Chủ nhật 05/06/2016 - 10:38

Người siêu thành công làm gì vào cuối tuần?

Các startup thường được khuyên rằng “phải dành toàn bộ thời gian, công sức cho công việc, vì nếu không xem dự án như đứa con của mình, làm thế nào bạn có thể thuyết phục được các nhà đầu tư?".
>>10 cách thư giãn cuối tuần để... tăng hiệu suất làm việc
>>Những lý do bạn muốn làm việc ngày cuối tuần
>>Bạn có mắc “hội chứng cuối tuần”?


Tỷ phú Richard Branson thích lướt ván diều vào cuối tuần.

Tỷ phú Richard Branson thích lướt ván diều vào cuối tuần.

Tuy nhiên, ngay cả những doanh nhân đam mê công việc nhất và những người thành công nhất cũng luôn biết cách “nhấn nút dừng” cho công việc. Cách làm này giúp họ tái tạo năng lượng và quay trở lại làm việc với năng suất cao hơn.

Dưới đây là những việc người siêu thành công thường làm vào dịp cuối tuần:

1. Tránh văn phòng làm việc càng xa càng tốt

Một nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy năng suất làm việc sẽ sụt giảm nếu một người làm việc quá 50 giờ/tuần. Spencer Rascoff – nhà sáng lập Hotwire (trang web giúp người dùng tìm thấy khách sạn, chuyến bay hay thuê ô tô và trải nghiệm các hoạt động vui chơi giải trí khác ở tất cả các điểm đến du lịch với mức giá cạnh tranh) nói rằng ông vẫn kiểm tra email nhưng dành nhiều thời gian cho gia đình vào các ngày thứ Bảy và Chủ nhật.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ông hoàn toàn cách ly khỏi công việc. “Cuối tuần là thời điểm quan trọng để tôi tránh xa guồng máy công việc hàng ngày đồng thời cũng là cơ hội để tôi suy nghĩ sâu sắc hơn về công ty và lĩnh vực hoạt động của mình”, ông nói với Forbes.

2. Làm bất cứ điều gì giúp bạn tái tạo năng lượng

Hãy làm bất cứ điều gì khác với các hoạt động thường nhật trong suốt tuần làm việc và quan trọng nhất là khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, như thực hiện một chuyến du lịch, luyện đàn, tham gia một dự án thiện nguyện…

Những hoạt động khác với ngày thường sẽ giúp cơ thể và tâm trí bạn hồi phục sau một tuần làm việc căng thẳng. Tỷ phú Richard Branson thường chơi lướt ván diều vào cuối tuần, còn siêu sao điện ảnh Meryl Streep thì thích đan len.

3. Tiêu diệt hội chứng “sợ bỏ lỡ”

Bạn đã bị trói buộc trong rất nhiều cuộc họp và hàng đống email cả tuần, hãy dành cuối tuần cho chính mình bằng những cách đơn giản như: ngủ, đọc sách hoặc đơn giản là ngồi thư giãn trong thinh lặng. Chẳng hạn như nữ hoàng truyền hình Oprah Winfrey thường tập thiền.

Randi Zuckerberg - cựu Giám đốc tiếp thị Facebook, CEO Zuckerberg Media, chị gái nhà sáng lập mạng xã hội Facebook - cho rằng, mọi người nên tiêu diệt hội chứng “sợ bỏ lỡ” (FOMO: fear of missing out, hội chứng cảm thấy lo lắng vì mình bỏ lỡ một điều gì đó) và phát triển nó lên thành “niềm vui bỏ lỡ” (JOMO: joy of missing out).

4. Thay đổi các phần việc ưu tiên

Những người bận rộn, chẳng hạn như doanh nhân, thường quay cuồng trong công việc đến mức dễ dàng bị lạc đường trong một “bức tranh lớn”. Vì vậy, hãy dành thời gian cuối tuần để dừng lại một chút và khái quát hóa những suy nghĩ của mình.

Steve Jobs thường dành cuối tuần để nhắc nhở bản thân về những điều nhỏ nhặt ông thường hay quên. Và chính những điều như vậy thường sẽ giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống hiệu quả hơn.

5. Không thay đổi đồng hồ sinh học quá nhiều

Nhiều người thành công, từ Robert Iger của Disney đến Jay Z, Bill Gates đều thức dậy sớm và họ duy trì thói quen đó vào cả dịp cuối tuần. Tương tự, việc ngủ quá muộn vào tối Chủ nhật sẽ khiến bạn không đủ tỉnh táo để làm việc vào sáng thứ Hai.

