Chủ nhật 25/02/2018 - 09:15

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo

Nhiều người trong chúng ta thường ngồi trong công sở với những lời ca than về công việc, người quản lý, hay nhân viên.
>>Đề xuất trả lương gắn với hiệu quả công việc
>>5 thói quen giúp tăng hiệu quả làm việc trong năm mới
>>Thứ trưởng Lê Quân: “Trường nghề kém hiệu quả sẽ giải thể hoặc sáp nhập”

Theo một góc nhìn thú vị trong cuốn sách nổi tiếng thế giới: Being Buddha at Work, hiện tồn tại một phong cách lãnh đạo rất được quan tâm và hưởng ứng. Theo đó, các CEO (giám đốc điều hành) hay các CSO (Chief Spiritual Officer – giám đốc tinh thần) luôn tâm niệm theo những điều răn của Đức Phật.

Họ xây dựng những tổ chức thành công, trường tồn mãi với thời gian nhờ nắm vững những quy luật căn bản của sự lãnh đạo, làm việc nhóm, kết nối, thay đổi, giải quyết mâu thuẫn xung đột và chế ngự sự căng thẳng.

Điều đặc biệt là mục đích của họ không hướng doanh nghiệp của mình trực tiếp vào hai chữ “lợi nhuận”, thay vào đó, họ lại tập trung làm tăng các giá trị tinh thần, lý trí, cảm xúc – và chính những giá trị này sẽ dẫn đến những lợi ích tài chính to lớn về sau. Người nhân viên hạnh phúc nhất cũng là người có năng suất làm việc cao nhất. Những người có năng suất cao sẽ tạo ra nhiều lợi nhuận cho doanh nghiệp. Dưới đây là 5 lời thần chú của Đức Phật giúp bạn làm dịu nhẹ những vất vả công sở thường nhật, thêm năng lượng cống hiến nhiều hơn, và tạo nên những ngày làm việc hoàn hảo.

Thần chú thứ nhất: Mỗi ngày đều là ngày vui

Theo sử sách ghi chép, đại sư Yun Men khi ngồi giác ngộ cho những môn đệ của mình đã nói:

“Ta không hỏi về những ngày trước hôm 15 của tháng, hãy kể ta nghe về những ngày sau hôm 15” Không một ai có câu trả lời, và sau đó, đại sư đã tự giải đáp cho tất cả “Mọi ngày đều là ngày vui.”

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo - 1

Quá khứ đã qua rồi và không ai có thể làm gì để thay đổi chúng. Tương tự như vậy, tương lai vẫn còn chưa đến và cũng không ai có thể can thiệp thay đổi. Không ai có thể dự đoán tương lai.

Đại sư Yun Men thực chất đang muốn đánh giá liệu chúng ta có đang lo lắng vô ích về thời gian, về quá khứ cũng như tương lai hay không. Mục đích của người chỉ hỏi về hai chữ duy nhất: “Hiện tại”, khoảnh khắc của sự thức tỉnh.

Thật vô nghĩa khi phải chia rõ ràng thành ngày, tháng, năm, và sống như thể chúng ta đều đang chạy đua trên một cuốn lịch. Từ góc nhìn của Thiền, chẳng có quá khứ hay tương lai.

Chúng ta không phải những tờ lịch vô tri, chúng ta giống với những chiếc đồng hồ. Chúng ta biết và nắm bắt những khoảnh khắc đang xảy ra. Đôi tay luôn hướng đến “Hiện tại”.

Không có những hôm trước ngày 15, cũng chẳng có những ngày sau đó. Chúng ta chỉ tập trung năng lượng sống và làm việc cho chính những giây phút này – và hãy nhớ, mỗi ngày đều là một ngày vui !

Thần chú thứ hai: Không có gì là thiếu, không có gì là thừa

Mọi thứ đều hoàn toàn rộng mở Không có gì thiếu, cũng chẳng có gì thừa Nắm giữ hay từ bỏ Và bạn sẽ đánh mất Chân như (Sengcan, “Niềm tin trong tâm trí”).

