Sống vui khỏe mỗi ngày

9 cái bẫy “giam giữ” hạnh phúc

Thứ 7, 18/03/2017

9 cái bẫy “giam giữ” hạnh phúc

Nghiên cứu cho thấy thói quen sẽ mang lại hạnh phúc (và bất hạnh) nhiều hơn bất cứ điều gì khác trong cuộc sống. Đừng để những thói quen xấu kéo bạn xuống.

7 bí quyết để kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực

Thứ 6, 10/03/2017

7 bí quyết để kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực

8 thắc mắc hay gặp nhất về lo âu và stress

Thứ 5, 09/03/2017

8 thắc mắc hay gặp nhất về lo âu và stress

Bí quyết để không tự ti trong công việc

Thứ 4, 08/03/2017

Bí quyết để không tự ti trong công việc

Những “tài khoản” dành cho người muốn tập Yoga

Thứ 4, 08/03/2017

Những “tài khoản” dành cho người muốn tập Yoga

Sức khỏe "ít người bì kịp" của nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản

Thứ 2, 06/03/2017

Sức khỏe "ít người bì kịp" của nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản

Dù ở tuổi đã cao, Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản vẫn có chuyến thăm Việt Nam dài ngày. Với lịch tham quan rất nhiều nơi nhưng Nhật hoàng vẫn luôn giữ được một sức khỏe tốt.

Những bí mật của hạnh phúc

Chủ nhật, 05/03/2017

Những bí mật của hạnh phúc

"Là một nhà sư thuộc phái Thiền tông và là cựu giảng viên tại một trường cao đẳng nghệ thuật nhỏ ở Massachusetts, Mỹ, tôi thường được hỏi xin lời khuyên về cách đối phó với những thách thức của cuộc sống".

Hôn nhân hạnh phúc, “liều thuốc” kỳ diệu

Thứ 5, 26/01/2017

Hôn nhân hạnh phúc, “liều thuốc” kỳ diệu

Nghiên cứu cho thấy, những người đã lập gia đình có sức khỏe tốt hơn những người độc thân bởi họ có xu hướng, sống lâu hơn, ít bị đột quỵ và các cơn đau tim...

Sự sáng tạo mỗi ngày sẽ mang lại hạnh phúc

Thứ 2, 05/12/2016

Sự sáng tạo mỗi ngày sẽ mang lại hạnh phúc

Theo một nghiên cứu mới đây từ New Zealand, tham gia vào các hoạt động sáng tạo sẽ góp phần vào "vòng xoắn leo thang" của cảm xúc tích cực, sức khỏe tâm lý và cảm giác "phong phú" trong cuộc sống.

5 quyết định sẽ làm bạn thấy hạnh phúc ngay lập tức

Chủ nhật, 06/11/2016

5 quyết định sẽ làm bạn thấy hạnh phúc ngay lập tức

Chúng ta có xu hướng tự đặt ra những mục tiêu hạnh phúc cho chính mình trong bối cảnh tương lai: Khi một sự kiện nào đó diễn ra, chúng ta sẽ hạnh phúc. Nhưng thực ra, hạnh phúc nên được đưa vào danh sách những việc cần làm ngay.

7 bí quyết để sống hạnh phúc

Chủ nhật, 30/10/2016

7 bí quyết để sống hạnh phúc

Nếu bạn đang hạnh phúc và bạn biết điều đó, thì bí quyết của bạn là gì? Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều yếu tố, từ di truyền tới tính cách và lối sống, dường như luôn song hành với hạnh phúc và người bạn thân thiết của nó là sức khỏe.

Đi tìm phương trình hạnh phúc

Chủ nhật, 26/06/2016

Đi tìm phương trình hạnh phúc

Bạn có biết điều gì khiến mình vui vẻ? Có lẽ bạn nghĩ đó là một kỳ nghỉ, một chương trình khuyến mãi hoặc một chiếc xe mới. Hoặc đó là một đêm bên người yêu, một cuốn sách hay hoặc thời gian bên chú chó cưng.