Nghiên cứu mới: Loại vitamin là chìa khóa trường thọKhông chỉ duy trì xương chắc khỏe, vitamin D còn được chứng minh có vai trò kéo dài tuổi thọ tế bào, mở ra hướng đi mới trong y học chống lão hóa.
Những vùng đất trường thọ đều ăn chung một món, lại rất rẻ ở Việt NamMột bát đậu mỗi ngày không chỉ là lời khuyên khoa học, mà còn là bí quyết giản dị đã được chứng minh qua hàng trăm năm ở những cộng đồng sống lâu nhất thế giới.
Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam được ca ngợi là “quả trường thọ”Chỉ một miếng đu đủ đã mang đến cả kho tàng dinh dưỡng. Đây là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn uống của một số người ở Blue Zones và nó cung cấp nhiều vitamin C hơn cả cam.
Bí quyết của nơi vượt Nhật, trở thành “quốc gia trường thọ” nhất thế giớiNgoài sự giàu có và điều kiện y tế hiện đại, chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, thói quen vận động thường xuyên và lối sống cân bằng chính là “bí quyết vàng” giúp người dân ở đây có tuổi thọ vượt trội.
Phường Thủ Đức sẽ tái thiết cảng Trường Thọ, tăng kết nối với Thanh ĐaNhiệm kỳ 2025-2030, Đảng bộ phường Thủ Đức đặt mục tiêu phát huy tối đa tiềm năng, lợi thế để phát triển kinh tế theo hướng thương mại - dịch vụ, hiện đại hóa hạ tầng, tăng kết nối để phát triển.
Loại "thảo dược trường thọ" có thể tốt hơn trà xanh, Việt Nam cũng cóGiảo cổ lam, còn được gọi là "thảo dược trường thọ", đang thu hút sự chú ý vì khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cholesterol và giảm viêm đồng thời thúc đẩy tuổi thọ.
Món quen thuộc ở Việt Nam được Nhật Bản gọi là "rau trường thọ"Với những lợi ích tuyệt vời, không có gì lạ khi nõn chuối được người Nhật Bản đánh giá cao như một loại "rau trường thọ".
Thung lũng trường thọỞ cái tuổi trên dưới 100, các cụ già ở xã Vân Sơn, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình vẫn đi lên rừng hái củi, hái thuốc, tự làm được mọi công việc bình thường mà không cần đến sự trợ giúp của con cháu.
Bí quyết trường thọ trăm tuổiCác nhà nghiên cứu đã phân tích điều kiện sống của các cư dân trường thọ ở Kavkaz, Nhật Bản và Italy, để tìm hiểu bí quyết - làm thế nào để con người có thể sống đến trăm tuổi, - theo cổng thông tin Dni24.com.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 124 tuổi: Món khoái khẩu gây bất ngờCụ bà Trung Quốc đã sống hơn một thế kỷ chia sẻ bí quyết trường thọ của mình, nhấn mạnh lối sống giản dị và lạc quan.
9 bí quyết sống trường thọ của người dân OkinawaOkinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.
6 bí quyết đơn giản giúp trường thọ của vị giáo sư 101 tuổiKhông thuốc bổ đắt tiền, không phương pháp kỳ bí, vị giáo sư 101 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, dạy học và tự lái xe đi du lịch khắp nơi nhờ 6 thói quen giản dị, hoàn toàn có thể bắt đầu từ hôm nay.