20 phút tập với ghế tại nhà, tự tin khoe vòng eo "con kiến"

Chỉ cần dành ra 20 phút thực hành các bài tập bụng với ghế, tác động đến các cơ bụng trên và dưới, bạn có thể sở hữu vòng eo thon thả.