8 sai lầm thường gặp khi cho bé ăn

Dân trí Bé khỏe mạnh thông minh là mong muốn của cha mẹ, tuy nhiên các bà mẹ lại gặp phải không ít khó khăn khi cho bé ăn:

Pha sữa quá đặc và ngọt


Thực tế: Sữa đặc không những ảnh hưởng đến huyết áp mà còn gây táo bón và cảm giác đau rát khi bé đại tiện. Lượng đường quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ kẽm, gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến sự chán ăn, giảm khả năng miễn dịch khiến trẻ dễ nhiễm bệnh đặc biệt là tiêu chảy.


Cách khắc phục: Pha sữa theo đúng hướng dẫn


Dùng viên vitamin thay thế rau củ


Thực tế: Các loại rau củ là nguồn vitamin phong phú và chứa các loại nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho bé. Rau củ quả nhiều chất xơ, giúp trẻ thúc đẩy đi tiêu, duy trì phân trơn làm sạch răng, có lợi cho răng và giúp lợi khỏe mạnh.

Cách khắc phục: Vitamin dạng viên không thể thay thế các loại rau, củ quả rau bởi rau xanh giúp trẻ giảm nguy cơ táo bón và sâu răng.


Lòng đỏ trứng gà và rau bina xanh giúp bổ máu


Thực tế: Trứng rất giàu sắt, nhưng tỷ lệ đường ruột hấp thụ được lại rất thấp. Hàm lượng sắt trong rau bina thấp hơn với các loại đậu, tỏi tây, cần tây, vv, và không dễ dàng hấp thụ trong ruột để tạo thành oxalat sắt. Vì vậy, chỉ dùng lòng đỏ trứng và rau bina sẽ không bổ sung đủ máu cho bé.


Cách khắc phục: Ngoài lòng đỏ trứng và rau bina, ăn gan, cá, thịt lợn nạc, thịt bò, thịt cừu, rau đậu, tỏi tây, cần tây, đào, chuối, quả óc chó, táo đỏ là những thực phẩm giàu chất sắt và đều được dễ dàng hấp thụ trong ruột. Kết hợp ăn thịt và rau quả sẽ giúp trẻ hấp thụ sắt tốt hơn.


Đường không tốt cho bé


Thực tế: Đường có lợi cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng một lượng thích hợp. Ăn một ít kẹo trước khi tắm giúp trẻ phòng ngừa chóng mặt; khi trẻ vận động liên tục hãy bổ sung và duy trì năng lượng bằng cách cho bé ăn kẹo nửa tiếng một lần; khi đói ăn kẹo giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng hạ đường huyết; ăn kẹo trước bữa ăn 2 giờ không ảnh hưởng sự ngon miệng mà còn bổ sung năng lượng và có lợi cho sự phát triển của trẻ.


Cách khắc phục: Bạn có thể lựa chọn một số đồ ăn vặt có chứa đường như: táo đỏ, nho khô, trái cây khô, hoa quả, quả hạch, các sản phẩm từ sữa. Chúng không chỉ đáp ứng sở thích ăn kẹo và đồ ngọt và giúp trẻ bổ sung năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Không cho trẻ
ăn quà vặt


Không cho trẻ ăn quà vặt


Thực tế: Trẻ rất thích hoạt động nên năng lượng tiêu thụ của một ngày là khá lớn. Vì vậy ngoài bữa ăn chính hãy bổ sung cho trẻ năng lượng và dinh dưỡng bằng những thực phẩm hữu ích khác bằng cách cho trẻ ăn một số loại quà vặt để đáp ứng nhu cầu trao đổi chất của cơ thể.

Cách khắc phục: Nên bổ sung thức ăn cho bé một cách có khoa học. Trước hết, thời gian ăn vặt cần hợp lý, tốt nhất nên cho bé ăn giữa hai bữa chính. Ngoài ra, lượng thức ăn cũng nên vừa đủ không thể ảnh hưởng đến bữa ăn tối. Lựa chọn thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa, dinh dưỡng và không ảnh hưởng đến răng của trẻ, không nên quá ngọt hay dầu mỡ.


