Vì sao khó duy trì cân nặng sau giảm cân?Sandra Aamodt - Một nhà thần kinh học người Mỹ đã giải thích tại sao chế độ ăn kiêng không thể giúp người thừa cân giảm cân một cách bền vững.
Cách nào giúp giảm cân và duy trì cân nặng bền vững?Thúc đẩy sự trao đổi chất là yếu tố quan trọng để kiểm soát cân nặng trong mọi tình huống và đây cũng là cách giúp giảm cân và duy trì cân nặng sau giảm cân bền vững nhất.
5 bí ẩn về chế độ ăn duy trì cân nặngNgày càng có nhiều người quan tâm tới một chế độ ăn khoa học để duy trì cân nặng và giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, một số quan niệm ngỡ là không còn gì phải bàn cãi thì nay đang được xem xét và đánh giá lại dưới góc nhìn hiện đại hơn.
Làm sao để duy trì cân nặng?Để có được một cơ thể cân đối và thoát khỏi những kg thừa, bạn hãy cố gắng thực hiện theo những lời khuyên sau đây. Kết quả bạn nhận được sẽ rất bất ngờ đấy! Hãy thử xem nhé!
03:04Khánh Thi trẻ đẹp bất ngờSau thời gian thực hiện chế độ giảm cân, Khánh Thi tiết lộ, cô đang duy trì cân nặng 45,5 kg và vòng eo khoảng 60cm.
Lời khuyên ăn uống cho bệnh nhân ung thư ganĐể giúp duy trì cân nặng và sức khỏe để chống lại bệnh ung thư gan, bạn hãy cân nhắc những điều nên và không nên trong chế độ ăn uống sau.
Phòng ngừa ung thư vú tái phátXạ trị, hóa trị, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt… có thể giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư vú.
Ung thư tụy có phòng ngừa được không?Hiện nay chưa có cách nào để phòng ngừa ung thư tụy, tuy nhiên bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu, duy trì cân nặng hợp lý…
Mách bạn cách tránh xa ung thư ganUống rượu ở mức độ vừa phải hoặc không uống, duy trì cân nặng hợp lý, tiêm vắc xin viêm gan B… là những việc bạn có thể làm để không lo lắng về ung thư gan.
Duy trì được điều này đến sau tuổi 60, chị em thuộc nhóm sống thọMột số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cân nặng khỏe mạnh có liên quan đến tuổi thọ. Giờ đây, các nhà nghiên cứu phát hiện việc duy trì cân nặng ổn định sau tuổi 60 có thể mang lại tuổi thọ cao ở phụ nữ.
Thực hiện ngay 6 việc sau để ngăn ngừa căn bệnh ung thư tấn công 15 nghìn người Việt mỗi nămDuy trì cân nặng ở “mức nên có”, cảnh giác với mỡ bụng, chăm tập thể dục, ăn nhiều chất xơ, ăn nhiều tỏi… đều có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư đại trực tràng.
Người bị tăng huyết áp nên ăn gì, kiêng gì?Người bị tăng huyết áp cần duy trì cân nặng lý tưởng và chỉ số khối cơ thể (BMI) trong giới hạn cho phép. Chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn càng cao, khả năng béo phì, mắc bệnh cao huyết áp càng lớn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