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo - 2

Sư tổ Sengcan đã từng miêu tả về một con đường tuyệt vời, lối đi của những bậc hiền triết, theo đó chính con người chúng ta mới là những người tạo nên những khái niệm như "quá nhiều" hay "quá ít".

Nhưng trong tâm trí Đức Phât, mọi thứ tồn tại với đúng bản chất của nó, không thiếu thốn, không dư thừa. Và vì sự đánh giá là vô nghĩa, sẽ chẳng có những đau khổ gây ra bởi sự so sánh hay phán xét. Đức Phật có thể quan sát những email, đống giấy tờ bề bộn trên bàn làm việc của bạn, những công việc chất đống trong vali, và người sẽ chỉ nói một câu đơn giản “Cứ vậy đi”. Người không phải chịu những căng thẳng, đau khổ vì trong tâm trí người chẳng hề tồn tại khái niệm về sự quá tải hay quá ít trong khối lượng công việc.

Thay vì kêu ca với những đầu việc đang hiện hữu, hãy học cách chấp nhận. Khi không còn phải chịu sự đau khổ bởi những lời ca than do chính mình gây ra, chúng ta sẽ giải phóng năng lượng làm việc, cả thể chất lẫn tinh thần, từ đó, tự do tìm đến với sự thanh thản.

Thần chú thứ 3: Hãy luôn đối tốt với chính mình

Tôi khoẻ mạnh về thể xác Tôi khoẻ mạnh về tinh thần Tôi giải thoát khỏi những nỗi sợ hãi Và tôi tìm thấy bình yên

Đức Đạt Lai Lạt Ma đã đi truyền thụ khắp nơi, lần này qua lần khác, về sự thật giản đơn rằng: Mục đích sống của chúng ta là trở nên hạnh phúc. Nhưng liệu loài người đã thực sự lắng nghe ? Dường như là không, khi chúng ta vẫn luôn quay về những mô thức khiến mình cảm thấy khó chịu, đau khổ. Ngài đã trải qua vô vàn những khó khăn, vất vả trong cuộc sống, nhưng giống với những người dân Tây Tạng khác, trong bất cứ hoàn cảnh nào, họ đều mỉm cười bình an.

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo - 3

Tại sao ? Bởi vì hạnh phúc thực sự nằm trong chúng ta chứ không phải đến từ những thành công, ban thưởng hay danh vọng từ bên ngoài. Nó xuất phát từ chính sự bình an trong tâm trí, dựa trên niềm tin và những chân giá trị. Hãy nhớ rằng, những mức lương hấp dẫn, những lời tán dương của mọi người, địa vị cao sang không phải là đích ngắm trong cuộc sống, nếu chỉ dựa vào những "phưong tiện" đó để cảm thấy vui sướng trong phút chốc thì bạn cũng sẽ mau chóng cảm nhận nỗi buồn chán quay về.

Hạnh phúc đích thực luôn tồn tại và hiện hữu – ngay trong bản thân mỗi người chúng ta. Hãy đối tốt với chính bản thân mình, tìm thấy chân hạnh phúc và bạn sẽ ngay lập tức lan toả điều đó ra những con người xung quanh.

Thần chú thứ 4: Giàu có là một điều tốt

Khi anh ta sử dụng tài sản của mình một cách chính đáng, nhà vua sẽ không chiếm giữ, trộm cướp cũng không lấy mất, lửa không thể thiêu, lũ không thể cuốn, những đứa con cháu không xứng đáng cũng chẳng có lấy một đồng. Tài sản của anh ta, sử dụng hợp lý, luôn dẫn đến những kết quả tốt đẹp, và không bao giờ bị lãng phí.

(Samyutta Nkaya).

