Cách lợi khuẩn hỗ trợ cho sức khỏe đường ruột

Bên trong hệ được ruột của chúng ta có chứa rất nhiều vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có ích và vi khuẩn có hại cùng chung sống và thiết lập sự cân bằng. Thường xuyên bổ sung lợi khuẩn (probiotic) thông qua thực phẩm, men vi sinh sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và kiềm chế sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại.