11 việc cần làm ngay để sống thọ

Nhiều người cho rằng, tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ đóng một phần vai trò. Các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống mới là chìa khóa quyết định.