Những bữa cơm bán trú 17.000 đồng của học sinh vùng caoGiữa vùng biên giới Nậm Cắn (Nghệ An), những suất cơm 17.000 đồng mỗi bữa đang nuôi dưỡng ước mơ đến trường của hàng trăm học sinh Trường Phổ thông Dân tộc bán trú Tiểu học và THCS Phà Đánh.
Bèo tấm được ví như "siêu thực phẩm" mới của thế kỷ 21Mankai là loài thực vật thuộc họ bèo tấm. Tuy nhiên, ít ai biết, đây lại là loại rau "siêu thực phẩm" rất giàu protein và dinh dưỡng.
Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam có nhiều lợi ích cho thai phụChỉ cần nửa quả bơ (100g) cung cấp gần 7g chất xơ, tương đương khoảng 25% lượng chất xơ khuyến nghị tối thiểu 28g mỗi ngày trong thai kỳ.
Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước nàyNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thói quen đơn giản này có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Mã số 5697: Người phụ nữ 65 tuổi gồng gánh cả gia đình trong bệnh tật, nghèo khóGiữa rừng cao su heo hút, người bà 65 tuổi mang bệnh tật một mình nuôi cháu hở van tim, con gái mắc cường giáp. Cả nhà bữa no bữa đói, bệnh tật bủa vây trong căn nhà tình thương xuống cấp.
Bữa sáng trở thành gánh nặng vì một thói quen phổ biến của người ViệtBữa sáng được coi là nền tảng giúp cơ thể duy trì năng lượng cho cả ngày. Tuy nhiên, không ít thói quen ăn uống vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh lại âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Ngán ức gà luộc chuyển sang ăn lẩu, chuyên gia Nhật giảm 10kg trong 3 thángKhông phải ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cường độ cao, một chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đã giảm thành công 10kg chỉ sau 3 tháng.
10 điều tưởng nhỏ nhặt nhưng lại khiến bạn tăng cânTrung bình một người tăng từ 0,5 đến 1kg mỗi năm. Mặc dù con số đó có vẻ nhỏ, nhưng nó có thể tương đương với việc tăng thêm 4,5 đến 9kg mỗi thập kỷ.
Nghiên cứu mới tiết lộ thời điểm ăn sáng giúp tăng tuổi thọNghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn sáng sớm giúp tăng tuổi thọ, trong khi uống trà sai cách lại có thể gây hại cho thận.
Gần 1 tuần không nấu cơm, người trẻ mắc kẹt trong vòng xoáy đồ ăn nhanhGiữa nhịp sống gấp gáp, những bữa cơm với rau xanh ngày càng thưa thớt, nhường chỗ cho đồ ăn nhanh. Thói quen tiện lợi này đang đặt sức khỏe người trẻ trước nhiều hệ lụy.
Một thói quen ăn uống hiện đại dễ tàn phá dạ dàyĂn nhanh tuy tiết kiệm thời gian nhưng đây lại là thói quen xấu vì làm phá vỡ nhịp sinh lý tiêu hóa tự nhiên, dẫn đến hàng loạt hậu quả
6 bí quyết bảo vệ đường tiêu hóa trong ngày TếtNgày Tết, không ít người ôm bụng vì khó chịu, đầy hơi, đau dạ dày, táo bón, thậm chí ngộ độc thực phẩm. Những lưu ý dưới đây từ bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai sẽ giúp bạn bảo vệ đường tiêu hóa.