Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho tim mạch, kiểm soát mỡ máuTrong bối cảnh bệnh tim mạch và mỡ máu cao ngày càng gia tăng, việc duy trì một bữa sáng dinh dưỡng, đúng giờ và lành mạnh có thể là chìa khóa đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mỗi ngày ăn một quả chuối có sao không, ai không nên ăn?Chuối chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp kiểm soát huyết áp... Chuối có thể tốt cho sức khỏe, nhưng ngày nào cũng ăn chuối có được không?
Món quen thuộc ở Việt Nam được Nhật Bản gọi là "rau trường thọ"Với những lợi ích tuyệt vời, không có gì lạ khi nõn chuối được người Nhật Bản đánh giá cao như một loại "rau trường thọ".
Những "trợ thủ đắc lực" trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết ápHuyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Tin tốt là bạn không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, một số thực phẩm tự nhiên đã được khoa học chứng minh có thể giúp hạ huyết áp.
16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏeBên cạnh các loại quả như việt quất, chà là, kiwi, nhiều loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam được xếp vào danh sách những loại quả tốt nhất cho sức khỏe, như bưởi, dưa hấu, xoài, chuối…
Chuối có quá nhiều đường không?Loại trái cây ngọt tự nhiên này có nhiều chất dinh dưỡng hơn bạn nghĩ. Dưới đây là những điều bạn cần biết về carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng của chuối.
Vắt nước giẻ lau vào nồi nước gia chủ: Hành động nhỏ, coi chừng hậu quả lớnTheo luật sư, một người có đủ nhận thức phải ý thức được nguy hiểm từ việc vắt nước giẻ lau vào nồi nước uống. Do đó, nếu xảy ra hậu quả, dù là lỗi vô tình, người vi phạm vẫn có thể bị xử lý.
Học sinh Vinschool đưa sáng kiến, nâng cao sức khỏe tâm lý học đườngHơn 5.500 sáng kiến chăm sóc sức khỏe tâm lý học đường được học sinh Vinschool đề xuất, xây dựng môi trường học đường nhân văn, tích cực, nơi mỗi cá nhân được lắng nghe, thấu hiểu và hạnh phúc.
Mã số 5487: Cụ bà 85 tuổi còng lưng bán chuối nuôi 3 con bệnh tậtỞ tuổi 85, sức khỏe đã yếu nhưng hàng ngày bà Cúc vẫn gắng gượng đẩy xe rùa, mang chuối ra chợ bán kiếm tiền lo cho 3 con gái lớn tuổi tâm thần, teo cơ, mù lòa.
Chuối, rau muống... tốt nhưng nhóm người này nên hạn chế ănRau củ quả là 1 trong 4 nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn. Các loại thực phẩm như chuối, rau muống, cà chua... rất phổ biến với mọi người, nhưng ở nhóm bệnh nhân suy thận nên hạn chế sử dụng.
Thực phẩm giàu chất xơ: Ăn gì để giảm cholesterol, đẹp da và khỏe ruột?Một cốc đậu thận có thể cung cấp khoảng một phần ba lượng chất xơ bạn cần mỗi ngày. Các loại thực phẩm giàu chất xơ khác bao gồm quả mọng, rau họ cải, yến mạch, hạt chia, sôcôla đen, chuối, bơ...
Huyết áp bất thường: Đừng chủ quan dù cao hay thấpTăng huyết áp là vấn đề sức khỏe thường được nhắc đến bởi mức độ nguy hiểm và phổ biến của bệnh. Trong khi đó, huyết áp thấp cũng không kém phần nguy hiểm nhưng thường bị nhiều người xem nhẹ và có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc.
Fica
DTiNews
