Bài tập 10 phút xóa sổ "đại dịch" cổ vai gáy của dân văn phòng

Chuyên gia gợi ý các bài tập "mọi lúc, mọi nơi" hiệu quả dành cho người gặp tình trạng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp.