Có 47.246 tin tức, video về "

bài tập chống đẩy

"

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết: Cần sự chung tay của cộng đồng

Phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết: Cần sự chung tay của cộng đồng

Công tác phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết là chặng đường dài cần sự phối hợp của các ban, ngành, đoàn thể, doanh nghiệp tham gia trong chiến dịch diệt lăng quăng, truyền thông phòng chống dịch bệnh tại cộng đồng.

Nga đổi chiến thuật tập kích vào Ukraine

Nga đổi chiến thuật tập kích vào Ukraine

Nga đang tăng cường tập kích vào hạ tầng năng lượng của Ukraine nhằm cắt nguồn điện tại các khu vực công nghiệp trọng điểm.

Bác sĩ tiết lộ hoạt động dễ thực hiện nhất mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao

Bác sĩ tiết lộ hoạt động dễ thực hiện nhất mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao

Theo BS Lê Quang Hào, bơi lội, võ thuật, đạp xe, cầu lông, bóng chuyền hay bóng rổ đều có lợi cho phát triển thể lực và chiều cao. Đặc biệt, các bài tập kéo giãn cơ thể, nhất là đu xà rất có ý nghĩa.

Việt Nam đặt mục tiêu loại trừ bệnh lao vào năm 2030

Việt Nam đặt mục tiêu loại trừ bệnh lao vào năm 2030

Dù Việt Nam vẫn thuộc nhóm 12/30 nước có gánh nặng bệnh lao cao nhất thế giới, nhưng tỷ lệ chữa khỏi bệnh lao tại nước ta là 90%, chữa khỏi lao kháng thuốc trên 70%.

Thủ tướng kêu gọi các nước "5 đẩy mạnh" để triển khai Công ước Hà Nội

Thủ tướng kêu gọi các nước "5 đẩy mạnh" để triển khai Công ước Hà Nội

Theo Thủ tướng, tinh thần “5 đẩy mạnh” sẽ là lời kêu gọi hành động chung của thời đại để Công ước Hà Nội thực sự trở thành nguồn cảm hứng cho hợp tác toàn cầu trong việc bảo vệ tương lai số.

TPHCM thi đua xây dựng công sở hiện đại, công chức chuyên nghiệp

TPHCM thi đua xây dựng công sở hiện đại, công chức chuyên nghiệp

Trong 5 năm thực hiện 9 phong trào thi đua trọng điểm do Thủ tướng phát động, TPHCM đang tiến tới xây dựng môi trường văn hóa công sở năng động, chuyên nghiệp, hiện đại tại các cơ quan hành chính.

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Trong 80 năm qua, Andrew Bostinto đã tập luyện thể hình và ông vẫn thi đấu cho đến ngày nay ở tuổi 100. Bí quyết sống thọ của ông là biết bản thân muốn đạt được điều gì và quyết tâm thực hiện nó.

HD Hyundai Electric đồng hành “thắp lửa” đam mê bóng đá cho giới trẻ Việt

HD Hyundai Electric đồng hành “thắp lửa” đam mê bóng đá cho giới trẻ Việt

Với thông điệp “Highlight Your Dream - Thắp sáng ước mơ” dành cho thế hệ trẻ Việt, chiến dịch “HD Football Day x K League” khởi động bằng lớp học bóng đá đầu tiên tại Hà Nội.

Nga "ném tảng đá, mặt hồ phẳng lặng dậy sóng": Phòng không Ukraine gặp khó

Nga "ném tảng đá, mặt hồ phẳng lặng dậy sóng": Phòng không Ukraine gặp khó

Trong cuộc chiến khốc liệt, mỗi lần Nga nâng cấp vũ khí hay vận dụng chiến thuật mới, đều giống như "ném một tảng đá khiến mặt hồ phẳng lặng bỗng dậy sóng". Ukraine gặp khó khăn chưa từng có.

1

2

3

4

5

❯