Có 7.314 tin tức, video về "

thói quen ngáy ngủ

"

Máy theo dõi thể lực đeo tay gây mất ngủ?

Máy theo dõi thể lực đeo tay gây mất ngủ?

Công nghệ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn, nhưng cũng có những mặt trái – ví dụ mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần, và ánh sáng xanh thường gây hại cho da. Các thiết bị theo dõi giấc ngủ, bao gồm cả những thiết bị theo dõi sức khoẻ thu thập dữ liệu về thói quen ngáy ngủ, cũng tương tự.

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Tôi băn khoăn không biết vợ có vấn đề tâm lý nào hay không, hay sở thích của cô ấy là bình thường...

Duy trì một dòng sữa cho con: Thói quen hay quyết định khoa học?

Duy trì một dòng sữa cho con: Thói quen hay quyết định khoa học?

Khi tìm được sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho trẻ ở giai đoạn chuyển tiếp, nhiều phụ huynh thường duy trì trong thời gian dài. Thói quen này không chỉ xuất phát từ việc trẻ quen vị mà còn từ sự an tâm khi lựa chọn những thương hiệu sữa uy tín.

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

Không cần tổng vệ sinh hay dành cả ngày lau dọn, chỉ với vài thói quen nhỏ mất chưa tới 30 phút, bạn vẫn có thể giúp ngôi nhà gọn gàng, sáng sủa và dễ chịu hơn mỗi ngày.

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

Nhiều thói quen ngủ tưởng chừng vô hại lại có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa hay tăng cân...

Ngưng thở khi ngủ và những hiểm họa cho sức khỏe

Ngưng thở khi ngủ và những hiểm họa cho sức khỏe

Người mắc ngưng thở khi ngủ có nguy cơ cao bị bệnh huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, tiểu đường... Bệnh có xu hướng trẻ hóa.

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Nhiều người chọn gối cao vì cảm giác êm và dễ ngủ, nhưng sáng dậy lại bị cứng cổ, đau mỏi, quay đầu khó khăn. Tình trạng này lặp lại ở một số người mà nguyên nhân có thể đến từ chiếc gối sử dụng hàng ngày.

Người đàn ông suýt chết vì tưởng "ngáy càng to thì ngủ càng sâu"

Người đàn ông suýt chết vì tưởng "ngáy càng to thì ngủ càng sâu"

Mang suy nghĩ "ngáy càng to thì ngủ càng sâu", người đàn ông dần xuất hiện cảm giác nuốt vướng ở họng, giấc ngủ chập chờn. Khi đến bệnh viện, các bác sĩ phát hiện ông bị ngưng thở đến 32 lần mỗi giờ.

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Ngáy ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ, thay vì dấu hiệu của một giấc ngủ ngon như quan niệm của nhiều người, theo ThS.BSCKII Lê Nhật Vinh.

Ngủ ít, ngủ sai giờ: Nguyên nhân khiến nhiều người Việt ngày càng kiệt sức

Ngủ ít, ngủ sai giờ: Nguyên nhân khiến nhiều người Việt ngày càng kiệt sức

Theo số liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, cứ ba người thì có một người không ngủ đủ giấc. Tại Việt Nam, thực tế cũng cho thấy rối loạn giấc ngủ đang gia tăng.

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

“Sống giờ Mỹ” giữa Việt Nam đang trở thành lựa chọn của không ít người trẻ thành thị. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe và để lại nhiều hệ lụy lâu dài.

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Chắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.

1

2

3

4

5

❯