6. Lên kế hoạch cho thứ Hai

Jack Dorsey của Twitter nói rằng ông sẽ giải trí thoải mái vào thứ Bảy, duy trì một giới hạn thoải mái nhất định vào Chủ nhật để lên kế hoạch và chuẩn bị tâm thế sẵn sàng cho một tuần mới.

Theo Laura Vanderkam – tác giả cuốn What the most successful people do on the weekend (tạm dịch: Người thành công nhất làm gì vào cuối tuần?), người siêu thành công luôn biết rằng cuối tuần là vũ khí bí mật giúp họ duy trì phong độ bền vững.

Theo Bích Trâm/Doanh nhân Sài gòn

MỚI NHẤT
Cơ hội làm việc tại Nhật cho kỹ sư với lương 40 triệu/tháng
Cơ hội làm việc tại Nhật cho kỹ sư với lương 40 triệu/tháng

Do nhu cầu phục vụ Olympic 2020 và sự lão hóa nhanh chóng của dân số nên Nhật Bản đang thiếu hụt trầm trọng nhân sự kỹ thuật cao và tuyển dụng số lượng lớn lao động Việt Nam (có bằng cao đẳng trở lên) qua Nhật Bản làm việc với mức thu nhập cao.

Thứ ba, 07/06/2016 - 01:30

Hà Nội: Hơn 13.748 người đăng ký BHTN qua 5 tháng đầu năm 2016
Hà Nội: Hơn 13.748 người đăng ký BHTN qua 5 tháng đầu năm 2016

“Qua 5 tháng đầu năm, thành phố Hà Nội có 13.748 người nộp hồ sơ đề nghị hưởng bảo hiểm thất nghiệp, 13.285 người có quyết định hưởng trợ cấp thất nghiệp. Kết quả trên đều tăng khoảng 20 % so với cùng kỳ năm 2015”.

Thứ ba, 07/06/2016 - 10:00

Áp dụng mức thu BHXH, BHYT, BHTN mới theo lương cơ sở 1.210.000 đồng
Áp dụng mức thu BHXH, BHYT, BHTN mới theo lương cơ sở 1.210.000 đồng

(Dân trí) - Phó Tổng giám đốc Bảo hiểm xã hội VN Đỗ Văn Sinh vừa ký ban hành Công văn 2026/BHXH-BT hướng dẫn BHXH các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và BHXH Bộ Quốc phòng, Công an nhân dân triển khai việc thu bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp và bảo hiểm y tế theo mức lương cơ sở 1.210.000 đồng.

Thứ ba, 07/06/2016 - 07:03

Hà Nội: Hốt bạc nhờ dịch vụ cho thuê đồ chơi
Hà Nội: Hốt bạc nhờ dịch vụ cho thuê đồ chơi

Nắm bắt nhu cầu vui chơi, giải trí của trẻ vào dịp hè nhiều dịch vụ cho thuê đồ chơi ra đời và rất được nhiều bậc phụ huynh ủng hộ.

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:43

Trượt dài trong ma túy, thợ điều hòa đi trộm cắp điều hòa
Trượt dài trong ma túy, thợ điều hòa đi trộm cắp điều hòa

Do ham chơi, nghiện ma túy, số tiền lao động hàng ngày không thể đáp ứng được nhu nên thợ lắp đặt, sửa chữa điều hòa Nguyễn Văn Vinh đã chọn con đường trộm cắp điều hòa làm kế sinh tồn và nuôi cơn nghiện.

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:37

Lão nông U60 tự tin đầu tư trăm triệu trồng dưa ngoại
Lão nông U60 tự tin đầu tư trăm triệu trồng dưa ngoại

Lão nông Phạm Trung Việt (60 tuổi), ở thôn Nhơn Hòa 2, xã Bình Tân, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi đã mạnh dạn đầu tư số tiền khoảng 120 triệu đồng để gieo trồng dưa lưới - một giống dưa nhập từ nước ngoài.

Thứ hai, 06/06/2016 - 03:40

Sửa Luật Lao động: Xem xét kiến nghị tăng giờ làm thêm và tuổi nghỉ hưu
Sửa Luật Lao động: Xem xét kiến nghị tăng giờ làm thêm và tuổi nghỉ hưu

(Dân trí) - Kế hoạch sửa đổi Luật Lao động đang được Bộ LĐ-TB&XH tham mưu với Chính phủ dự kiến trình Quốc hội trong năm 2017. Bên cạnh nội dung lương tối thiểu vùng, vấn đề nâng số giờ làm thêm và tuổi hưu cũng được quan tâm.

