6 điều người thành công luôn làm trước 9 giờ sáng

Bằng cách thức dậy sớm, bạn có thể nhận được rất nhiều lợi thế cho ngày dài trước mắt. Buổi sáng là lúc tâm trí của bạn đã được “gột rửa”, nhờ vậy bạn có thể tập trung vào công việc, điều này giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.
>>Nên khởi nghiệp ở độ tuổi nào để thành công?
>>Vì sao những người cầu toàn thường khó thành công?
>>"Muốn thành công, đừng chơi với những người thất bại"

Đã bao giờ bạn tự hỏi: làm thế nào để tận dụng tối đa thời gian buổi sáng? Dưới đây là 6 điều mà những người thành công thường làm trước 9 giờ sáng và cách bạn có thể áp dụng vào thói quen hằng ngày của mình.

1. Hoạt động thể chất

Có câu “Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí lành mạnh”. Việc quan tâm chăm sóc sức khỏe cho bản thân là điều vô cùng quan trọng. Sáng sớm là thời gian tốt nhất để tập thể dục.

Dù chỉ là những hoạt động đơn giản như đi dạo với chú chó của mình, chạy bộ, hay đạp xe - hãy để cơ thể bạn được hoạt động. Nó không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, mà theo kết quả nhiều nghiên cứu, tập thể dục có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, giúp bạn sáng suốt hơn trong công việc.

2. Ăn sáng

Bạn là người bận rộn? Rất có thể việc ăn bữa sáng là điều cuối cùng hiện lên trong tâm trí bạn. Thế nhưng, xét về tính hiệu quả làm việc, bỏ ăn sáng là một sai lầm lớn.

Nếu không ăn sáng, rất có thể bạn sẽ phải ngốn vội chiếc bánh rán vào lúc 10 giờ rưỡi sáng. Điều đáng nói là liệu sau đó bạn có thể tập trung vào công việc được hay không? Nếu bạn muốn suy nghĩ và làm việc tốt nhất, hãy dành thời gian để cân bằng thể chất bằng một bữa sáng.

6 điều người thành công luôn làm trước 9 giờ sáng - 1

3. Hoàn thành những việc nhỏ nhưng cần thiết

Xếp đồ đã giặt. Dắt chó đi bộ. Làm đồ ăn trưa... Để chính thức bước chân vào ngày mới, hãy dọn dẹp những công việc này xong xuôi trước.

Khi thức dậy sớm, bạn sẽ có đủ thời gian để hoàn thành những nhiệm vụ “ngoài vĩ tuyến” này, để sau đó đầu óc hoàn toàn thư thái và dành trọn cho công việc. Khi tập trung tuyệt đối vào công việc, một ngày của bạn sẽ hiệu quả hơn nhiều. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể có tác động lớn đến sự nghiệp của bạn.

4. Hoàn thành việc khó chịu nhất trước

Ai cũng có danh sách những việc có thể trì hoãn, hoặc không muốn nhớ đến. Vào buổi sáng, khi đang ở trong trạng thái tràn đầy năng lượng và tỉnh táo nhất, hãy thực hiện nhiệm vụ hay dự án khó khăn nhất.

Sau khi hoàn thành, bạn sẽ ngạc nhiên bởi tâm trạng nhẹ nhàng kéo dài cả ngày. Bạn không chỉ cảm thấy mình đã đạt được thành tựu sau khi hoàn tất nhiệm vụ, mà mọi mục tiêu phía trước cũng trở nên rõ ràng hơn và cảm hứng để làm việc cũng trở nên mãnh liệt hơn.

5. Luôn học hỏi điều gì đó

Để thực sự thành công, bạn phải thực hiện một cam kết: suốt đời học hỏi. Không bao giờ có chuyện bạn đã học “quá đủ”. Học tập giữ cho tâm trí đàn hồi và cho phép bạn nhanh nhẹn hơn trong công việc. Mọi thứ đều sẽ thay đổi theo thời gian, và bạn sẽ không muốn thấy mình dừng lại một chỗ.

Mỗi ngày hãy dành thời gian cho việc học hỏi thêm điều gì đó, qua sách báo, qua việc học một kỹ năng mới, hoặc đơn giản chỉ là nghe một bài hội thoại liên quan đến công việc của mình. Và buổi sáng là thời gian thích hợp nhất để làm điều này.

Có nhiều cách để tiếp tục tự đào tạo bản thân. Bạn không thể nào biết trước điều gì có thể đem lại cho bạn những ý tưởng tuyệt vời tiếp theo.

