Ăn gì giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp để "chống đỡ" trước dịch Corona?

Việc ăn uống luôn có tác động rất lớn đến sức khỏe của con người. Trong mùa dịch Corona, ăn uống như thế nào để tăng đề kháng và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả?