Điểm danh 7 loại thực phẩm thay thế cơm trắng cho bữa ăn phong phúCơm trắng là ngũ cốc tinh chế chúng được hấp thu nhanh hơn khi đưa vào cơ thể vì vậy nên rất nhiều người đã dần thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể.
Nhiều ích lợi cho phái đẹp từ ngũ cốc nguyên cámChị em chúng ta đều biết để duy trì cơ thể tươi trẻ và khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Và một trong những thói quen dinh dưỡng tốt là thay thế ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên cám.
Chọn gạo trắng, gạo lứt hay yến mạch để đường huyết không tăng vọt sau ăn?Đối với người bệnh đái tháo đường, nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng là không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn và không làm hạ đường huyết lúc xa bữa ăn.
Sai lầm trong ăn uống khiến đường huyết tăng vọtVới bệnh nhân đái tháo đường, việc kiểm soát đường huyết đóng vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng. Tuy nhiên, chỉ cần bỏ bữa, ăn bánh mì trắng... có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Tổng Bí thư: Tinh gọn tổ chức bộ máy gắn với cơ cấu lại đội ngũ cán bộTổng Bí thư Tô Lâm yêu cầu, phải thực hiện đồng bộ việc tinh gọn tổ chức bộ máy gắn với cơ cấu lại đội ngũ cán bộ đủ phẩm chất, năng lực ngang tầm nhiệm vụ, có biên chế hợp lý.
Axit uric cao, có ăn được trứng không?Axit uric dư thừa có thể tích tụ dưới dạng tinh thể trong các mô cơ thể, đặc biệt là thận, khớp, gây sỏi thận và bệnh gút. Vậy ăn trứng làm tăng hay giảm axit uric?, bạn nên chọn cách chế biến nào?
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?
3 món ăn vặt người Việt thích mê là "kẻ thù" của ganCác món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
Nga công bố thiệt hại khi Ukraine kiểm soát 1.300km2 lãnh thổGiới chức Nga cho biết thiệt hại kinh tế từ cuộc tấn công của Ukraine vào tỉnh Kursk ước tính lên tới gần 1 tỷ USD.
Lọc hóa dầu Bình Sơn hoàn thành chỉ tiêu sản lượng sản xuất năm 2024Công ty cổ phần Lọc hóa dầu Bình Sơn (BSR) cho biết vào lúc 17h ngày 18/11, đồng hồ sản lượng xăng dầu các loại của Nhà máy Lọc dầu Dung Quất đã đạt mốc kế hoạch năm 2024, là 5,7 tấn, về đích sớm 43 ngày.
Gạo lứt có tốt hơn gạo trắng?Gạo lứt thường có nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng. Nó có nhiều chất xơ, magie và các chất dinh dưỡng khác hơn.
Tạo đột phá về thể chế để phát triển giáo dục và đội ngũ nhà giáoGặp mặt 60 nhà giáo tiêu biểu nhân kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam, Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh sự cần thiết của việc tạo đột phá về thể chế để phát triển ngành giáo dục và đội ngũ nhà giáo.
Dân sinh
Fica
DTiNews