6. Lập kế hoạch

Thời gian tốt nhất để lên chiến lược cho ngày của bạn là vào sáng sớm, trước khi bạn bị những việc gây xao lãng ảnh hưởng. Đây là lúc để cân nhắc mục tiêu và cách ưu tiên các nhiệm vụ.

Hãy thực tế trong việc lập kế hoạch trong ngày: không đặt danh sách việc cần làm quá dài mà bạn biết sẽ không thể nào hoàn thành hết, không lên lịch theo hướng khiến bạn phải chạy đôn chạy đáo. Cần dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi.

Hãy hình dung bản kế hoạch này như chiếc bản đồ dẫn đường cho một chuyến đi xuyên quốc gia, và bạn có quyền bỏ qua một số điểm dừng và không làm ảnh hưởng đến hướng đi của cuộc hành trình.

Theo Doanh nhân Sài gòn/Entrepreneur

MỚI NHẤT
Hơn 8 năm, chi 75 tỷ đồng thu hút trí thức trẻ
Hơn 8 năm, chi 75 tỷ đồng thu hút trí thức trẻ

(Dân trí) - Tính từ năm 2010 đến nay, tỉnh Bạc Liêu đã cấp hơn 75 tỷ đồng kinh phí từ ngân sách tỉnh để chi trả các chế độ, chính sách cho các trí thức trẻ có trình độ Đại học về công tác ở cơ sở. Hiện toàn tỉnh có hơn 300 cử nhân, kỹ sư đang đảm nhiệm ở nhiều vị trí làm việc khác nhau.

Thứ năm, 04/10/2018 - 03:08

Màn lừa đảo vào ngành sư phạm bất thành của nữ quái Quảng Ninh
Màn lừa đảo vào ngành sư phạm bất thành của nữ quái Quảng Ninh

Khi thấy công việc của con gái không có kết quả, gia đình nạn nhân nhiều lần yêu cầu đối tượng hoàn trả số tiền đã nhận lo xin việc nhưng không được.

Thứ năm, 04/10/2018 - 10:48

18% lao động VN thiếu kỹ năng đáp ứng sự thay đổi của công nghệ
18% lao động VN thiếu kỹ năng đáp ứng sự thay đổi của công nghệ

Hiện 18% lực lượng lao động của Việt Nam chưa có đủ các kỹ năng cần thiết cho sự đổi mới, lao động giá rẻ không còn là lợi thế sẽ là rào cản lớn cho sự phát triển.

Thứ năm, 04/10/2018 - 08:25

Lối rẽ tội lỗi của chủ cơ sở sản xuất gạch
Lối rẽ tội lỗi của chủ cơ sở sản xuất gạch

Từng là người lính, Nguyễn Văn Nguyên (SN 1967) đã không giữ được bản lĩnh vững vàng, có hành vi lừa đảo chiếm đoạt của 11 nạn nhân gần 1,72 tỷ đồng và phải trả giá bằng bản án 13 năm tù giam.

Thứ năm, 04/10/2018 - 07:55

Trục lợi chính sách người có công có thể bị xử lý hình sự
Trục lợi chính sách người có công có thể bị xử lý hình sự

Gửi ý kiến đến kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XIV, cử tri tỉnh Bến Tre đề nghị cơ quan chức năng nên có quy định về khen thưởng, xử phạt cụ thể trong công tác lập hồ sơ, xác nhận người có công; cần có chế tài để răn đe các đối tượng lợi dụng chính sách này để trục lợi.

Thứ năm, 04/10/2018 - 07:41

Đề xuất đào tạo tiếng Anh vào giáo dục nghề nghiệp bậc trung cấp, cao đẳng
Đề xuất đào tạo tiếng Anh vào giáo dục nghề nghiệp bậc trung cấp, cao đẳng

(Dân trí) - Một Dự thảo Thông tư về chương trình môn học tiếng Anh trình độ trung cấp và cao đẳng thuộc khối các môn học chung trong chương trình đào tạo bậc trung cấp và trình độ cao đẳng, đang được Bộ LĐ-TB&XH lấy ý kiến từ ngày 2/10 - 2/12/2018.

Thứ năm, 04/10/2018 - 06:04

Hơn 16.000 lao động đi làm việc theo hợp đồng ở nước ngoài trong tháng 9
Hơn 16.000 lao động đi làm việc theo hợp đồng ở nước ngoài trong tháng 9

(Dân trí) - Thống kê mới công bố của Cục Quản lý lao động ngoài nước (Bộ LĐ-TB&XH), số lao động được các doanh nghiệp XKLĐ đưa đi làm việc ở nước ngoài theo hợp đồng trong tháng 9 là 16.080 người.

