Có 10.402 tin tức, video về "

thói quen ngủ muộn

"

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

Nhiều thói quen ngủ tưởng chừng vô hại lại có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa hay tăng cân...

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Tôi băn khoăn không biết vợ có vấn đề tâm lý nào hay không, hay sở thích của cô ấy là bình thường...

Trở lại công việc sau Tết: Thử thách không nhỏ với nhiều người

Trở lại công việc sau Tết: Thử thách không nhỏ với nhiều người

Sau kỳ nghỉ dài, nhiều người uể oải, khó bắt nhịp lại với công việc và sinh hoạt, với sự hỗ trợ của các thiết bị thông minh sẽ giúp người dùng dễ dàng quay lại nhịp độ công việc.

Chồng đi vắng, tôi lo sợ vì thói quen lạ của em trai chồng trước phòng ngủ

Chồng đi vắng, tôi lo sợ vì thói quen lạ của em trai chồng trước phòng ngủ

Cách hành xử kỳ lạ của em trai chồng những lúc chồng đi vắng khiến tôi cảm thấy bất an. Tôi hoang mang không biết nên nói ra chuyện nhạy cảm này thế nào với chồng...

Khoa học lý giải vì sao mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không chỉ do lười biếng

Khoa học lý giải vì sao mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không chỉ do lười biếng

Mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không đơn thuần là lười biếng, mà có thể liên quan đến lệch nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ và biến động hormone.

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.

Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ

Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ

Ngủ sớm chưa chắc đã tốt cho tim. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy việc đi ngủ quá sớm hoặc quá muộn đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

Không cần tổng vệ sinh hay dành cả ngày lau dọn, chỉ với vài thói quen nhỏ mất chưa tới 30 phút, bạn vẫn có thể giúp ngôi nhà gọn gàng, sáng sủa và dễ chịu hơn mỗi ngày.

Á hậu Vân Nhi: "Gia đình tôi định hướng nên lấy chồng muộn"

Á hậu Vân Nhi: "Gia đình tôi định hướng nên lấy chồng muộn"

Sau khi đăng quang Á hậu, Vân Nhi có một mùa Tết khác hẳn những năm trước, nhiều trách nhiệm hơn, nhưng vẫn chưa hề bị giục lấy chồng.

7 việc nhỏ trước giờ đi ngủ để buổi sáng thức dậy thấy nhà cửa gọn gàng

7 việc nhỏ trước giờ đi ngủ để buổi sáng thức dậy thấy nhà cửa gọn gàng

Những thói quen nhỏ trước khi lên giường sẽ giúp bạn thức dậy trong không gian ngăn nắp và tràn đầy năng lượng.

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Chắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.

1

2

3

4

5

❯