Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sởTheo các bác sĩ, 75% của mệt mỏi và đau nhức cơ khớp là do tư thế ngồi máy tính sai và 25% là do thiếu sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng để không gặp phải vấn đề sức khỏe:
Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻTư thế không chỉ cho biết thực trạng sức khỏe thể chất mà còn thể hiện trạng thái tinh thần của con người. Khi gặp những chuyện không vui, chỉ cần ngẩng cao đầu và ưỡn vai, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt. Tuy nhiên, để có tư thế ngồi đúng cần phải cố gắng và kiên trì.
Nữ doanh nhân "Chinh phục cá mập"Một công ty khởi nghiệp non trẻ muốn gọi vốn tiền tỷ, hay còn gọi là "săn cá mập" thì phải làm gì? Nữ doanh nhân Tôn Nữ Xuân Quyên chia sẻ bí quyết trong cuốn sách đầu tay của mình.
Lén đọc nhật ký của vợ sắp cưới, tôi chỉ muốn nhanh chóng hủy hônTôi gấp cuốn sổ lại, cảm thấy cơ thể nặng trĩu như có tảng đá đè bên trong. Lòng tôi nóng như lửa đốt nhưng tay lại run run. Tôi đang ghen hay cảm thấy mình bị lừa, tôi cũng không rõ nữa.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhàỞ Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.
Thử làm 3 động tác này để kiểm tra bạn có thực sự khỏeNhiều nam giới nghĩ rằng sức mạnh được đo bằng trọng lượng họ có thể nâng, nhưng đây không hẳn là phương pháp chính xác nhất. 3 động tác dưới đây có thể đánh giá sức mạnh cơ bắp của bạn.
Sau buổi họp lớp, tôi mải mê "chạy theo" mối tình đầu và cái kết bất ngờGặp lại anh, tôi thấy lòng mình xao xuyến và rất nhớ những kỷ niệm đẹp giữa chúng tôi. Sau đó, tôi quyết định ly hôn chồng để "yêu lại từ đầu" với bạn trai cũ.
Họa sĩ 74 tuổi, ngồi xe lăn ra mắt sách "50 năm hội họa"Dù bị tai biến nhiều năm, họa sĩ Đào Minh Tri vẫn miệt mài sáng tạo. Ông vừa giới thiệu cuốn sách ảnh song ngữ Việt - Anh "50 năm hội họa" của mình.
Những công trình thay đổi ngành du lịch thế giớiBurj Al Arab tại Dubai hay The Sail @ Marina Bay tại Singapore đều là những công trình biểu tượng tác động mạnh mẽ đến ngành du lịch của cả quốc gia. Aspira Tower đang mang khát vọng định hình vị thế du lịch Phú Quốc trên bản đồ quốc tế.
Ca sĩ JunDi viết ca khúc mong người trẻ bước qua nỗi cô đơnNam ca sĩ ra mắt ca khúc "Xin lỗi mùa đông không dành cho người cô đơn", ghi dấu trong vai trò mới với nghệ danh JunDi.
4 động tác đơn giản bạn nên tập hằng ngày để luôn cảm thấy thoải mái nhấtSau đây là 4 bài tập đơn giản mà Darcie Pervier, một nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, thực hiện hàng ngày để có sức khỏe lâu dài và cảm thấy thoải mái trong cơ thể.
Đối thủ của Toyota Land Cruiser rục rịch về Việt Nam, giá dự kiến 4 tỷ đồngNếu đúng như tư vấn bán hàng chia sẻ, đây sẽ là lần đầu tiên Nissan Patrol được ra mắt Việt Nam.
Dân sinh
Fica
DTiNews
