Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộChỉ với 15 phút tập luyện tại nhà, chị em phụ nữ bận rộn có thể đốt cháy calo tương đương với 1 giờ đi bộ.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Thử thách sự dẻo dai của bạn với tư thế đầu bòTư thế đầu bò từ lâu được ca ngợi vì nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sự dẻo dai, mở vai, giảm căng thẳng… Nếu vai còn cứng, bạn sẽ không thể đan các ngón tay sau lưng.
Phụ nữ hiện đại và áp lực Tết: làm sao để vẹn toàn?Tết Nguyên đán là biểu tượng thiêng liêng của niềm vui đoàn viên và khởi đầu may mắn. Tuy nhiên, để có được một cái Tết tươm tất, phụ nữ vẫn luôn là những người chuẩn bị chu toàn, khiến chị em căng thẳng và ít có thời gian chăm sóc bản thân.
00:45Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
5 bài tập đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới nên thửLà đàn ông, ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, guồng quay công việc bận rộn cùng lối sống hiện đại khiến nhiều người "lơ là" việc chăm sóc bản thân.
Sức hút từ những đô thị được đầu tư bài bảnCác sản phẩm đất nền - nhà phố được đầu tư bài bản, nằm trong các khu đô thị hoàn chỉnh, đón đầu quy hoạch đang được giới đầu tư quan tâm nhờ khả năng kinh doanh sinh lời.
Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơWall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn giản có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Nó mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, cơ bụng săn chắc, thậm chí giúp hạ huyết áp.
Bí quyết trẻ hóa da an toàn, không cần nghỉ dưỡng với SofwaveNgày nay, làm đẹp không chỉ nâng tầm ngoại hình mà còn giúp mọi người tự tin hơn trong cuộc sống. Trong ngành thẩm mỹ, công nghệ không xâm lấn dẫn đầu xu hướng nhờ tính an toàn, hiệu quả vượt trội và không cần nghỉ dưỡng.
Bài tập giúp bạn thoát tình trạng cằm đôi khó chịuKhi chụp ảnh tự sướng, bạn thấy cằm đôi? Bạn có thể giảm hoặc loại bỏ mỡ cằm bằng một số phương pháp dưới đây từ các bài tập đến phẫu thuật.
Con người đã sinh sống trong rừng nhiệt đới châu Phi từ 150.000 năm trướcNghiên cứu mới công bố trên tạp chí Nature đã cung cấp bằng chứng cho thấy con người hiện đại (Homo sapiens) đã sinh sống trong các khu rừng nhiệt đới của châu Phi từ ít nhất 150.000 năm trước.
Người đẹp Hoa hậu Việt Nam ám ảnh khi bị dìm xuống nước lạnhTham gia bộ phim kinh dị "Đồi hành xác, tà thuyết đen trở lại", top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022 - Bé Quyên - ám ảnh khi phải đóng cảnh bị dìm xuống nước, giữa thời tiết 14 độ C.
Dân sinh
Fica
DTiNews
