Ăn gì trước khi tập thể dục?Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện rõ rệt hơn và phòng chống lão hóa tốt hơn.
Vì sao không cần ăn gì trước khi tập luyện buổi sáng?Các chuyên gia thể dục và các nhà khoa học đã lý giải được vì sao để bụng rỗng khi tập thể dục sẽ tốt hơn là ăn trước khi tập - một lời khuyên vốn được những người yêu thể thao tuân thủ trong nhiều năm qua.
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu "sống thật", bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.
Đến nhà anh rể trông cháu hộ, tôi phát hiện bí mật trong nhà tắmNhìn thấy có người đứng lấp ló trong nhà tắm, tôi nghi ngờ anh rể đang giấu giếm mình chuyện gì đó.
Cách giúp trẻ nhanh chóng bắt nhịp với việc học sau kỳ nghỉ TếtTrẻ có thể sẽ cảm thấy khó quay trở lại với nề nếp học tập và sinh hoạt như cũ sau kỳ nghỉ Tết. Cha mẹ cần biết cách để có thể giúp trẻ và cả gia đình cùng hào hứng quay lại với học tập và công việc.
Pep Guardiola thừa nhận sự thật đau lòng khi Man City thua Arsenal 1-5HLV Pep Guardiola không giấu nổi sự thất vọng khi Man City sụp đổ ở hiệp 2 và nhận thất bại 1-5 trước Arsenal ở vòng 24 Premier League tối 2/2.
Họ hàng nhà chồng tôi đến ăn Tết linh đình nhưng toàn đi "tay không"Với tôi, Tết từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh. Tôi lấy chồng là con trưởng. Hai vợ chồng tôi phải gánh trên vai đủ mọi trách nhiệm, lễ nghĩa, nhất là chuyện tiếp đãi họ hàng.
"Bộ tứ báo thủ" bùng nổ tranh cãi, là bước lùi của Trấn Thành?Mặc dù dẫn đầu doanh thu phòng vé mùa Tết Ất Tỵ, "Bộ tứ báo thủ" vẫn nhận nhiều ý kiến tranh cãi về chất lượng. Nhiều ý kiến nói đây là "phim tệ nhất" của đạo diễn Trấn Thành.
Bi kịch đằng sau những cụ bà cố tình phạm tội để được vào tù... dưỡng giàMột số cụ bà ở Nhật Bản đã cố tình vi phạm pháp luật để được vào tù dưỡng già. Họ cho biết đã tuyệt vọng khi sống bằng khoản lương hưu ít ỏi, chấp nhận "ổn định" trong tù còn hơn sống bên ngoài.
Gia đình gần 100 người, con cháu xếp hàng nhận lì xì của cụ U100Mỗi dịp Tết, cụ ông Đào Đình Bồng sẽ thống kê số lượng con, cháu, chắt để chuẩn bị đủ tiền lì xì cho tất cả các thành viên trong gia đình.
Mẹo đi bộ nhanh giúp xương khỏe hơnĐi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng cho nhiều người. Nó ít rủi ro và bạn không cần phải đến phòng tập. Giống như việc nâng mức tạ, đi bộ nhanh hơn cũng mang lại nhiều lợi ích cho xương hơn.
Điều ước đầu năm mới của tay vợt nữ số một Việt Nam Nguyễn Thùy LinhSau những ngày nghỉ quý giá bên gia đình dịp Tết cổ truyền, tay vợt nữ cầu lông số một Việt Nam đặt mục tiêu cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng thế giới và hướng đến SEA Games với phong độ cao nhất.
Dân sinh
Fica
DTiNews
