến bờ vực suy thận.

Mẹo ăn uống và lối sống để đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ

Mẹo ăn uống và lối sống để đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ

Mục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Vậy bạn nên ăn gì?

Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?

Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?

Một số bệnh, chế độ ăn uống và di truyền có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Tránh uống rượu và hạn chế một số loại thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể tự đào thải axit uric.

Bạn cần tập luyện bao nhiêu ngày một tuần để giảm cân và tăng cơ?

Bạn cần tập luyện bao nhiêu ngày một tuần để giảm cân và tăng cơ?

Tập thể dục là một phần quan trọng để giúp bạn giảm cân. Vậy bạn cần tập bao nhiêu ngày trong một tuần, với thời lượng như thế nào để có thể đạt mục tiêu này?

1

2

3

4

5

❯