Thường xuyên cho bé uống nước ngọt


Thực tế: Nước ngọt là một loại đồ uống nhưng không thể thay thể nước uống tự nhiên. Vị ngọt và chua trong nước ngọt được làm từ chất làm ngọt, chất tạo màu, hương vị để tăng thêm khẩu vị cho trẻ nhưng không dập tắt cơn khát cho bé và gây cảm giác no ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của trẻ.


Cách khắc phục: Tốt nhất hãy giải tỏa cơn khát cho trẻ bằng nước đun sôi. Để trẻ thích uống nước hơn hãy cho thêm nước trái cây nguyên chất vào nước uống hằng ngày của trẻ.


Bổ sung vitamin A càng nhiều càng tốt


Thực tế: Mặc dù vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể nhưng nó là một vitamin tan trong chất béo, nếu tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ gây ra ngộ độc. Trẻ sơ sinh hàng ngày sử dụng 5-10.000.000 đơn vị quốc tế các vitamin, trong vòng sáu tháng có thể gây ra đau xương, rụng tóc, chán ăn và biểu hiện khác của ngộ độc mãn tính.


Cách khắc phục: Dùng vitamin A theo hướng dẫn của bác sĩ và cách bổ sung vitamin an toàn nhất là cố gắng cho bé bú sữa mẹ và tăng khẩu phần ăn theo độ tuổi, chú ý các thực phẩm giàu vitamin A trong chế độ ăn của bé.


Thái độ nghiêm khắc khi bé biếng ăn


Thực tế: Thái độ yêu thích của bé với một số loại thực phẩm chính là biểu hiện đầu tiên của triệu chứng biếng ăn. Có thể bé không thích ăn đồ ăn trong một thời gian nhưng điều này sẽ biến mất khi bé muốn ăn trở lại.


Cách khắc phục: Các bà mẹ không nên quá lo ngại về vấn đề này, và có thái độ quá nghiêm khắc về chứng biến ăn của bé. Nếu không sẽ để lại trong tâm trí bé cảm giác sợ hãi khiến trẻ không muốn ăn thực phẩm không thích thậm chí bỏ ăn.

Hạnh Phúc

Theo RL

MỚI NHẤT
5 chiêu giải nhiệt cho tâm trạng ngày hè
5 chiêu giải nhiệt cho tâm trạng ngày hè

(Dân trí) - Ngày hè oi ả, tâm trạng cũng rất dễ “trúng nắng”. Mách bạn 5 chiêu dưới đây giúp“giải nhiệt” cho tâm trạng.

Thứ hai, 04/05/2015 - 11:09

 Xạ trị ung thư, nên ăn gì?
Xạ trị ung thư, nên ăn gì?

Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể bệnh nhân, tình trạng chán ăn.

Thứ hai, 04/05/2015 - 09:19

Nhiều trẻ mắc bệnh “đặc trưng” của mùa du lịch
Nhiều trẻ mắc bệnh “đặc trưng” của mùa du lịch

(Dân trí) - Sau kỳ nghỉ lễ kéo dài, sự thay đổi môi trường khi về quê, đi du lịch, thay đổi thói quen ăn uống, đi chơi khi nắng nóng, ngâm mình lâu trong hồ bơi... khiến nhiều trẻ em đổ bệnh... Trong những ngày trực, bác sĩ phải căng mình khám vì quá tải.

Thứ hai, 04/05/2015 - 08:01

Hiện tượng lạ: Chân đen thui sau lội ruộng
Hiện tượng lạ: Chân đen thui sau lội ruộng

Nhà nông thực sự lo lắng trước hiện tượng này nhưng không biết kêu ai.