Thứ năm, 04/10/2018 - 06:02

Khởi nghiệp của học sinh, sinh viên thấp, vì sao?
Khởi nghiệp của học sinh, sinh viên thấp, vì sao?

(Dân trí) - Ngày 3/10 tại TP Huế, Tổng Cục Giáo dục Nghề nghiệp (Bộ LĐ -TB&XH) đã tổ chức Hội nghị tập huấn Công tác học sinh, sinh viên các trường Cao đẳng, Trung cấp trên toàn quốc. Gần 400 đại biểu của 48 tỉnh thành đã tham gia Hội nghị.

Thứ tư, 03/10/2018 - 06:04

Đại biểu Bùi Sỹ Lợi: “Chỉ tiêu lao động qua đào tạo đã hết sứ mệnh lịch sử”
Đại biểu Bùi Sỹ Lợi: “Chỉ tiêu lao động qua đào tạo đã hết sứ mệnh lịch sử”

(Dân trí) - “Quốc tế hiện quan tâm tới chỉ tiêu lao động qua đào tạo từ 3 tháng trở lên và được cấp chứng chỉ, còn chỉ tiêu lao động qua đào tạo đã kết thúc sứ mệnh lịch sử” - ông Bùi Sỹ Lợi, Phó Chủ nhiệm Ủy Ban các vấn đề xã hội của Quốc hội nhận xét.

Thứ tư, 03/10/2018 - 05:41

Nhiều lao động vẫn phải làm việc khi đã nghỉ hưu
Nhiều lao động vẫn phải làm việc khi đã nghỉ hưu

Theo một báo cáo toàn cầu mới công bố của Ngân hàng HSBC, chỉ có ¼ người dân trên toàn thế giới thường xuyên tiết kiệm cho giai đoạn nghỉ hưu và có tới 58% số người lao động tiếp tục làm việc sau khi nghỉ hưu.

Thứ tư, 03/10/2018 - 08:10

Thời hạn biệt phái công chức không quá 3 năm
Thời hạn biệt phái công chức không quá 3 năm

Thời hạn biệt phái công chức không quá 3 năm. Đối với một số ngành, lĩnh vực đặc thù, thời hạn biệt phái thực hiện theo quy định của pháp luật chuyên ngành. Công chức được cử biệt phái vẫn thuộc biên chế của cơ quan, tổ chức, đơn vị cử biệt phái.

Thứ tư, 03/10/2018 - 06:02

Việt Nam cần hơn 1 triệu nhân lực công nghệ thông tin vào năm 2020
Việt Nam cần hơn 1 triệu nhân lực công nghệ thông tin vào năm 2020

Việt Nam có nhu cầu tuyển dụng hơn một triệu nhân lực công nghệ thông tin (CNTT) vào năm 2020, với nhu cầu về kỹ năng CNTT tăng 47% mỗi năm.

Thứ tư, 03/10/2018 - 06:02

ĐÁNG QUAN TÂM
Thủ tục nhận trợ cấp thai sản sau khi nghỉ việc
Thủ tục nhận trợ cấp thai sản sau khi nghỉ việc

Vợ của ông Vũ Văn Sơn (Bắc Giang) nghỉ làm được 3 tháng. Ông Sơn hỏi, để giải quyết chế độ thai sản cho vợ thì ông cần chuẩn bị giấy tờ gì, đến cơ quan nào và ông có được nhận tiền thai sản thay vợ không?

Thứ ba, 02/10/2018 - 02:50

Kiếm 6.000 USD mỗi ngày nhờ viết trích dẫn "mùi mẫn" trên Instagram
Kiếm 6.000 USD mỗi ngày nhờ viết trích dẫn "mùi mẫn" trên Instagram

Laura Belgray - cô gái chuyên viết quotes trên Instagram chia sẻ với Business Insider rằng cô có thể kiếm được 6.000 USD mỗi ngày từ công việc này. Hãy xem bí quyết của cô là gì?

Thứ ba, 02/10/2018 - 09:34

Làm việc theo nhóm: Khi nào?
Làm việc theo nhóm: Khi nào?

Nếu “ép” nhân viên làm việc theo nhóm không đúng tình huống, nhà lãnh đạo sẽ làm lãng phí nguồn lực, thời gian của nhân viên.

