Trời trở lạnh có khiến đường huyết lên xuống khó kiểm soát?Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể dễ mệt hơn, buồn ngủ, ăn nhanh đói và thường thèm đồ ngọt. Nhiều người nghĩ đây chỉ là phản ứng bình thường khi trời lạnh, nhưng thực tế có thể liên quan đến tình trạng đường huyết trong cơ thể.
Nhà trường lên tiếng vụ phụ huynh tố suất ăn chỉ một miếng thịt nhỏMột phụ huynh tại Gia Lai phản ánh suất ăn bán trú 20.000 đồng chỉ có một miếng thịt nhỏ, khiến dư luận lo ngại về chất lượng dinh dưỡng học đường.
3 món canh cho bữa tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quảViệc duy trì thói quen ăn tối nhẹ, kết hợp vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa theo hướng tích cực và bền vững hơn.
5 món ăn sáng quen thuộc dễ khiến đường huyết tăng nhanhChọn sai thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng nhanh ngay từ đầu ngày. Các chuyên gia cảnh báo một số món quen thuộc dễ gây mệt mỏi, đói sớm và rối loạn chuyển hóa, nhất là với người thừa cân.
Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.
Những bữa cơm bán trú 17.000 đồng của học sinh vùng caoGiữa vùng biên giới Nậm Cắn (Nghệ An), những suất cơm 17.000 đồng mỗi bữa đang nuôi dưỡng ước mơ đến trường của hàng trăm học sinh Trường Phổ thông Dân tộc bán trú Tiểu học và THCS Phà Đánh.
Món 10.000 đồng ăn no đánh bay mỡ bụng lâu nămDễ tìm, rẻ tiền, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng loại thực phẩm này lại đang được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ bụng.
Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam có nhiều lợi ích cho thai phụChỉ cần nửa quả bơ (100g) cung cấp gần 7g chất xơ, tương đương khoảng 25% lượng chất xơ khuyến nghị tối thiểu 28g mỗi ngày trong thai kỳ.
Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước nàyNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thói quen đơn giản này có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Mã số 5697: Người phụ nữ 65 tuổi gồng gánh cả gia đình trong bệnh tật, nghèo khóGiữa rừng cao su heo hút, người bà 65 tuổi mang bệnh tật một mình nuôi cháu hở van tim, con gái mắc cường giáp. Cả nhà bữa no bữa đói, bệnh tật bủa vây trong căn nhà tình thương xuống cấp.
Ngán ức gà luộc chuyển sang ăn lẩu, chuyên gia Nhật giảm 10kg trong 3 thángKhông phải ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cường độ cao, một chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đã giảm thành công 10kg chỉ sau 3 tháng.
Vụ suất ăn bán trú bị tố "chỉ vài viên thịt": Học sinh lên tiếngTrong khi có những học sinh cho rằng suất ăn bán trú giá 38.000 đồng tại Trường THPT Trưng Vương (TPHCM) là vừa đủ, cũng có em nói quá ít khiến "ngủ dậy đã thấy đói".
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
