Những bài tập chống đẩy tại giaNhững bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!
Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
00:45Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
Hậu quả bão Yagi hết sức nặng nề, gây sang chấn tinh thần người dânTheo Thủ tướng Phạm Minh Chính, hậu quả và những ảnh hưởng của cơn bão là hết sức nặng nề khi thiệt hại về người và tài sản rất lớn, nhiều người mất tích vẫn chưa được tìm thấy.
ISW: Ukraine có thể tấn công sâu vào lãnh thổ Nga và lật ngược thế cờCác nhà phân tích tại ISW tin rằng, ngay cả một số lượng nhỏ các cuộc tập kích thành công của Ukraine từ tầm xa vào lãnh thổ Nga cũng có thể thay đổi cục diện cuộc chiến.
Israel tấn công cơ quan đầu não của HezbollahIsrael tấn công sâu vào Li Băng, nhắm đến cơ quan đầu não của Hezbollah. Thủ lĩnh Hezbollah Hassan Nasrallah bị nghi ngờ đã thiệt mạng trong cuộc tập kích này.
Thủ tướng: "Đau đớn, xót xa khi chứng kiến tài sản đồng bào bị lũ tàn phá""Đi bất cứ nơi đâu trong vùng bị ảnh hưởng của bão lũ, chúng ta đều cảm thấy xót xa, đau đớn khi tận mắt chứng kiến những ngôi làng, mái nhà bị lũ lụt tàn phá", Thủ tướng Phạm Minh Chính viết.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm gặp Tổng thống Hoa Kỳ Joe BidenTổng Bí thư, Chủ tịch nước khẳng định quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ có nhiều nét rất đặc biệt, từ cựu thù trở thành đối tác, đối tác toàn diện và bây giờ đạt mức cao nhất - Đối tác chiến lược toàn diện.
Mỗi quốc gia đều có một vai trò quan trọng trong bản giao hưởng lớn của thời đạiTổng Bí thư, Chủ tịch nước kêu gọi các quốc gia cần tăng cường đoàn kết, chung tay, cùng hành động, hợp tác chặt chẽ, phát huy cao độ vai trò của các thể chế toàn cầu.
Những thói quen lành mạnh nên duy trì để có sức khỏe tốtTheo TS Dana Ryan - Giám đốc đào tạo và huấn luyện chăm sóc sức khỏe toàn cầu và Chủ tịch Ban cố vấn chế độ ăn của Herbalife, việc kết hợp những thói quen hoạt động thể chất cùng chế độ ăn sẽ giúp duy trì thể lực sung mãn ở nhiều lứa tuổi.
Tổng thống Ukraine nêu khả năng chấm dứt xung đột với NgaTổng thống Volodymyr Zelensky cho rằng các hành động của Mỹ có thể đẩy nhanh việc kết thúc cuộc xung đột Nga - Ukraine.
Ngày mai, học sinh Hà Nội nghỉ học để tránh siêu bão YagiSở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội cho biết đã yêu cầu các trường không tổ chức học kể cả học thêm vào ngày 7/9, để tránh siêu bão Yagi.
Dân sinh
Fica
DTiNews