Thứ ba, 02/10/2018 - 07:40

Tỷ lệ thất nghiệp trong Eurozone xuống mức thấp nhất trong 10 năm qua
Tỷ lệ thất nghiệp trong Eurozone xuống mức thấp nhất trong 10 năm qua

Cơ quan thống kê châu Âu (Eurostat) ngày 1/10 cho biết tỷ lệ thất nghiệp trong Khu vực đồng euro (Eurozone) gồm 19 quốc gia đã giảm xuống còn 8,1% trong tháng Tám, mức thấp nhất kể từ tháng 11/2008 sau cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu.

Thứ ba, 02/10/2018 - 06:03

Nhật Bản: Nhiều người tìm đến niềm vui lao động sau nghỉ hưu
Nhật Bản: Nhiều người tìm đến niềm vui lao động sau nghỉ hưu

Ở Nhật Bản, một đất nước có dân số siêu già, người cao tuổi vẫn tiếp tục lao động và đóng góp tích cực cho xã hội.

Thứ ba, 02/10/2018 - 06:03

Sẽ mở rộng phạm vi giải quyết hồ sơ người có công còn tồn đọng
Sẽ mở rộng phạm vi giải quyết hồ sơ người có công còn tồn đọng

Tính đến tháng 7/2018, Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội đã trình Thủ tướng Chính phủ cấp, đổi trên 50.000 bằng Tổ quốc ghi công; các địa phương, ngành, công an, quân đội đã xác nhận 2.500 thương binh, người hưởng chính sách như thương binh; đặc biệt đã thẩm định trình Thủ tướng Chính phủ xác nhận và cấp Bằng Tổ quốc ghi công đối với với gần 1.800 liệt sĩ.

Thứ ba, 02/10/2018 - 06:02

Hà Nội: Chi trả BHYT cho bệnh nhân với số tiền kỷ lục 1,6 tỉ đồng
Hà Nội: Chi trả BHYT cho bệnh nhân với số tiền kỷ lục 1,6 tỉ đồng

(Dân trí) - Bảo hiểm xã hội Hà Nội vừa chi trả tiền khám, chữa bệnh bằng thẻ BHYT lên tới 1,6 tỉ đồng cho một bệnh nhân 8 tuổi. Đây là số tiền chi trả bảo hiểm y tế cao nhất trên địa bàn thành phố Hà Nội trong 9 tháng qua.

Thứ hai, 01/10/2018 - 02:30

Bao giờ công nhân được mua nhà 150 triệu đồng?
Bao giờ công nhân được mua nhà 150 triệu đồng?

Báo Giao thông trao đổi với ông Bùi Văn Cường, người vừa tái đắc cử Chủ tịch Tổng Liên đoàn lao động Việt Nam...

Thứ hai, 01/10/2018 - 08:39

Chàng trai 19 tuổi quản lý chuỗi 10.000 khách sạn ở Ấn Độ
Chàng trai 19 tuổi quản lý chuỗi 10.000 khách sạn ở Ấn Độ

Ritesh Agarwal bỏ dở đại học, xây dựng hệ thống khách sạn ở 160 thành phố và hiện là CEO của startup được định giá 5 tỷ USD.

Thứ hai, 01/10/2018 - 08:24

Hàng loạt bác sĩ xin nghỉ việc vì bị cắt phụ cấp ưu đãi nghề
Hàng loạt bác sĩ xin nghỉ việc vì bị cắt phụ cấp ưu đãi nghề

(Dân trí) - Tới hết tháng 9/2018, nhiều bác sĩ, dược sĩ công tác tại các cơ sở y tế công lập trên địa bàn tỉnh Lâm Đồng xin nghỉ việc, nguyên nhân được cho là do lương thấp, cộng với việc bị cắt đi khoản phụ cấp ưu đãi nghề…

Thứ hai, 01/10/2018 - 06:04

Những trường hợp không được thanh toán công tác phí
Những trường hợp không được thanh toán công tác phí

Theo bà Lê Thị Đào (Cần Thơ) tìm hiểu thì những trường hợp không được thanh toán công tác phí theo Thông tư số 40/2017/TT-BTC của Bộ Tài chính gồm những ngày học ở trường, lớp đào tạo tập trung dài hạn, ngắn hạn đã được hưởng chế độ đối với người đi học.

Thứ hai, 01/10/2018 - 06:03

Trao giải Hội thi Nghiệp vụ Buồng toàn quốc 2018
Trao giải Hội thi Nghiệp vụ Buồng toàn quốc 2018

Hội thi Nghiệp vụ Buồng toàn quốc 2018 là hoạt động nằm trong khuôn khổ Năm Du lịch quốc gia 2018 Quảng Ninh - Hạ Long.

Thứ hai, 01/10/2018 - 06:02