Phát hiện mới: Thiếu ngủ dẫn đến béo phìNgủ không đủ giấc có thể dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn vặt, một nghiên cứu mới đây của trường đại học cho biết.
Nấu nướng với sức khoẻNấu nướng đúng cách và hợp lý sẽ đảm bảo màu sắc, hương vị của thực phẩm được ngon lành, tăng cảm giác thèm ăn và có lợi cho sức khỏe.
Món ăn sáng 3.000 đồng đặc biệt tốt cho não và timBữa sáng được coi là một trong những bữa ăn quan trọng nhất vì nó quyết định năng lượng cho cả ngày.
5 món siêu rẻ là "kẻ thù" của mỡ, càng ăn càng gầyGiá đỗ được ví là thần dược giảm cân vì ít calo, giàu chất xơ. Theo chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng, 100g giá đỗ chỉ chứa 16 calo.
Thường xuyên không ăn sáng có sao không?Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không?
Thấy gì từ tranh luận về thuốc lá điện tửDùng thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá sợi có thể tạo ra tâm lý trì hoãn trong cai nghiện thuốc lá.
Đi ăn tối cùng chồng, tôi "tái mặt" khi nhìn thấy người ngồi bàn đối diệnChỉ sau vài lần gặp tình cờ, anh ta như "đọc vị" được lòng tôi, tâm trí tôi. Sự quan tâm của anh khiến tôi cảm thấy rằng, việc chồng không dành thời gian cho mình chẳng còn quan trọng nữa.
Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt cho sức khỏe hơn không?Nhiều người tin rằng ăn rau trước khi ăn cơm có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu. Vậy thực sự nếu vẫn ăn rau thì thứ tự này có thực sự quan trọng không?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Cà phê có 2 công dụng đặc biệt tốt cho người béoNhiều hoạt chất sinh học được tìm thấy trong cà phê có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể.
5 lợi ích chính của việc đi bộ sau khi ănSau bữa tối, có lẽ nhiều người sẽ muốn nghỉ ngơi thay vì vận động dù chỉ là hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhất. Tuy nhiên, có rất nhiều lợi ích của việc đi bộ sau khi ăn mà tất cả chúng ta nên lưu ý.
Ngày nào cũng ăn chuối có sao không?Chuối là một món ăn nhẹ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có thể ăn hằng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ xem liệu chuối có an toàn với mình hay không.
Dân sinh
Fica
DTiNews