Thứ hai, 04/05/2015 - 07:17

Nhiều trường hợp tai nạn, ẩu đả vì bia rượu trong dịp nghỉ lễ
Nhiều trường hợp tai nạn, ẩu đả vì bia rượu trong dịp nghỉ lễ

(Dân trí) - Tại TP Hồ Chí Minh, số ca phải nhập viện vì tai nạn giao thông là 1.472 ca, 303 trường hợp ẩu đả đến mức phải nhập viện điều trị. Còn tại Hà Nội, theo báo cáo của Sở Y tế, số khám cấp cứu do tai nạn giao thông tại các BV trực thuộc Sở trong dịp lễ là 440 trường hợp.

Thứ hai, 04/05/2015 - 04:25

5 tác hại sử dụng máy tính trước khi ngủ
5 tác hại sử dụng máy tính trước khi ngủ

(Dân trí) - Với dân văn phòng, sử dụng máy tính sau bữa tối để làm việc là thói quen không thể thiếu, tuy nhiên điều này có những bất lợi nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chủ nhật, 03/05/2015 - 01:01

“Thư viện” sách cho các bệnh nhi
“Thư viện” sách cho các bệnh nhi

(Dân trí) - Một kệ sách được đặt tại khoa Huyết học - Thần kinh (Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng) gồm các truyện thiếu nhi dành các cháu nhỏ đang điều trị bệnh tại đây. Các em đều tỏ ra rất thích thú khi được đọc những cuốn truyện sau những giờ điều trị bệnh mệt mỏi.

Chủ nhật, 03/05/2015 - 09:49

 Mồng tơi không chỉ ăn cho mát
Mồng tơi không chỉ ăn cho mát

Món ăn nấu từ mồng tơi với gà ác, đậu đen ninh nhừ sẽ giúp sản phụ nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe, cùng với làn da hồng hào và tóc mượt.

Chủ nhật, 03/05/2015 - 07:01

Thái cực quyền – bài tập hiệu quả cho người bị thoái hóa khớp gối
Thái cực quyền – bài tập hiệu quả cho người bị thoái hóa khớp gối

(Dân trí) - Thái cực quyền, một môn võ thuật cổ truyền của Trung Quốc, có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho người bị thoái hóa khớp gối.

Chủ nhật, 03/05/2015 - 04:51

25% dân số Việt Nam đang bị thừa cân, béo phì
25% dân số Việt Nam đang bị thừa cân, béo phì

Ở Việt Nam tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số.

Chủ nhật, 03/05/2015 - 04:11

Bé trai 3 tuổi bị kim khâu dài 5cm đâm thủng phổi
Bé trai 3 tuổi bị kim khâu dài 5cm đâm thủng phổi

(Dân trí) - Tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) cho biết, bệnh viện đang điều trị tích cực cho bé trai Trần Chương S.C. (3 tuổi, ở xã Hoàn Trạch, huyện Bố Trạch) vì bị kim đâm thấu ngực gây thủng phổi.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 06:11

Gặp lại những đứa trẻ thụ tinh trong ống nghiệm đầu tiên tại Việt Nam
Gặp lại những đứa trẻ thụ tinh trong ống nghiệm đầu tiên tại Việt Nam

Ngày 30/4/1998, tại Bệnh viên Từ Dũ, 3 đứa trẻ đầu tiên được sinh ra bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đã cất tiếng khóc chào đời.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 03:31

ĐÁNG QUAN TÂM
Cúm chết người lây lan nhanh
Cúm chết người lây lan nhanh

Hiện cúm A/H5N6 vẫn được đánh giá là chủng nguy hiểm, có thể lây sang người với tỉ lệ tử vong cao, trong khi bản đồ virus cúm A/H5N6 tiếp tục mở rộng ở nhiều địa phương.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 11:25

 Cứu sống chân, tay
Cứu sống chân, tay

Trong những chấn thương khiến mạch máu, dây thần kinh, gân, cơ… của các chi bị đứt rời, biện pháp xử lý ban đầu rất quan trọng và nhiều khi quyết định việc các bác sĩ có thể nối lại phần chi ấy hay không.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 08:41

Những loại quả thực sự tốt cho trẻ
Những loại quả thực sự tốt cho trẻ

Những loại quả sau đây rất tốt và có ích cho trẻ em như: dưa hấu, đu đủ chín, hồng xiêm, vú sữa, na...

