Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sốngDaisuke Hori, 40 tuổi, ở Nhật Bản, cho biết chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sống, tiết lộ cách sống này giúp cải thiện hiệu quả công việc.
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 nămDaisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi sống tại Nhật Bản, tuyên bố đã dành hơn 1 thập kỷ để rèn luyện trí óc minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh khi chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày.
Youtuber công khai 3 ngày sinh hoạt để chứng minh mỗi ngày chỉ ngủ 30 phútTrong suốt 12 năm qua, Daisuke Hori đã luyện tập để ngủ 30 phút mỗi ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.
Lễ 2/9: Cách bảo vệ gan đơn giản trước chuỗi tiệc tùngTrong dịp lễ Quốc Khánh 2/9, việc sử dụng bia rượu là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng những biện pháp tự nhiên trên, bạn có thể bảo vệ gan của mình và duy trì sức khỏe tốt.
3 resort ở Việt Nam giá hơn 100 triệu đồng/đêm cho gia đình nghỉ lễ 2/9Có giá dao động 30-170 triệu đồng/đêm với chất lượng dịch vụ 6 sao, 3 khu resort này thu hút các gia đình thuộc giới thượng lưu đến nghỉ dưỡng, tận hưởng kỳ nghỉ dài cuối cùng trong năm.
5 bài tập đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới nên thửLà đàn ông, ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, guồng quay công việc bận rộn cùng lối sống hiện đại khiến nhiều người "lơ là" việc chăm sóc bản thân.
Nhân sự ngoại bất ngờ vì dân công sở Việt "cày việc điên cuồng""Đồng nghiệp của tôi làm việc luôn thứ 7, chủ nhật, cày ngày lẫn đêm. Họ thường tranh thủ giờ nghỉ trưa để ngủ đôi chút lấy lại sức. Lúc đầu tôi bất ngờ nhưng giờ đã hiểu lí do", Ciaran nói.
6 thời điểm uống nước giúp đốt mỡ, giảm cânBằng cách uống nước đúng thời điểm và đủ lượng, bạn có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cơ thể trong trạng thái tốt nhất.
Nuôi giống gà cổ đại, nông dân "nhặt" tiền triệu mỗi ngàyNuôi 2.800 con gà Ai Cập siêu trứng, mỗi ngày bà Chính thu về hơn 1.000 quả trứng. Cỗ máy "siêu đẻ", giúp gia đình người nông dân này bỏ túi tiền triệu mỗi ngày.
Nữ sinh 20 tuổi bị chọc cười vẫn chiến thắng cuộc thi "ngủ ngon"Là đất nước đối mặt với vấn đề thiếu ngủ, Hàn Quốc mới đây tổ chức cuộc thi "ngủ ngon" tại công viên Yeouido với sự tham gia của 100 thí sinh.
Nghiên cứu tiết lộ thời gian ngồi, đứng, ngủ tối ưu cho sức khỏeBạn nên dành bao nhiêu thời gian để ngồi so với đứng? Một nghiên cứu mới tại Australia tiết lộ cụ thể thời lượng ngủ, ngồi, đứng tối ưu.
Tại sao ô tô bật điều hòa đứng im một chỗ lại nguy hiểm hơn khi chạy?Tôi thấy ô tô đóng kín cửa bật điều hòa chạy cả ngày trên đường thì không sao nhưng lại có những trường hợp tử vong do đỗ xe, bật điều hòa nằm ngủ. (Độc giả Quang Thuận)
Dân sinh
Fica
DTiNews
