Hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt

Dân trí Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống như ánh mặt trời buổi sớm mai, hay bất chợt tìm thấy tiền trong túi quần jean lại là những điều khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhất.

Hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt

Chân thật hơn bao giờ hết, chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống lại là thứ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc, một nghiên cứu được thực hiện bởi tổ chức DoubleTree tuyên bố.

Khảo sát 2.000 đối tượng trưởng thành đã hé lộ bất ngờ tìm thấy tiền từ-bao-giờ đứng đầu trong danh sách kích hoạt cảm xúc, theo sau đó là ánh ban mai, nhận quà miễn phí và cuối cùng là đi ngủ trên một tấm ga trải giường mới.

Những bữa chiêu đãi ngọt ngào cũng chiếm một vị trí quan trọng trong danh sách, với chocolate, cookie và bánh ngọt trong số 20 điều khiến người Anh cảm thấy hạnh phúc nhất.

62% số người được hỏi là những tín đồ hảo ngọt, 4 trên 10 người nói rằng đồ ngọt giúp cải thiện tâm trạng, trong khi gần 1/3 thú nhận trở nên dễ cáu kỉnh hơn khi đói bụng.

Khá bất ngờ khi kết quả cho thấy Anh quốc là một đất nước lạc quan với hơn một nửa người được hỏi cho biết họ tin 50% vào viễn cảnh tốt đẹp của cuộc sống và 56% mô tả bản thân như một người “hạnh phúc điển hình”.

Trung bình một tuần, 1/3 đối tượng trả lời “thật sự hạnh phúc” cho khoảng 75% số lần được hỏi, và trên 1/4 liệt kê 3 tới 4 điều nhỏ bé giúp họ cảm thấy tốt hơn.

Cũng theo như nghiên cứu, những bất ngờ thú vị đem lại cho chúng ta những khoảnh khắc hạnh phúc tuyệt vời nhất với 82% đồng tình với quan điểm những điều kỳ diệu nhất trong cuộc sống đến từ những thứ bạn không hề ngờ đến.

Hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt

TS Glenn Williams, giảng viên cấp cao bộ môn Tâm lý học Đại học Nottingham, nói: “Điều tối quan trọng đối với thể chất và tinh thần chúng ta đó là trải nghiệm những cảm xúc tích cực dựa trên những điều cơ bản và thường xuyên nhất”.

“Như nghiên cứu này đã chỉ ra, con đường hiệu quả nhất dẫn tới hạnh phúc không nhất thiết phải trải qua những sự kiện lớn mà chúng ta dành phần lớn thời gian cuộc đời để lên kế hoạch, như kết hôn, chuyển nhà, thăng tiến, hay thậm chí trong một kì nghỉ lễ”.

“Trên hết, đó là những thứ nhỏ nhặt, thường xuyên không mong đợi - những niềm vui trong cuộc sống khiến chúng ta có thể mỉm cười mỗi ngày và bồi đắp nên một cuộc sống ngập tràn hạnh phúc và ý nghĩa, không chỉ cho bản thân mà cả những người xung quanh”.

Nghiên cứu này đã đánh dấu cho chiến dịch toàn cầu Cookie Care, với hàng nghìn chiếc cookie socola chip được truyền tay nhau dọc đất nước. Mỗi người đều nhận được 2 chiếc bánh, 1 để cho đi và 1 để giữ lại.

Danh sách “Hạnh phúc nhỏ bé” thống kê bởi DoubleTree

1. Tìm thấy tở 5 đô la trong túi quần

2. Ánh nắng ban mai

3. Tiến tới quầy thu ngân và phát hiện ra món đồ bạn chọn được giảm giá

4. Đi ngủ với một tấm ga trải giường mới

5. Được tặng đồ miễn phí

6. Ngẫu nhiên làm việc tốt

7. Tự đặt cho mình một kỳ nghỉ

8. Lời khen đến từ một người lạ

9. Bài hát yêu thích phát trên radio

10. Hoàn thành danh sách công việc

11. Ăn chocolate

12. Ngắm nhìn những bức ảnh cũ

13. Lái xe qua một bãi đỗ xe đông đúc và phát hiện ra ở ngay sau một chiếc xe đang chuẩn bị rời đi

14. Một tách trà với vài chiếc bánh cookie

15. Lên kế hoạch với một người bạn cũ đã lâu không gặp

16. Một lát bánh ngọt

17. Tránh được một vụ tắc nghẽn giao thông

18. Được ai đó pha cho đồ uống

19. Nhận được lời khen từ đồng nghiệp hoặc sếp

Trang Trần

Theo BBC

MỚI NHẤT
Bé trai 3 tuổi bị kim khâu dài 5cm đâm thủng phổi
Bé trai 3 tuổi bị kim khâu dài 5cm đâm thủng phổi

(Dân trí) - Tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) cho biết, bệnh viện đang điều trị tích cực cho bé trai Trần Chương S.C. (3 tuổi, ở xã Hoàn Trạch, huyện Bố Trạch) vì bị kim đâm thấu ngực gây thủng phổi.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 06:11