Thứ hai, 06/06/2016 - 01:56

Bí thư Thăng động viên bác sĩ bỏ xứ giàu về nước phục vụ
Bí thư Thăng động viên bác sĩ bỏ xứ giàu về nước phục vụ

Ngày 5/6, Bí thư Thành ủy TP HCM Đinh La Thăng đến Bệnh viện Gò Vấp thăm hỏi và động viên bác sĩ Trần Hoàng Minh, quốc tịch Mỹ, đang công tác tại khoa hồi sức, cấp cứu.

Thứ hai, 06/06/2016 - 08:41

Bị tai nạn mới biết mình không được đóng bảo hiểm
Bị tai nạn mới biết mình không được đóng bảo hiểm

(Dân trí) - Sau hai năm làm việc tại Trường Mầm non Văn An (Chí Linh, Hải Dương), chị Nguyễn Thị Mị bất ngờ bị một tai nạn giao thông. Từ khi phải nhập viện chữa trị, chị Mị và gia đình mới phát hiện ra sự thật: Trong suốt quá trình làm việc tại trường, chị không được đóng bất kì một loại bảo hiểm nào.

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:51

Cô gái bé nhỏ và mơ ước làm trà tử tế
Cô gái bé nhỏ và mơ ước làm trà tử tế

(Dân trí) - Nhìn Dương Anh có vẻ gầy gò và bé nhỏ, có lẽ cô chỉ nặng hơn 40kg một chút, nhưng ít người biết rằng, cô đã và đang thực hiện một mơ ước vô cùng lớn: Muốn thay đổi thói quen canh tác cây trà của người Thái Nguyên, biến Thái Nguyên thành vùng trà sạch.

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:46

Mức hưởng BHYT khi khám chữa bệnh tại tuyến huyện
Mức hưởng BHYT khi khám chữa bệnh tại tuyến huyện

Bà Lê Thị Ngát đăng ký khám, chữa bệnh BHYT tại Phòng khám 107 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa, TP. Hà Nội. Sắp tới, bà muốn sinh con tại Bệnh viện Đa khoa huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang. Bà Ngát hỏi, bà cần làm gì để được hưởng BHYT?

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:42

Hàng vạn sinh viên sư phạm thất nghiệp: Lỗi tại ai?
Hàng vạn sinh viên sư phạm thất nghiệp: Lỗi tại ai?

Vì sao sinh viên sư phạm thất nghiệp nhiều mà “đầu vào” lại vẫn tuyển ồ ạt như vậy? Lỗi tại ai?

Chủ nhật, 05/06/2016 - 12:49

ĐÁNG QUAN TÂM
Đối tượng hưởng chế độ BHXH tăng 18%
Đối tượng hưởng chế độ BHXH tăng 18%

(Dân trí) - “So với cùng kỳ năm 2015, số người hưởng các chế độ BHXH quý 1/2016 đã tăng 18 %. Trong đó có hơn 35.800 người hưởng BHXH hàng tháng, hơn 104.000 lượt người hưởng trợ cấp một lần từ quỹ hưu trí và tử tuất. Số người hưởng BHXH một lần khi nghỉ hưu đạt 19.500 người…”

Chủ nhật, 05/06/2016 - 10:22

Ông giám đốc bị sa thải trái quy định được bồi thường hơn 900 triệu đồng
Ông giám đốc bị sa thải trái quy định được bồi thường hơn 900 triệu đồng

Đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động trái quy định của pháp luật, một công ty tại TP Vũng Tàu đã phải bồi thường số tiền hàng trăm triệu đồng cho người lao động.

Chủ nhật, 05/06/2016 - 07:53

Có thể thanh toán chi phí khám bệnh tại cơ quan BHXH
Có thể thanh toán chi phí khám bệnh tại cơ quan BHXH

Con của bà Lê Thị Thu Huyền được 13 tháng tuổi, đăng ký BHYT tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Gia Lai. Ngày 16/3/2016, bà đưa con đi khám tại Bệnh viện TP. Pleiku và không được hưởng BHYT. Bà Huyền hỏi, con của bà khám bệnh trái tuyến có được hưởng BHYT không?

Chủ nhật, 05/06/2016 - 06:57

Quy luật marketing từ “thương hiệu Barack Obama”
Quy luật marketing từ “thương hiệu Barack Obama”

Chuyến thăm chính thức nước ta (từ 23 đến 25-5) vừa qua của Tổng thống Mỹ Barack Obama đã cho thấy sức hút khủng khiếp của “thương hiệu Barack Obama” với truyền thông và với người dân Việt Nam mà tổng thống Mỹ đương nhiệm tạo ra, từ thời điểm ông chưa chính thức đặt chân đến dải đất hình chữ S cho đến khi ông đã rời đi.

