11 thực phẩm chống lão hóaDưỡng sinh chống lão hóa bằng thực phẩm là một phương pháp hữu ích nhất cho sức khỏe. 11 loại thực phẩm cũ dưới đây đã được thế giới công nhận.
3 loại thực phẩm chống lão hóaKhi sử dụng thường xuyên những thực phẩm này, thời gian sẽ không dễ lấy đi tuổi trẻ của bạn.
Thực phẩm chống lão hóaAi cũng phải trải qua quá trình bị lão hóa nhưng vấn đề là nó đến khi nào và đến như thế nào. Một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số thực phẩm chính là bí quyết để làm chậm lại quá trình lão hoá. Vậy sao ta lại không áp dụng nhỉ?
Những loại thực phẩm chống lão hóa daÁnh nắng, bụi bặm, hơi nóng... có thể khiến làn da của bạn nhanh lão hóa hơn. Hãy bổ sung các món ăn sau vào thực đơn hằng ngày của bạn:
Những thực phẩm chống lão hóa da tuyệt vờiCùng với thời gian và các yếu tố môi trường, làn da của phụ nữ sẽ bị lão hóa với các biểu hiện: nếp nhăn, nám, tàn nhang, sạm, khô, nhăn… Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng ngừa quá trình lão hóa này bằng lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất có lợi cho da.
10 loại thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da sáng khoẻĂn uống lành mạnh, khoa học không những tăng cường sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ mà còn giúp làm da của bạn tươi trẻ. 10 loại thực phẩm sau cung cấp nhiều dinh dưỡng, chống lão hoá da.
5 thực phẩm chống lão hóaNếu bạn muốn mình quyến rũ hơn trong mắt người ấy vào dịp hội hè sắp tới, hãy nhanh chóng bổ sung vào thực đơn hằng ngày hoặc ít nhất 2 bữa mỗi tuần một số thực phẩm sau đây.
Thực phẩm chống lão hóa daĐể làn da luôn căng mịn, bạn nên ăn thường xuyên súp lơ xanh và trắng. Nếu không có thời gian chế biến các món ngon từ loại rau này, bạn chỉ cần luộc chúng lên ăn cũng rất tốt. Tuy nhiên, nhớ là phải giữ cho rau được tươi xanh.
Những sinh vật sống lâu nhất trên Trái Đất đã tồn tại được 2.300 nămNhờ tốc độ phát triển chậm đến mức khó tin, một số loài bọt biển được cho là có thể sống tới hơn 2.300 năm.
Bổ sung collagen có thực sự hiệu quả?Nhiều người mong muốn cải thiện sức khỏe làn da, khớp và tóc thường uống thực phẩm bổ sung collagen hàng ngày. Nhưng liệu việc này có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
Bèo tấm được ví như "siêu thực phẩm" mới của thế kỷ 21Mankai là loài thực vật thuộc họ bèo tấm. Tuy nhiên, ít ai biết, đây lại là loại rau "siêu thực phẩm" rất giàu protein và dinh dưỡng.
3 món quen thuộc của người Việt trong thực đơn của cụ ông thọ nhất thế giớiBí quyết trường thọ của cụ không nằm ở thuốc bổ hay chế độ ăn kiêng cầu kỳ, mà ở lối sống giản dị, gắn bó với thiên nhiên và những thực phẩm tươi, ít chế biến.