Gặp lại những đứa trẻ thụ tinh trong ống nghiệm đầu tiên tại Việt Nam
Gặp lại những đứa trẻ thụ tinh trong ống nghiệm đầu tiên tại Việt Nam

Ngày 30/4/1998, tại Bệnh viên Từ Dũ, 3 đứa trẻ đầu tiên được sinh ra bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đã cất tiếng khóc chào đời.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 03:31

8 sai lầm thường gặp khi cho bé ăn
8 sai lầm thường gặp khi cho bé ăn

(Dân trí) - Bé khỏe mạnh thông minh là mong muốn của cha mẹ, tuy nhiên các bà mẹ lại gặp phải không ít khó khăn khi cho bé ăn:

Thứ bảy, 02/05/2015 - 01:03

Cúm chết người lây lan nhanh
Cúm chết người lây lan nhanh

Hiện cúm A/H5N6 vẫn được đánh giá là chủng nguy hiểm, có thể lây sang người với tỉ lệ tử vong cao, trong khi bản đồ virus cúm A/H5N6 tiếp tục mở rộng ở nhiều địa phương.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 11:25

 Cứu sống chân, tay
Cứu sống chân, tay

Trong những chấn thương khiến mạch máu, dây thần kinh, gân, cơ… của các chi bị đứt rời, biện pháp xử lý ban đầu rất quan trọng và nhiều khi quyết định việc các bác sĩ có thể nối lại phần chi ấy hay không.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 08:41

Những loại quả thực sự tốt cho trẻ
Những loại quả thực sự tốt cho trẻ

Những loại quả sau đây rất tốt và có ích cho trẻ em như: dưa hấu, đu đủ chín, hồng xiêm, vú sữa, na...

Thứ bảy, 02/05/2015 - 08:34

40% người bị trĩ không cần dùng thuốc
40% người bị trĩ không cần dùng thuốc

Căn bệnh phổ biến này ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân vẫn khỏi mà không cần dùng thuốc bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 06:29

Những dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật
Những dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật

(Dân trí) - Cơ thể người là một mạng lưới phức tạp, gồm các hệ thống và cấu trúc liên kết với nhau nên đừng chủ quan bỏ qua những triệu chứng đáng ngờ nào. Chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe xấu ở một vị trí khác mà bạn không ngờ tới.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 04:06

Ám ảnh tai nạn giao thông ngày lễ
Ám ảnh tai nạn giao thông ngày lễ

(Dân trí) - Những kỳ nghỉ lễ kéo dài, kéo theo đó là sự di chuyển nhiều luôn là nỗi lo ngại với các bác sĩ, khi mà số ca tai nạn giao thông luôn tăng hơn so với ngày thường.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 05:27

“Sửa chữa” gen phôi thai người nguy hiểm đến mức nào?
“Sửa chữa” gen phôi thai người nguy hiểm đến mức nào?

(Dân trí) - Trước thông tin về việc các nhà khoa học Trung Quốc đang thử biến đổi bộ gen của phôi thai người, nhiều nhà khoa học đã kêu gọi chấm dứt ngay công nghệ này và cho rằng các kỹ thuật là quá nguy hiểm để sử dụng trên phôi thai của người.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 01:33

 Hút mỡ làm đẹp, chị em có thể trả giá bằng tính mạng
Hút mỡ làm đẹp, chị em có thể trả giá bằng tính mạng

Thấy mình quá béo nhiều phụ nữ đã đi hút mỡ làm đẹp nhưng không biết loại phẫu thuật cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 09:36

 Trẻ hiếu động hay… bệnh?
Trẻ hiếu động hay… bệnh?

Nhiều phụ huynh mừng thầm khi thấy con mình hiếu động hơn những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, hãy coi chừng với biểu hiện hiếu động quá mức, thiếu kiềm chế, kém tập trung trong học tập

Thứ sáu, 01/05/2015 - 07:31

ĐÁNG QUAN TÂM
Phạt tiền để ngừa sốt xuất huyết
Phạt tiền để ngừa sốt xuất huyết

“Nếu không có những giải pháp tích cực, khả năng bệnh sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn TP.HCM sẽ diễn biến hết sức phức tạp trong năm 2015”.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 04:35

Khánh thành Trung tâm Ung bướu Chợ Rẫy “hạ hỏa” cho phía Nam
Khánh thành Trung tâm Ung bướu Chợ Rẫy “hạ hỏa” cho phía Nam

(Dân trí) - Sau 2 năm khẩn trương xây dựng, Trung tâm Ung Bướu bệnh viện Chợ Rẫy với tổng vốn đầu tư 492 tỷ đồng, quy mô 250 giường bệnh đã chính thức đi vào hoạt động. Ngành Y tế kỳ vọng đây sẽ là bước ngoặt, giải quyết tình trạng quá tải bệnh nhân ung thư.