Thứ bảy, 04/06/2016 - 09:30

Công nhân làm việc trong cái nóng đổ lửa
Công nhân làm việc trong cái nóng đổ lửa

Mấy ngày hôm nay, Hà Nội và một số thành phố ở phía Bắc đang chìm trong “lò lửa” do nắng nóng gay gắt, nhiều nơi lên tới ngưỡng 400C. Ngay từ sáng sớm, nhiệt độ ngoài trời đã tăng lên rất cao, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của những công nhân lao động (CNLĐ) trực tiếp.

Thứ bảy, 04/06/2016 - 09:24

Đến năm 2020 có ít nhất 90% dân số tham gia bảo hiểm y tế
Đến năm 2020 có ít nhất 90% dân số tham gia bảo hiểm y tế

(Dân trí) - Ngày 3/6, tại hội nghị trực tuyến toàn quốc về bảo hiểm y tế (BHYT), Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đặt chỉ tiêu đến năm 2020, hơn 90% dân số có BHYT. Để đạt được chỉ tiêu đó, tại hội nghị Thủ tướng đã xác định rõ trách nhiệm cho từng Bộ ngành, tỉnh thành.

Thứ bảy, 04/06/2016 - 09:18

Chồng được nghỉ mấy ngày khi vợ sinh con phải phẫu thuật?
Chồng được nghỉ mấy ngày khi vợ sinh con phải phẫu thuật?

Lao động nam đang đóng BHXH khi vợ sinh con được nghỉ 7 ngày làm việc (không kể ngày nghỉ lễ, tết, ngày nghỉ hàng tuần) khi vợ sinh con phải phẫu thuật. Thời gian nghỉ hưởng chế độ thai sản được tính trong khoảng thời gian 30 ngày đầu kể từ ngày vợ sinh con.

Thứ bảy, 04/06/2016 - 07:10

Doanh nghiệp “kêu” lương tối thiểu vùng với Thứ trưởng Bộ Lao động
Doanh nghiệp “kêu” lương tối thiểu vùng với Thứ trưởng Bộ Lao động

(Dân trí) - “Ngoài trả lương, mức lương tối thiểu vùng còn là công cụ để khuyến khích người lao động. Nhưng lương tối thiểu vùng 1 hiện đã bằng 70 % thu thập của người làm công ăn lương (mức trung bình lương là 4.700.000 đồng). Vậy, doanh nghiệp còn gì để động viên người lao động làm việc”.

Thứ sáu, 03/06/2016 - 12:27

Công chức hết thời ‘sống lâu lên lão làng’
Công chức hết thời ‘sống lâu lên lão làng’

Sở Nội vụ vừa trình UBND TP.HCM đề án thi tuyển vào các chức danh giám đốc, phó giám đốc các sở và tươngđương; trưởng, phó trưởng phòng và tương đương thuộc sở.

Thứ sáu, 03/06/2016 - 09:02

“Lương 3 triệu đồng, nhiều tiến sỹ bỏ việc”: Chỉ nhà khoa học không có phụ cấp
“Lương 3 triệu đồng, nhiều tiến sỹ bỏ việc”: Chỉ nhà khoa học không có phụ cấp

“Ngành giáo dục, phụ cấp nghề nghiệp là 25%, công chức là 30%, chỉ riêng các nhà khoa học không có bất cứ phụ cấp nào ngoài lương cơ bản”, GS.TSKH Dương Ngọc Hải, Phó chủ tịch Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nói về bất cập trong đãi ngộ với các nhà khoa học.

Thứ sáu, 03/06/2016 - 08:51

Có được hưởng phụ cấp ưu đãi nghề khi đi học chuyên khoa?
Có được hưởng phụ cấp ưu đãi nghề khi đi học chuyên khoa?

Ông Hoàng Đức Thanh (Thừa Thiên Huế) làm việc tại đơn vị sự nghiệp công lập, được cử đi học bác sĩ chuyên khoa 2, hệ tập trung tại Đại học Y Dược Huế. Tuy nhiên, thời gian học bố trí theo từng đợt, mỗi đợt dưới 2 tháng và ông vẫn làm việc chuyên môn tại cơ quan. Vậy ông có được hưởng phụ cấp ưu đãi nghề không?

Thứ sáu, 03/06/2016 - 06:00

Thế hệ Thiên Niên Kỷ - làm việc nhiều hơn, nghỉ hưu chậm hơn
Thế hệ Thiên Niên Kỷ - làm việc nhiều hơn, nghỉ hưu chậm hơn

Một khảo sát cho thấy, những người trong độ tuổi 18-34 trên toàn cầu sẽ phải làm việc nhiều giờ hơn và nghỉ hưu chậm hơn nhiều so với các thế hệ trước đó.

Thứ sáu, 03/06/2016 - 06:00