Căn bệnh khiến người phụ nữ đau đớn và khó thở hàng đêm, tinh thần suy sụpKhi bệnh đã biến chứng nặng, những cơn đau xuất hiện khiến người phụ nữ không thể đi được xe, cầm nắm khó khăn và bị ép phổi khó thở, dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên.
Động tác đơn giản giúp khỏe chân, giữ thăng bằng tốt hơnBài tập nâng ngón chân giúp bạn tăng sức mạnh của đôi chân và cải thiện sự thăng bằng. Với động tác đơn giản này, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào mà có thể giúp tăng cường và ổn định mắt cá chân.
Bạn nên giữ tư thế plank trong bao lâu để có hiệu quả?Tư thế plank là một trong những động tác giúp làm khỏe cơ lõi. Vì có nhiều biến thể nên hầu hết mọi người đều có thể thực hiện, bất kể trình độ thể lực.
Bị thoái hóa đốt sống có nên đi bộ?Thoái hóa đốt sống có nên đi bộ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để thúc đẩy quá trình hồi phục, người bệnh có thể được kết hợp giữa các phương pháp điều trị chuyên khoa và bài tập vận động phù hợp hàng ngày.
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Ý chí kiên cường của nữ tiếp viên hàng không bị mất một phần hộp sọWoo Eun Bin bị mất một phần hộp sọ do tai nạn. Tuy nhiên, cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người với nỗ lực vượt qua chứng rối loạn ngôn ngữ mà mình mắc phải.
Mã số 5250: Người đàn ông cô độc, mù lòa, nhiều bữa ăn cháo thiuBố mẹ lần lượt qua đời, vợ mất sớm, ông lão mù Đặng Văn Bính sống chật vật, cô độc trong căn nhà cũ nát ở ngoại thành Hà Nội. Hàng ngày ông ăn mì tôm sống, nhiều khi ăn cơm mốc, cháo thiu qua bữa.
Nhân viên văn phòng, tiếp viên hàng không hãy cảnh giác căn bệnh "hiểm" nàyBác sĩ cảnh báo, người thường mang giày cao gót, làm công việc phải đứng nhiều hoặc ngồi một chỗ thời gian dài như giáo viên, nhân viên văn phòng, tiếp viên hàng không sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh này.
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Những thí sinh đặc biệt trong kỳ thi lớp 10 tại TPHCMKỳ thi lớp 10 năm học 2024-2025 tại TPHCM có gần 100.000 thí sinh tham dự. Trong đó, có 6 trường hợp đặc biệt, 5 em bị gãy tay phải nhờ giám thị viết hộ, 1 thí sinh phải nằm trên giường làm bài.
Bạn đọc giúp đỡ góa phụ mắc ung thư hơn 200 triệu đồngCảm thương hoàn cảnh chị Như Quỳnh không may mắc bệnh ung thư vú, con gái bị viêm cột sống thắt lưng phải chữa trị lâu dài, nhiều bạn đọc Dân trí đã chung tay giúp đỡ số tiền hơn 200 triệu đồng.
Bạn có đang thở đúng cách?Từ ngày sinh ra, bạn đã biết thở đúng cách, đó là thở bụng, thở bằng cơ hoành. Tuy nhiên, theo thời gian chúng ta quên cách thở này mà chuyển sang thở ngực.
Dân sinh
Fica
DTiNews