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo - 4

Phật Tổ không hề chỉ trích việc con người kiếm tiền, hay thậm chí trở nên giàu có. Đoạn kinh trên muốn chỉ ra một điều: Khi những con người chính trực trở nên giàu có, họ chia sẻ cho gia đình, cộng sự, bè bạn - họ cho đi vì những lý do đáng trân trọng, hướng đến sự hạnh phúc chân chính. Viễn cảnh đó, đơn giả là chẳng có gì đáng để chê trách.

Trong cuộc sống bề bộn ngày nay, hãy nhìn về tấm gương của tỷ phú hiền triết Warren Buffett. Tài sản không tốt cũng chẳng xấu, nó luôn mang tính trung gian.

Tiền bạc là công cụ chúng ta sử dụng cho những mục đích vị tha và cao thượng, hoặc cũng có thể gây nên xung đột hay huỷ hoại người khác. Sự tốt đẹp luôn song hành cả với giàu có lẫn nghèo khổ. Sự tốt đẹp bắt nguồn từ chính những lựa chọn khôn ngoan.

Thần chú thứ 5: Những rắc rối của người khác chỉ đơn giản là vấn đề của chính họ

Đối xử với mọi người cách mà anh ta đối xử với bạn Anh ta sẽ bị đào thải và bạn sẽ tự do (Jataka)

Chúng ta dường như đều cùng trải qua một hoàn cảnh giống nhau trong công việc: Cộng tác với những ông sếp tồi hay những đồng sự khó chịu. Thậm chí, có thể bạn đang trải nghiệm điều đó ngay lúc này ! Nhưng hãy nhớ rằng, đó không phải là vấn đề của bạn.

5 thần chú cho một ngày làm việc hoàn hảo - 5

Những vấn đề phát sinh từ rắc rối của họ vẫn luôn thuộc về họ. Bạn thực sự chỉ đang cảm nhận và chịu đựng hệ quả từ những rắc rối đó. Còn bản chất, nguồn gốc nảy sinh khó khăn vẫn luôn ở lại với những con người kia. Theo lời dạy của nhà Phật, hãy tránh khỏi “nghiệp chướng” của những người khác và lo cho chính những hành động của mình. Còn nếu bạn thực sự muốn tham gia bài khảo nghiệm học tập từ những khó khăn – Hãy “yêu mến” những con người đang gặp rắc rối trong công việc.

Họ sẽ cho bạn những bài học tuyệt vời mà không ai có thể cho. Một ngày nào đó, bạn có thể sẽ nhìn lại và nhận thấy mình đã thực sự trở nên mạnh mẽ, kiên cường, nhẫn nại, vị tha,….chính nhờ những năm tháng làm việc cùng những con người “khó chịu” như vậy.

Theo Doanh nhân Sài gòn

MỚI NHẤT
Đỏ mắt tìm nhân công thời "vàng đen" mất giá
Đỏ mắt tìm nhân công thời "vàng đen" mất giá

(Dân trí) - Hồ tiêu - một thời được coi là "vàng đen" của Tây Nguyên - rớt giá thảm hại khiến việc sản xuất nông sản này bị ảnh hưởng. Hàng ngàn diện tích hồ tiêu đã vào thời kỳ thu hoạch song nhiều gia đình vẫn không thể tìm được nhân công do giá quá cao hoặc khan hiếm người.

Thứ ba, 27/02/2018 - 06:53

Trai trẻ 8X bỏ nghề báo về quê nuôi lợn, gà
Trai trẻ 8X bỏ nghề báo về quê nuôi lợn, gà

Từng học báo chí, từng viết những bài báo tâm huyết nhưng cuối cùng chàng trai 8X quyết định bỏ nghề về quê lập gia trại làm giàu. Người chúng tôi nhắc đến là Lê Đức Quang Huy (SN 1983, trú thôn Lai Bình, xã Vĩnh Chấp, huyện Vĩnh Linh (Quảng Trị).

