Mẹ đảm Đồng Nai trồng rau trái trên sân thượng 100m2 ăn quanh nămGiữa lòng phố thị ồn ào, chị Dương Thị Tưởng (42 tuổi, ngụ TP Biên Hòa, Đồng Nai) đã biến sân thượng rộng 100m2 thành một khu vườn xanh mát, sai trĩu rau quả, cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình.
Chế độ ăn uống bảo vệ gan: Không cần đắt đỏ, chỉ cần đúng cáchChế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe gan. Nhiều thực phẩm chứa các hợp chất giúp cải thiện men gan, bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo và giảm viêm, stress oxy hóa.
5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngàySau hơn 25 năm nghiên cứu về tác động của đường ruột với sức khỏe, bác sĩ người Mỹ chỉ ra 5 loại rau lành mạnh nhất ông ăn hằng ngày. Những loại rau này thường có hàm lượng polyphenol cao và vị đắng.
7 loại nước giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏeNắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể tận dụng những loại thảo dược tự nhiên để chế biến những món uống giải nhiệt ngay tại nhà.
Lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân thăm cấp Nhà nước Cộng hòa KazakhstanSáng 6/5, tại Phủ Tổng thống Akorda, Lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân Ngô Phương Ly cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Kazakhstan, đã được tổ chức trọng thể.
Vườn sân thượng 13 năm luôn xanh tốt của mẹ đảm ở Hưng YênSau 13 năm trồng rau trên vườn sân thượng, chị Oanh rút ra nhiều kinh nghiệm từ việc làm đất, chọn phân bón đến tỉa lá, tưới nước... để vườn xanh tốt quanh năm, thu về hàng tạ rau, trái mỗi vụ.
Nên ăn hoa quả trước hay sau bữa ăn?Thời điểm nào ăn hoa quả tốt nhất là thắc mắc của nhiều người. Có người thì cho rằng ăn hoa quả khi đói tốt hơn khi ăn no. Vậy, nên ăn hoa quả vào thời điểm nào? Có nên ăn hoa quả thay rau?
Chi 10 triệu làm vườn trên mái, mẹ đảm Hà Nội khiến khách đến chơi bất ngờĐại diện một công ty giống cây trồng của Nga không khỏi bất ngờ trước thành quả làm vườn ngay giữa không gian phố thị, nhà cửa san sát của chị Thêu.
Thay vì thải độc gan, hãy ăn nhiều hơn những thực phẩm nàyĂn chế độ ăn giàu dinh dưỡng là một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe gan. Thực phẩm tốt cho gan bao gồm nam việt quất, rau họ cải, các loại hạt, cá béo…
Vườn trên mái 30m2, mẹ đảm mắc "võng" đỡ dưa, làm nhà cho rauBí quyết làm vườn sân thượng xanh tốt của chị Vy là chú trọng vào đất trồng. Chị Vy cho rằng, đất tốt, giàu dinh dưỡng cây sẽ phát triển thuận lợi, ít sâu bệnh.
Chuối, rau muống... tốt nhưng nhóm người này nên hạn chế ănRau củ quả là 1 trong 4 nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn. Các loại thực phẩm như chuối, rau muống, cà chua... rất phổ biến với mọi người, nhưng ở nhóm bệnh nhân suy thận nên hạn chế sử dụng.
Thực đơn phục hồi gan sau nhiều ngày uống bia rượuGan cần ít nhất 3-7 ngày để phục hồi sau những lần uống nhiều rượu bia. Một thực đơn giàu chất chống oxy hóa, đạm sạch và vitamin nhóm B có thể "giải cứu" gan.
Fica
DTiNews
