Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ?Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích cho sức khỏe không? Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích bắt đầu từ khoảng 2.500 bước mỗi ngày và tăng dần từ đó.
Khách Tây mặc áo cờ đỏ sao vàng, khản giọng cổ vũ Việt NamTại phố Tạ Hiện (Hoàn Kiếm, Hà Nội) nhiều khách Tây hò reo, cổ vũ tuyển Việt Nam, hi vọng các cầu thủ sẽ mang về thắng lợi.
Top các bài tập đốt cháy calo nhiều nhấtDưới đây là 6 bài tập đốt cháy calo nhiều nhất, bài tập số 1 sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Dù vậy, bạn hãy nhớ rằng lượng calo đốt cháy chỉ là một trong những tiêu chí đo lường hiệu quả của một bài tập.
Cần đi bộ bao lâu để kéo dài tuổi thọ?Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, kéo dài tuổi thọ... Bạn cần đi bộ bao lâu để có được những lợi ích này? Bạn sẽ bất ngờ khi biết con số tối thiểu cần đạt được.
Metro TPHCM đón 531.000 khách, xuất trạm 1.000 chuyến tàu tuần đầu vận hànhTuần đầu vận hành (từ 22/12 đến 27/12), Metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên đón hơn 531.000 lượt khách, xuất trạm 1.000 chuyến tàu.
Môn thể thao nào giúp ngừa đột quỵ tốt nhất?Thể thao đóng vai trò không thể thiếu trong việc phòng ngừa đột quỵ, nhờ vào khả năng cải thiện các yếu tố nguy cơ như huyết áp, béo phì và sức khỏe tim mạch.
Lựa chọn giúp người phụ nữ vượt qua bệnh ung thư tìm lại nụ cườiBị bỏng toàn bộ hai chân, lại thêm ung thư giai đoạn 3 đã có những lúc chị Hương (37 tuổi, Hà Nội) rơi vào tuyệt vọng. Sau đó, chị hiểu rằng cần phải lựa chọn hạnh phúc hơn là chịu đựng khổ đau.
ĐH Bách khoa Hà Nội công bố lịch thi đánh giá tư duy năm 2025Năm 2025, ĐH Bách khoa dự kiến tổ chức trong 3 đợt thi đánh giá tư duy vào các ngày cuối tuần, mỗi đợt sẽ có từ 3-4 kíp thi tại 30 điểm thi.
Tốc độ đi bộ dự báo sức khỏe trái tim?Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên đi bộ nhanh có xu hướng ít gặp vấn đề về tim hơn những người chỉ đi dạo. Một nghiên cứu đã liên kết tốc độ đi bộ nhanh hơn với nguy cơ suy tim giảm 34%.
Người đạp xích lô "đổi đời" nhờ chở Sơn Tùng, kín khách từ sáng đến đêmMột tuần sau khi chở ca sĩ Sơn Tùng M-TP, tài xế xích lô Phạm Đức Tuyên ở Hà Nội bận rộn từ sáng đến tối muộn do lượng khách đặt xe tăng đột biến.
8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵĐột quỵ đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới.
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
