Đau âm ỉ khi chơi pickleball, nhiều người bị viêm gân kéo dàiDù được đánh giá là môn thể thao “nhẹ nhàng” hơn tennis, nhưng sự chủ quan và các động tác lặp đi lặp lại khiến người chơi pickleball đối mặt với nguy cơ viêm gân, rách điểm bám khuỷu tay.
Giơ tay lên là đau, coi chừng viêm gân và tổn thương mô mềm khácNếu không điều trị đúng cách, cơn đau không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn làm suy giảm chức năng vận động lâu dài.
Vấn nạn xương khớp "già trước tuổi" và giải pháp từ Y học tái tạoTrong bối cảnh bệnh cơ xương khớp trẻ hóa nhanh, Y học tái tạo đang được xem là hướng điều trị mới với kỳ vọng giúp bảo tồn khớp, giảm phụ thuộc thuốc giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
5 loại trái cây giàu vitamin C giúp hỗ trợ giảm axit uricTrái cây giàu vitamin C nên được xem là một phần của lối sống lành mạnh, giúp hỗ trợ kiểm soát axit uric lâu dài thay vì là giải pháp thay thế thuốc điều trị.
Nguy cơ căng cơ, chuột rút trong ngày lạnhNhững ngày thời tiết trở lạnh, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa, hệ cơ - xương - khớp của nhiều người trở nên nhạy cảm hơn. Tại Bệnh viện Nam Sài Gòn, số người bệnh đến khám vì đau nhức, co cứng cơ hoặc chuột rút tăng lên trong thời gian gần đây.
Đi bộ có giúp giảm axit uric?Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp bảo vệ tim mạch, giảm cân, tăng cường tuổi thọ. Vậy đi bộ có thể giúp giảm axit uric không và nên tập như thế nào để có hiệu quả?
Chăm sóc cơ xương khớp chủ động - “Chìa khoá” làm chậm thoái hóa từ gốcNhiều người Việt có thói quen “đợi đau rồi mới chữa”. Nhưng với các bệnh lý cơ xương khớp vốn âm thầm, tiến triển chậm và để lại tổn thương đôi khi không hồi phục, tư duy này đang trở thành rào cản lớn.
Đừng chủ quan với những cơn đau khi chơi bóng rổNếu đau kéo dài trên 3-5 ngày, khớp sưng to, bầm tím, nghe tiếng “rắc” hoặc cảm giác lỏng khớp, đó có thể là dấu hiệu của rách dây chằng, tổn thương sụn chêm hoặc đứt gân, cần sớm đi khám để tránh biến chứng về sau.
Hiện tượng "cơ thể dự báo thời tiết" tiềm ẩn bệnh lý nguy hiểmBác sĩ cho biết, không ít người thừa nhận không cần nhìn cũng biết gió mùa sắp về, vì cơ thể đã "dự báo thời tiết" bằng các triệu chứng bệnh lý nguy hiểm.
Thói quen bẻ khớp ngón tay - vô hại hay tiềm ẩn rủi ro?Nhiều người xem việc bẻ khớp ngón tay như một thói quen giúp thư giãn. Nhưng khi lặp lại quá thường xuyên động tác này và đi kèm cảm giác đau hoặc sưng, nhiều người mới nhận ra khớp tay đang phải chịu áp lực lớn hơn họ tưởng.
Khớp gối nhân tạo “trôi” khỏi ổ khớp sau 5 năm phẫu thuậtNhờ thay lại khớp gối tại Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc, bà Oanh đã hết đau đớn và lấy lại vận động sau biến chứng di lệch khớp nhân tạo hiếm gặp.
Đau chân do đá bóng, khi nào cần đi khám?Các loại chấn thương thường gặp ở bóng đá phong trào không khác nhiều so với bóng đá chuyên nghiệp. Việc chủ quan hoặc phục hồi không đúng cách có thể khiến chấn thương kéo dài và để lại nhiều di chứng.