Top các bài tập đốt cháy calo nhiều nhấtDưới đây là 6 bài tập đốt cháy calo nhiều nhất, bài tập số 1 sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Dù vậy, bạn hãy nhớ rằng lượng calo đốt cháy chỉ là một trong những tiêu chí đo lường hiệu quả của một bài tập.
6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cânNhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?
Chạy và nhảy dây: Cái nào tốt hơn?Chạy và nhảy dây đều là những cách tiết kiệm và hiệu quả để rèn luyện thể lực cho dù bạn đang tập luyện về sức bền hay cường độ. Bạn có thể băn khoăn không biết cái nào tốt hơn cho mình?
Quách Ngọc Tuyên giảm gần 6 kg để tham gia "Lật mặt 8"Quách Ngọc Tuyên cho biết anh không muốn khán giả sau khi xem phim vẫn nhớ tới vai Tư Hậu của anh trong "Lật mặt 7" mà phải là nhân vật mới ở "Lật mặt 8".
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
Trước ăn sáng làm điều này giúp giảm cân, dọn sạch mỡ thừaNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục trước bữa sáng mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân hơn so với tập luyện vào các thời điểm khác trong ngày.
Người đẹp giảm 12kg trong 2 tháng để thi Hoa hậu Sinh viên Việt NamDương Trà Giang đang là một trong những thí sinh gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2024. Cô đã giảm 12kg để theo đuổi giấc mơ thi nhan sắc của mình.
Động tác đơn giản giúp khỏe chân, giữ thăng bằng tốt hơnBài tập nâng ngón chân giúp bạn tăng sức mạnh của đôi chân và cải thiện sự thăng bằng. Với động tác đơn giản này, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào mà có thể giúp tăng cường và ổn định mắt cá chân.
6 tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa thoải mái ngủ ngonCác tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa có thể kể đến như nằm tư thế bào thai, nằm nghiêng và kẹp gối giữa hai chân, hoặc nằm ngửa và đặt gối dưới đầu gối… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra kiểu nằm phù hợp.
Yếu tố khiến VinFast VF 8 được lòng giới doanh nhân công nghệBên cạnh thiết kế sang trọng, tiện nghi cao cấp cùng khả năng vận hành mạnh mẽ, loạt công nghệ hiện đại trên VinFast VF 8 là yếu tố "ăn điểm" hàng đầu khiến các doanh nhân trẻ yêu công nghệ quyết định xuống tiền.
Anillac Grow A+: Giải pháp dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diệnVới bảng thành phần vượt trội, Anillac Grow A+ hỗ trợ xây dựng giải pháp dinh dưỡng khoa học, hợp lý để giúp trẻ cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng.
Cô gái giảm 34kg sau 10 tháng chỉ nhờ "một chiếc đĩa"Nhịn ăn, sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân nhưng cân nặng vẫn ngày một tiến sát mốc 3 chữ số, cô nàng gen Z đã tạo nên bước ngoặt khi áp dụng phương pháp ăn uống khoa học chỉ với một chiếc đĩa.
Dân sinh
Fica
DTiNews
