Ăn gì sau khi tập thể dục để tăng hiệu quả chống lão hóa, ngừa ung thư?Trong quá trình tập thể dục, vận động mạnh, các quá trình chuyển hóa được tăng tốc, dẫn đến lượng gốc tự do được sinh ra nhiều hơn. Sau buổi tập, các gốc tự do này sẽ tích tụ ở khắp nơi trong cơ thể.
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu "sống thật", bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.
Đến nhà anh rể trông cháu hộ, tôi phát hiện bí mật trong nhà tắmNhìn thấy có người đứng lấp ló trong nhà tắm, tôi nghi ngờ anh rể đang giấu giếm mình chuyện gì đó.
Họ hàng nhà chồng tôi đến ăn Tết linh đình nhưng toàn đi "tay không"Với tôi, Tết từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh. Tôi lấy chồng là con trưởng. Hai vợ chồng tôi phải gánh trên vai đủ mọi trách nhiệm, lễ nghĩa, nhất là chuyện tiếp đãi họ hàng.
Cách giúp trẻ nhanh chóng bắt nhịp với việc học sau kỳ nghỉ TếtTrẻ có thể sẽ cảm thấy khó quay trở lại với nề nếp học tập và sinh hoạt như cũ sau kỳ nghỉ Tết. Cha mẹ cần biết cách để có thể giúp trẻ và cả gia đình cùng hào hứng quay lại với học tập và công việc.
Bi kịch đằng sau những cụ bà cố tình phạm tội để được vào tù... dưỡng giàMột số cụ bà ở Nhật Bản đã cố tình vi phạm pháp luật để được vào tù dưỡng già. Họ cho biết đã tuyệt vọng khi sống bằng khoản lương hưu ít ỏi, chấp nhận "ổn định" trong tù còn hơn sống bên ngoài.
Gia đình gần 100 người, con cháu xếp hàng nhận lì xì của cụ U100Mỗi dịp Tết, cụ ông Đào Đình Bồng sẽ thống kê số lượng con, cháu, chắt để chuẩn bị đủ tiền lì xì cho tất cả các thành viên trong gia đình.
Pep Guardiola thừa nhận sự thật đau lòng khi Man City thua Arsenal 1-5HLV Pep Guardiola không giấu nổi sự thất vọng khi Man City sụp đổ ở hiệp 2 và nhận thất bại 1-5 trước Arsenal ở vòng 24 Premier League tối 2/2.
Có nên uống thuốc bổ, thuốc hạ sốt để giảm đau đầu do rượu?Uống nước chanh để giải rượu, uống paracetamol để giảm đau đầu, gây nôn bằng mọi cách… là một sai lầm nhiều người thường mắc phải khi trót uống quá nhiều rượu bia.
Cụ ông 105 tuổi nghiện một món ăn quen thuộc, là bí quyết trường thọĂn cá biển, chăm vận động, giữ tinh thần lạc quan là bí quyết giúp cụ Trần Cạch ở Hà Tĩnh sống vui khỏe ở 105 tuổi.
Điều ước đầu năm mới của tay vợt nữ số một Việt Nam Nguyễn Thùy LinhSau những ngày nghỉ quý giá bên gia đình dịp Tết cổ truyền, tay vợt nữ cầu lông số một Việt Nam đặt mục tiêu cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng thế giới và hướng đến SEA Games với phong độ cao nhất.
Mẹo đi bộ nhanh giúp xương khỏe hơnĐi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng cho nhiều người. Nó ít rủi ro và bạn không cần phải đến phòng tập. Giống như việc nâng mức tạ, đi bộ nhanh hơn cũng mang lại nhiều lợi ích cho xương hơn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
