Có 47.552 tin tức, video về "

bài tập chống đẩy

"

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

3 thói quen buổi sáng rất tốt cho gan và thận

3 thói quen buổi sáng rất tốt cho gan và thận

Nhiều nghiên cứu cho thấy một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể hỗ trợ đáng kể cho gan và thận trong việc duy trì hoạt động tối ưu.

Hơn 1.400 đại biểu toàn cầu cam kết chống lại "làn sóng thuốc lá mới"

Hơn 1.400 đại biểu toàn cầu cam kết chống lại "làn sóng thuốc lá mới"

Tại phiên họp lần thứ 11 Hội nghị các Bên tham gia Công ước Khung FCTC, các đại biểu đưa ra khuyến cáo mạnh mẽ về nguy cơ của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng và các sản phẩm thuốc lá mới.

Làm sạch dữ liệu giúp nâng cao hiệu quả phòng chống tội phạm

Làm sạch dữ liệu giúp nâng cao hiệu quả phòng chống tội phạm

Theo Công an tỉnh Ninh Binh, nhiều dữ liệu đã được làm sạch và đồng bộ góp phần nâng cao hiệu quả tra cứu, tham mưu, phân tích, phục vụ công tác đấu tranh phòng, chống tội phạm.

Tổng Bí thư: “Một kết luận thanh tra đúng giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ”

Tổng Bí thư: “Một kết luận thanh tra đúng giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ”

Từ nhiều bài học trong thực tiễn, Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh "một kết luận thanh tra đúng, khách quan có thể giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ đồng", tháo gỡ loạt vướng mắc để thúc đẩy sự phát triển.

72 giờ khẩn cấp trong lũ

72 giờ khẩn cấp trong lũ

Câu hỏi lớn: Trong thiên tai khẩn cấp, cần dồn lực vào thời điểm nào và ưu tiên nguồn lực ứng cứu vào đâu?

"Nghe ca sĩ hát không biết thật hay AI, cần gắn nhãn sản phẩm do AI tạo ra"

"Nghe ca sĩ hát không biết thật hay AI, cần gắn nhãn sản phẩm do AI tạo ra"

Đại biểu Nguyễn Thanh Hải nêu thực tế nhiều sản phẩm hiện nay rất khó phân biệt đâu là thật, đâu là AI tạo ra, vì vậy cần gắn nhãn sản phẩm do AI tạo ra.

Bùi Công Nam hé lộ áp lực khi làm khách mời trong đêm nhạc của Quốc Thiên

Bùi Công Nam hé lộ áp lực khi làm khách mời trong đêm nhạc của Quốc Thiên

Trước thềm đêm nhạc "SKYnote 2025: The Reflection", Quốc Thiên và Bùi Công Nam đã có những màn tung hứng, chia sẻ vui vẻ ở hậu trường.

Có phương án hỗ trợ doanh nghiệp bị ảnh hưởng bởi thuế đối ứng của Mỹ

Có phương án hỗ trợ doanh nghiệp bị ảnh hưởng bởi thuế đối ứng của Mỹ

Thủ tướng yêu cầu trong tháng 11 Bộ Tài chính hoàn thành việc nghiên cứu, xây dựng các phương án hỗ trợ cụ thể cho doanh nghiệp bị ảnh hưởng bởi chính sách thuế đối ứng của Mỹ.

Quảng Ninh siết trách nhiệm người đứng đầu trong phòng chống tham nhũng

Quảng Ninh siết trách nhiệm người đứng đầu trong phòng chống tham nhũng

Quảng Ninh yêu cầu tăng kỷ luật công vụ, nâng cao trách nhiệm người đứng đầu và siết kiểm tra, giám sát nhằm tăng hiệu quả phòng, chống tham nhũng, lãng phí trong mô hình chính quyền 2 cấp.

1

2

3

4

5

❯