Thứ ba, 27/02/2018 - 08:03

Nhà đầu tư học gì từ thư Warren Buffett gửi cổ đông?
Nhà đầu tư học gì từ thư Warren Buffett gửi cổ đông?

Trong bức thư gửi cổ đông mới đây của mình, Warren Buffett đã cho rằng các trái phiếu kho bạc nhìn có vẻ an toàn, nhưng trên thực tế có thể gây rủi ro cho danh mục đầu tư có chứa chúng.

Thứ ba, 27/02/2018 - 06:02

Mức đóng BHXH ở Việt Nam là cao hay thấp?
Mức đóng BHXH ở Việt Nam là cao hay thấp?

Nếu chỉ căn cứ vào tỷ lệ BHXH mà cho rằng chi phí BHXH cao, dẫn đến tăng chi phí doanh nghiệp là chưa chính xác, bởi chi phí cao hay thấp được quyết định bởi mức đóng được xác định bằng tỷ lệ đóng BHXH và nền tiền lương làm căn cứ đóng BHXH.

Thứ ba, 27/02/2018 - 06:02

Vụ hàng ngàn công nhân bị "xù Tết": Vạ vật trong nắng nóng chờ xử lý
Vụ hàng ngàn công nhân bị "xù Tết": Vạ vật trong nắng nóng chờ xử lý

Hàng ngàn công nhân của công ty Texwell Vina tập trung trước cổng công ty sau Tết để chờ hướng giải quyết của công ty, vì sợ bị cho vào "bẫy" pháp lý để tiếp tục bị xù nợ.

Thứ hai, 26/02/2018 - 02:05

Người lao động đóng BHXH theo cách nào?
Người lao động đóng BHXH theo cách nào?

(Dân trí) - Nhiều người lao động muốn tìm hiểu về quy trình đóng BHXH hiện nay ra sao? Hiện có những cách đóng BHXH nào? Những đối tượng đặc biệt như đi làm việc ở nước ngoài, đi theo chế độ phu quân có được đóng BHXH không và cách đóng ra sao?...

Thứ hai, 26/02/2018 - 09:56

Hàng vạn tài xế nguy cơ mất việc: Điều gì đang diễn ra?
Hàng vạn tài xế nguy cơ mất việc: Điều gì đang diễn ra?

Không cần người lái, 6-7 người có thể lên một chiếc xe điện, hay còn gọi là robot taxi, chạy với vận tốc 50-70 km/h. Mới đây nhất, Dubai cũng vừa giới thiệu dịch vụ taxi bay không người lái đầu tiên trên thế giới. Trong tương lai không xa, phương tiện giao thông không người lái sẽ trở thành xu hướng tất yếu.

Thứ hai, 26/02/2018 - 09:24

Lưu ý khi "nhảy việc" sau Tết
Lưu ý khi "nhảy việc" sau Tết

Bạn đang ấp ủ kế hoạch tìm một công việc mới để xây dựng sự nghiệp vững chắc trong năm mới? Ở các trang mạng tuyển dụng, bạn có thể tìm thấy cơ hội việc làm phù hợp với năng lực và hoạch định tương lai mà bản thân đã vạch ra. Nếu gặp nhà tuyển dụng đưa ra mức lương và chế độ đãi ngộ hấp dẫn, điều này càng khiến bạn quyết tâm thay đổi môi trường làm việc.

Thứ hai, 26/02/2018 - 08:59

Phụ cấp lâu năm của giáo viên được tính như thế nào?
Phụ cấp lâu năm của giáo viên được tính như thế nào?

Tôi dạy học ở vùng có điều kiện kinh tế, xã hội đặc biệt khó khăn được 8 năm. Xin hỏi phụ cấp lâu năm của tôi được tính như thế nào?- Nguyễn Gia Hiếu (giahieunguyen***@gmail.com).

