Rau má có gì đặc biệt mà được gọi là "thảo dược trường thọ"?Rau má từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền ở nhiều quốc gia châu Á. Không chỉ là thức uống giải nhiệt, nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy loại cây này có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Bất ngờ về bí quyết sống vui, khỏe ở thôn trường thọThôn Ngưu Phương, xã Quảng Chính, tỉnh Thanh Hóa có 56 cụ trên 80 tuổi, trong đó 4 cụ đã sống hơn 100 năm. Nhiều cụ vẫn minh mẫn, tự đọc sách báo, xâu kim, may vá, trò chuyện rành rọt.
Loại củ người Việt hay nấu canh được người Nhật ví như "món trường thọ"Khoai môn là thực phẩm bình dân, dễ mua, có thể chế biến thành nhiều món ăn. Loại củ này giàu chất xơ, tinh bột phức hợp và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giảnCon cháu nấu gì cụ The ăn đó, miễn sao đủ ngày 3 bữa. Với cụ bà 106 tuổi, giấc ngủ là quan trọng nhất, vì phải ngủ đủ giờ mỗi ngày thì mới có sức khỏe dẻo dai.
Bí quyết trường thọ của nữ blogger ẩm thực trăm tuổiMột cụ bà 100 tuổi ở Thượng Hải, Trung Quốc đã trở thành blogger ẩm thực (nhà sáng tạo nội dung ẩm thực) và đang gây sốt trên mạng xã hội nhờ niềm đam mê khám phá nhiều món ăn khác nhau.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 97 tuổi ở Việt Nam nổi tiếng thế giớiỞ tuổi 97, cụ Cở (sống ở Tuyên Quang) vẫn làm việc chăm chỉ, không muốn phiền con cháu. Sự nổi tiếng của cụ khắp toàn cầu trở thành niềm tự hào của cả thôn.
Món ăn được cụ bà trường thọ ăn suốt 100 năm: Rất rẻ ở chợ ViệtKhông chạy bộ, không theo chế độ ăn kiêng khắt khe, cũng không áp dụng phương pháp dưỡng sinh cầu kỳ, cuộc sống của Bonita Gibson được hình thành từ những thói quen rất nhỏ, nhưng bền bỉ suốt cả đời.
Loại rau "trường thọ" chỉ vài nghìn một mớ, ít bị phun thuốc sâuMớ rau tím thẫm, mộc mạc, giá chỉ vài nghìn đồng nhưng lại được nhiều bà nội trợ săn tìm như một loại thực phẩm tăng cường sức khỏe cho cả gia đình.
Thung lũng trường thọỞ cái tuổi trên dưới 100, các cụ già ở xã Vân Sơn, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình vẫn đi lên rừng hái củi, hái thuốc, tự làm được mọi công việc bình thường mà không cần đến sự trợ giúp của con cháu.
Bí quyết trường thọ trăm tuổiCác nhà nghiên cứu đã phân tích điều kiện sống của các cư dân trường thọ ở Kavkaz, Nhật Bản và Italy, để tìm hiểu bí quyết - làm thế nào để con người có thể sống đến trăm tuổi, - theo cổng thông tin Dni24.com.
Nghiên cứu mới: Loại vitamin là chìa khóa trường thọKhông chỉ duy trì xương chắc khỏe, vitamin D còn được chứng minh có vai trò kéo dài tuổi thọ tế bào, mở ra hướng đi mới trong y học chống lão hóa.
9 bí quyết sống trường thọ của người dân OkinawaOkinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.