Các bài tập trong ứng dụng được chia ra thành từng nhóm cơ với nhiều mức độ

Home workout no equipment là ứng dụng được thiết kế để giúp mọi người có thể tập luyện thể dục và gìn giữ sức khỏe ngay tại nhà mà không cần phải sử dụng các thiết bị chuyên dụng.