Thứ hai, 26/02/2018 - 06:04

Ngư dân “mỏi tay” gỡ cá trích ngày đầu năm mới
Ngư dân “mỏi tay” gỡ cá trích ngày đầu năm mới

(Dân trí) - Ngay trong những ngày đầu năm mới, ngư dân ven biển thành phố Sầm Sơn (Thanh Hóa) đã trúng đậm vụ cá trích trong những chuyến ra khơi đầu tiên. Mỗi ngày, ngư dân nơi đây thu về bạc triệu từ những mẻ cá trích.

Chủ nhật, 25/02/2018 - 11:57

4.0 cũng đơn giản thôi mà!
4.0 cũng đơn giản thôi mà!

Cách đây 2 năm, sếp tôi bắt đầu nói về cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 với tập thể công nhân.

Chủ nhật, 25/02/2018 - 09:30

Sau Tết, cá khoai lên giá 105.000 đ/kg, ngư dân lãi 10 triệu/ngày
Sau Tết, cá khoai lên giá 105.000 đ/kg, ngư dân lãi 10 triệu/ngày

Những ngày đầu năm mới, nhiều ngư dân ở huyện Ngọc Hiển (Cà Mau) rất phấn khởi khi liên tiếp trúng mùa, trúng giá cá khoai.

Chủ nhật, 25/02/2018 - 09:25

ĐÁNG QUAN TÂM
Thời hạn thanh toán chế độ thai sản
Thời hạn thanh toán chế độ thai sản

Tôi là giáo viên cấp II, nghỉ sinh con từ ngày 22/7/2017, nộp hồ sơ thanh toán chế độ thai sản từ ngày 7/8/2017 nhưng đến nay kế toán trường chưa nộp hồ sơ để thanh toán chế độ thai sản cho tôi. Tôi xin hỏi, theo quy định sau thời gian bao lâu tôi được thanh toán chế độ thai sản?

Chủ nhật, 25/02/2018 - 08:00

Giả danh là cán bộ Công an, chiếm đoạt gần 800 triệu đồng
Giả danh là cán bộ Công an, chiếm đoạt gần 800 triệu đồng

Hai đối tượng “chém gió” là cán bộ công tác trong lực lượng Công an nhân dân, có khả năng xin cho những người có nhu cầu vào học tại các trường Công an nhân dân để nhận tiền rồi chiếm đoạt.

Thứ bảy, 24/02/2018 - 10:44

“Ngậm quả đắng” vì mượn tên đi làm, tham gia BHXH
“Ngậm quả đắng” vì mượn tên đi làm, tham gia BHXH

Nhiều công nhân mượn hồ sơ của người quen để đi làm, tham gia BHXH với tên trên hồ sơ mà không lường hết hậu quả về sau. Nhiều người “ngậm quả đắng”, chịu thiệt thòi hoặc chấp nhận mất trắng các quyền lợi, chế độ liên quan đến BHXH.

Thứ bảy, 24/02/2018 - 10:36

Muốn thành công, hãy vượt qua 7 thách thức này
Muốn thành công, hãy vượt qua 7 thách thức này

Phần lớn những người xem thất bại thuộc về lỗi của bản thân có xu hướng thường xuyên rơi vào tình trạng chán nản, phiền muộn.

Thứ bảy, 24/02/2018 - 06:04

Từ 2018, mức lương hưu được tính như thế nào?
Từ 2018, mức lương hưu được tính như thế nào?

Lao động nữ nghỉ hưu từ ngày 1/1/2018 trở đi, tỷ lệ hưởng lương hưu hàng tháng được tính bằng 45% tương ứng với 15 năm đóng BHXH, sau đó cứ thêm mỗi năm đóng BHXH thì tính thêm 2%; mức tối đa bằng 75%.

