Khoa học nói gì về trà, cà phê và nguy cơ loãng xương?Thói quen lựa chọn đồ uống hằng ngày như trà hay cà phê không chỉ ảnh hưởng đến sự tỉnh táo mà còn có thể tác động lâu dài đến sức khỏe xương, đặc biệt ở người cao tuổi.
Khoa học phát hiện uống cà phê đều đặn tốt cho sức khỏe xươngUống cà phê đều đặn ở mức hợp lý có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương.
Ngăn chặn loãng xương - Sức mạnh từ dinh dưỡngLoãng xương được xem như “sát thủ thầm lặng” gây ra những hệ luỵ nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là ở phụ nữ tuổi trung niên. Một chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp có thể cải thiện tình trạng người bệnh.
Xương "kêu cứu" vì thói quen cứ nhức mỏi lại uống thuốc giảm đauĐau nhức xương khớp ở người lớn tuổi không đơn thuần là dấu hiệu của tuổi tác. Đằng sau thói quen cứ đau là uống thuốc giảm đau có thể là lời “kêu cứu” thầm lặng của hệ xương đang suy yếu.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Sữa hỗ trợ đào thải axit uricAxit uric tăng cao là yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn tới bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa.
Bác sĩ chỉ ra "cái bẫy" tửu lượng và sai lầm lớn khi giải rượuBạn tự hào vì "đô cao" hay tin vào thuốc giải rượu cấp tốc? Sự thật về cơ chế chuyển hóa của gan sẽ khiến bạn giật mình trước những nguy cơ suy gan, đột quỵ ngay sau bàn nhậu.
Căn bệnh thầm lặng ảnh hưởng 500 triệu người trên thế giớiLoãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây gãy xương, giảm khả năng vận động và suy giảm chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi.
Chuyên gia cảnh báo rủi ro khi uống men tiêu hóa liên tục vì "no cỗ"Đầy bụng, ợ hơi, rối loạn đại tiện là tình trạng phổ biến sau những ngày “no cỗ”. Bác sĩ hướng dẫn cách sử dụng men tiêu hóa, lợi khuẩn an toàn và chỉ ra những dấu hiệu cần đi khám ngay.
Sự thật uống nhiều sữa giúp xương chắc khỏe?Từ trước đến nay, quan niệm "uống nhiều sữa giúp chắc khỏe xương" đã ăn trong tâm thức của rất nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vẫn đang đặt câu hỏi về tính chính xác của niềm tin này.
Loại cây người Việt thường ăn quả, nhưng lá lại là thuốc quý cho ganKhông chỉ là thực phẩm, lá ớt còn là vị thuốc tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải độc, dưỡng gan, bổ mắt và phòng loãng xương.
Đau nhức do loãng xương: Dùng thuốc giảm đau hay tiêm thuốc sinh học?Nhiều người bị đau nhức trong xương tìm đến thuốc giảm đau để xoa dịu triệu chứng. Tuy nhiên, lạm dụng thuốc tiềm ẩn nhiều rủi ro, bệnh loãng xương cần được điều trị đúng và lâu dài để ngăn nguy cơ gãy xương, lún, xẹp đốt sống.
Tăng cường dưỡng chất thiết yếu bảo vệ sức khỏe xương khớpLà hệ quả tự nhiên của quá trình lão hóa nhưng theo chuyên gia, bệnh lý xương khớp có thể phòng ngừa được từ sớm nếu biết "lắng nghe cơ thể". Dinh dưỡng là một trong những giải pháp an toàn mang lại hiệu quả cao.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