Thứ bảy, 02/05/2015 - 08:34

40% người bị trĩ không cần dùng thuốc
40% người bị trĩ không cần dùng thuốc

Căn bệnh phổ biến này ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân vẫn khỏi mà không cần dùng thuốc bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 06:29

Những dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật
Những dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật

(Dân trí) - Cơ thể người là một mạng lưới phức tạp, gồm các hệ thống và cấu trúc liên kết với nhau nên đừng chủ quan bỏ qua những triệu chứng đáng ngờ nào. Chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe xấu ở một vị trí khác mà bạn không ngờ tới.

Thứ bảy, 02/05/2015 - 04:06

Ám ảnh tai nạn giao thông ngày lễ
Ám ảnh tai nạn giao thông ngày lễ

(Dân trí) - Những kỳ nghỉ lễ kéo dài, kéo theo đó là sự di chuyển nhiều luôn là nỗi lo ngại với các bác sĩ, khi mà số ca tai nạn giao thông luôn tăng hơn so với ngày thường.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 05:27

“Sửa chữa” gen phôi thai người nguy hiểm đến mức nào?
“Sửa chữa” gen phôi thai người nguy hiểm đến mức nào?

(Dân trí) - Trước thông tin về việc các nhà khoa học Trung Quốc đang thử biến đổi bộ gen của phôi thai người, nhiều nhà khoa học đã kêu gọi chấm dứt ngay công nghệ này và cho rằng các kỹ thuật là quá nguy hiểm để sử dụng trên phôi thai của người.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 01:33

 Hút mỡ làm đẹp, chị em có thể trả giá bằng tính mạng
Hút mỡ làm đẹp, chị em có thể trả giá bằng tính mạng

Thấy mình quá béo nhiều phụ nữ đã đi hút mỡ làm đẹp nhưng không biết loại phẫu thuật cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 09:36

 Trẻ hiếu động hay… bệnh?
Trẻ hiếu động hay… bệnh?

Nhiều phụ huynh mừng thầm khi thấy con mình hiếu động hơn những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, hãy coi chừng với biểu hiện hiếu động quá mức, thiếu kiềm chế, kém tập trung trong học tập

Thứ sáu, 01/05/2015 - 07:31

Hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt
Hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt

(Dân trí) - Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống như ánh mặt trời buổi sớm mai, hay bất chợt tìm thấy tiền trong túi quần jean lại là những điều khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhất.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 06:44

Phạt tiền để ngừa sốt xuất huyết
Phạt tiền để ngừa sốt xuất huyết

“Nếu không có những giải pháp tích cực, khả năng bệnh sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn TP.HCM sẽ diễn biến hết sức phức tạp trong năm 2015”.

Thứ sáu, 01/05/2015 - 04:35

Khánh thành Trung tâm Ung bướu Chợ Rẫy “hạ hỏa” cho phía Nam
Khánh thành Trung tâm Ung bướu Chợ Rẫy “hạ hỏa” cho phía Nam

(Dân trí) - Sau 2 năm khẩn trương xây dựng, Trung tâm Ung Bướu bệnh viện Chợ Rẫy với tổng vốn đầu tư 492 tỷ đồng, quy mô 250 giường bệnh đã chính thức đi vào hoạt động. Ngành Y tế kỳ vọng đây sẽ là bước ngoặt, giải quyết tình trạng quá tải bệnh nhân ung thư.

Thứ năm, 30/04/2015 - 05:55