Thứ bảy, 24/02/2018 - 06:03

Vụ liệt sĩ trở về: Đề xuất dừng chế độ người có công với thân nhân ông Chóng
Vụ liệt sĩ trở về: Đề xuất dừng chế độ người có công với thân nhân ông Chóng

(Dân trí) - Ngay sau khi có thông tin ông Trương Văn Chóng - người từng được coi là liệt sĩ cách đây 25 năm, nay đột ngột trở về gia đình hôm 19/2/2018, Cục Người Có công (Bộ LĐ-TB&XH) đã kiến nghị lãnh đạo Bộ dừng chế độ ưu đãi người có công với thân nhân ông Chóng.

Thứ sáu, 23/02/2018 - 05:20

Quảng Ngãi: Ngư dân kiếm từ 5 - 7 triệu đồng chỉ sau một đêm ra khơi
Quảng Ngãi: Ngư dân kiếm từ 5 - 7 triệu đồng chỉ sau một đêm ra khơi

(Dân trí) - Chỉ sau một đêm ra khơi đánh bắt cá cơm, mỗi ngư dân Quảng Ngãi có thể kiếm được từ 5 - 7 triệu đồng. Nguồn thu lớn từ "lộc" cá cơm đầu năm là tín hiệu mừng cho một năm bội thu của ngư dân Quảng Ngãi.

Thứ sáu, 23/02/2018 - 06:04

Người lao động mắc bệnh nào sẽ được nhận BHXH một lần?
Người lao động mắc bệnh nào sẽ được nhận BHXH một lần?

(Dân trí) - Thông tư 56/2017/TT - BYT quy định chi tiết thi hành Luật BHXH và Luật An toàn vệ sinh lao động thuộc lĩnh vực y tế do Bộ Y tế ban hành có hiệu lực từ ngày 1/3, sẽ cụ thể hoá điều kiện và thủ tục để người lao động khi mắc các loại bệnh nặng được hưởng chế độ BHXH một lần.

Thứ sáu, 23/02/2018 - 06:03

Nhật Bản cân nhắc mở rộng cửa hơn với lao động nước ngoài có tay nghề
Nhật Bản cân nhắc mở rộng cửa hơn với lao động nước ngoài có tay nghề

Trong một phát biểu mới đây, Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe đã lên tiếng kêu gọi xem xét lại hệ thống cấp phép cho lao động nước ngoài có tay nghề làm việc tại Nhật Bản, trong bối cảnh nước này đang đối mặt với một thị trường lao động ngày càng có xu hướng thắt chặt hơn.

Thứ sáu, 23/02/2018 - 06:03

Năm 2018: Tinh giản ít nhất 2,5% biên chế hưởng lương Nhà nước
Năm 2018: Tinh giản ít nhất 2,5% biên chế hưởng lương Nhà nước

Năm 2018, giảm 1,7% biên chế công chức so với số giao năm 2015, giảm tối thiểu 2,5% biên chế hưởng lương ngân sách nhà nước so với số giao năm 2015.

Thứ sáu, 23/02/2018 - 06:03

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc sắp đối thoại với công nhân lao động khu vực phía Bắc
Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc sắp đối thoại với công nhân lao động khu vực phía Bắc

(Dân trí) - Sáng 22/2, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã gặp mặt, thăm hỏi cán bộ, nhân viên Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam. Thủ tướng cũng lưu ý Tổng Liên đoàn lao động Việt Nam công tác chuẩn bị tốt cho cuộc đối thoại giữa Thủ tướng với công nhân lao động khu vực phía bắc trong thời gian tới.

Thứ năm, 22/02/2018 - 01:00

5 cách để "sống hòa bình" với áp lực công việc
5 cách để "sống hòa bình" với áp lực công việc

Những thất bại ngoài dự kiến, những cuộc “chạy đua” với các dự án, và thậm chí là trong lúc tận hưởng các kỳ nghỉ, chúng ta vẫn cảm thấy căng thẳng.

Thứ năm, 22/02/2018 - 06:04