Có 112.648 tin tức, video về "

tư thế ngồi đúng

"

Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sở

Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sở

Theo các bác sĩ, 75% của mệt mỏi và đau nhức cơ khớp là do tư thế ngồi máy tính sai và 25% là do thiếu sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng để không gặp phải vấn đề sức khỏe:

Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻ

Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻ

Tư thế không chỉ cho biết thực trạng sức khỏe thể chất mà còn thể hiện trạng thái tinh thần của con người. Khi gặp những chuyện không vui, chỉ cần ngẩng cao đầu và ưỡn vai, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt. Tuy nhiên, để có tư thế ngồi đúng cần phải cố gắng và kiên trì.

Hành động của 2 chị chồng với thùng phong bì mừng cưới khiến tôi chết lặng

Hành động của 2 chị chồng với thùng phong bì mừng cưới khiến tôi chết lặng

Tôi không ngờ, ngay trong ngày trọng đại nhất đời mình, quyền riêng tư của vợ chồng lại bị xâm phạm theo cách khó chấp nhận như thế.

“Khi cuộc đời cho bạn quả chanh” - Cuốn sách tô màu cho mọi lứa tuổi

“Khi cuộc đời cho bạn quả chanh” - Cuốn sách tô màu cho mọi lứa tuổi

Cuốn sách tranh tô màu "Khi cuộc đời cho bạn quả chanh" ra đời như một lời mời gọi nhẹ nhàng: Hãy tạm dừng lại một chút, cầm bút màu lên và tận hưởng niềm vui giản dị của việc sáng tạo.

Cách người Nhật sử dụng xe tới 500.000km mới cần bảo dưỡng lớn

Cách người Nhật sử dụng xe tới 500.000km mới cần bảo dưỡng lớn

Không chỉ nằm ở cách chế tạo, thói quen sử dụng xe của người Nhật Bản cũng góp phần giúp ô tô bền bỉ hơn theo thời gian.

Trào lưu bẻ khớp "răng rắc" chữa đau lưng: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ

Trào lưu bẻ khớp "răng rắc" chữa đau lưng: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ

Thay vì sống chung với cơn đau lưng bằng thuốc giảm đau và vài lần massage tự phát, chủ động đi khám và điều trị đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ đau mạn tính.

Những lỗi thường gặp khi thực hiện cú đánh xoáy trong pickleball

Những lỗi thường gặp khi thực hiện cú đánh xoáy trong pickleball

Nhiều người chơi phong trào đang tự làm khó mình khi mắc phải những lỗi kỹ thuật căn bản khi thực hiện đánh bóng xoáy (Topspin) trong pickleball.

Tâm sự của một người đàn ông có vợ xấu

Tâm sự của một người đàn ông có vợ xấu

Duyên phận cuộc đời nhiều khi kỳ lạ như vậy đấy. Như chiếc khăn quàng năm ấy không thể “thắt cổ” một cô gái đẹp nhưng lại có thể trói buộc một cô gái xấu xí vào cuộc đời tôi.

Việc làm bấp bênh, người trẻ đua nhau làm nhà sáng lập

Việc làm bấp bênh, người trẻ đua nhau làm nhà sáng lập

Cơ hội việc làm thu hẹp, sa thải lan rộng và AI thay đổi thị trường lao động đang thúc đẩy ngày càng nhiều người trẻ rời công sở để thử sức với vai trò nhà sáng lập.

Đau lưng sau thời gian ngồi lâu: Dấu hiệu vẹo cột sống dễ bị bỏ qua

Đau lưng sau thời gian ngồi lâu: Dấu hiệu vẹo cột sống dễ bị bỏ qua

Không ít người trẻ chỉ nhận ra cột sống đã cong khi đi khám sức khỏe định kỳ. Cứ nghĩ rằng mỏi lưng do ngồi nhiều, nhưng hóa ra lại là vẹo cột sống tiến triển âm thầm - thứ lớn lên cùng thói quen cúi gập, ngồi lệch và ít vận động.

Thói quen của nhiều người Việt "bào mòn" cột sống cổ

Thói quen của nhiều người Việt "bào mòn" cột sống cổ

Các chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc điều trị y khoa, người bệnh cần điều chỉnh tư thế ngồi làm việc, nghỉ giải lao giữa giờ, tập luyện đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ cột sống.

Quán bún nổi tiếng ở Hà Nội bị khách nước ngoài phản ánh kém vệ sinh

Quán bún nổi tiếng ở Hà Nội bị khách nước ngoài phản ánh kém vệ sinh

Sau khi bức ảnh do vị khách Trung Quốc chụp phản ánh cảnh mất vệ sinh tại quán bún riêu trên phố Hàng Lược (Hà Nội) được lan truyền, lượng khách đến ăn vẫn đông, các bàn kín chỗ trong ngày 5/3.

1

2

3

4

5

❯