Thứ năm, 30/04/2015 - 05:55

Viêm phổi làm suy giảm thể chất và tinh thần người lớn tuổi
Viêm phổi làm suy giảm thể chất và tinh thần người lớn tuổi

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới, những người lớn tuổi mắc viêm phổi sẽ có nguy cơ cao đối mặt với những vấn đề lâu dài về thể chất và tinh thần, làm giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.

Thứ năm, 30/04/2015 - 02:06

Cứu sống sản phụ bị nhau cài răng lược và băng huyết nặng
Cứu sống sản phụ bị nhau cài răng lược và băng huyết nặng

(Dân trí) - Ngày 30/4, bác sĩ Nguyễn Quang Hùng, Trưởng khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (tỉnh Đắk Lắk), cho biết: Bệnh viện vừa phẫu thuật thành công và cứu sống được sản phụ mang thai 27 tuần bị băng huyết, nhau cài răng lược xuyên bàng quang rất nguy hiểm.

Thứ năm, 30/04/2015 - 12:01

Vụ thực phẩm bẩn vào trường học: Gần 50% bếp ăn không đủ điều kiện an toàn thực phẩm
Vụ thực phẩm bẩn vào trường học: Gần 50% bếp ăn không đủ điều kiện an toàn thực phẩm

(Dân trí) - Kết quả kiểm tra Công ty TNHH MTV Phú Nhật Hào (địa chỉ tại 12/3, tổ 1, KP Bình Khánh, phường Khánh Bình, thị xã Tân Uyên) - đơn vị cung cấp thực phẩm cho các trường học trên địa bàn tỉnh Bình Dương cho thấy nhiều yếu tố không đảm bảo an toàn thực phẩm.

Thứ năm, 30/04/2015 - 09:45

Hoạt chất trong súp lơ xanh có thể điều trị thoái hóa khớp
Hoạt chất trong súp lơ xanh có thể điều trị thoái hóa khớp

(Dân trí) - Nghiên cứu mới đây gợi ý rằng loại thuốc mới chứa một hoạt chất được tìm thấy trong súp lơ xanh có thể mang lại “tiềm năng to lớn” trong việc điều trị căn bệnh thoái hóa khớp.

Thứ năm, 30/04/2015 - 08:19

Thực phẩm nhiễm vi khuẩn tụ cầu khiến hơn 700 công nhân nhập viện
Thực phẩm nhiễm vi khuẩn tụ cầu khiến hơn 700 công nhân nhập viện

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm ngày 30/4 cho biết, vụ ngộ độc thực phẩm khiến hơn 700 công nhân ở hai tỉnh Long An, Tiền Giang phải nhập viện, nghi ngờ do ăn phải thực phẩm nhiễm vi khuẩn tụ cầu.

Thứ năm, 30/04/2015 - 08:03

 Trị hen: Chớ tin lang vườn!
Trị hen: Chớ tin lang vườn!

Mặc dù bệnh hen gây ra những hậu quả nghiêm trọng nhưng sự hiểu biết của người bệnh về việc điều trị và kiểm soát cơn hen còn nhiều hạn chế.

Thứ năm, 30/04/2015 - 07:15

Ban Dân y miền Nam: Những hồi ức về một thời oanh liệt
Ban Dân y miền Nam: Những hồi ức về một thời oanh liệt

(Dân trí) - Chiến thắng lịch sử 30/4/1975 giải phòng miền Nam, thống nhất đất nước có sự đóng góp to lớn của những chiến sĩ “áo trắng”. Một thời oanh liệt nhưng cũng muôn vàn nguy hiểm, khó khăn đã được tái hiện qua hồi ức của chính các y bác sĩ trở về từ cuộc chiến.

Thứ năm, 30/04/2015 - 04:21

Quá chén rượu bia và những hệ lụy sức khỏe
Quá chén rượu bia và những hệ lụy sức khỏe

(Dân trí) - Trong những kỳ nghỉ lễ, gia đình, bạn bè, anh em đồng nghiệp gặp gỡ, thăm nom thường đi liền với chén rượu, cốc bia. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng quá chén thường xuyên xảy ra sẽ gây nhiều hệ lụy với cả người uống và xã hội.

Thứ tư, 29/04/2015 - 01:02

 8 nguyên tắc đơn giản tránh ngộ độc trong mùa hè
8 nguyên tắc đơn giản tránh ngộ độc trong mùa hè

Ngộ độc thực phẩm rất phổ biến vào mùa hè do thức ăn nhanh ôi thiu, dưới đây là những cách đơn giản tránh mắc phải bệnh này.

Thứ tư, 29/04/2015 - 09:08

 Một phụ nữ nhập viện do thời trẻ bơm ngực
Một phụ nữ nhập viện do thời trẻ bơm ngực

Một phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú đã phải nhập viện do ngực trái bị sưng to gấp 3 lần ngực phải. Nguyên nhân do thời còn trẻ, chị đi Hồng Kông bơm mỡ nhân tạo, đến khi cho con bú, ngực chị bị nhiễm trùng.

Thứ tư, 29/04/2015 - 07:25