Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sởTheo các bác sĩ, 75% của mệt mỏi và đau nhức cơ khớp là do tư thế ngồi máy tính sai và 25% là do thiếu sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng để không gặp phải vấn đề sức khỏe:
Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻTư thế không chỉ cho biết thực trạng sức khỏe thể chất mà còn thể hiện trạng thái tinh thần của con người. Khi gặp những chuyện không vui, chỉ cần ngẩng cao đầu và ưỡn vai, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt. Tuy nhiên, để có tư thế ngồi đúng cần phải cố gắng và kiên trì.
Sống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thởĐêm nào tôi cũng mất ngủ, sáng lại cố gượng dậy nấu cơm, rửa chén, lau nhà như một cái máy. Tôi mệt mỏi đến mức chỉ muốn… biến mất khỏi căn nhà này một thời gian để được thở.
GELEX hợp tác với Đại học Bách khoa Hà Nội phát triển nguồn nhân lực chất lượng caoĐây là hoạt động đầu tiên trong khuôn khổ của dự án "GELEX Connect" nhằm tiếp cận nguồn nhân tài tương lai, thúc đẩy văn hóa đổi mới sáng tạo trong doanh nghiệp.
Nam nhân viên có "cổ thẳng như cây gậy" vì 2 thói quen sinh hoạt quen thuộcMột nam nhân viên văn phòng đi khám do đau cổ vai gáy kéo dài mới phát hiện mình mắc hội chứng "cổ thẳng" - một tình trạng ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.
4 tư thế thể hình bạn cần biết để đạt kết quả tối ưu trong tập luyệnHiểu rõ và áp dụng đúng các tư thế trong thể hình là chìa khóa giúp tránh chấn thương, bảo vệ cơ thể và tối ưu hóa hiệu quả tập luyện. Dưới đây là 4 tư thế cơ bản bạn cần nắm vững để đạt được kết quả tối ưu trong quá trình tập luyện.
Trường Đại học Đại Nam công bố quỹ học bổng trị giá 55 tỷ đồng cho tân sinh viênVới tổng giá trị lên tới 55 tỷ đồng, quỹ học bổng và hỗ trợ tài chính năm 2025 của Trường Đại học Đại Nam (DNU) là món quà dành riêng cho tân sinh viên.
Buriram - Công an Hà Nội (19h30 hôm nay): Vô địch trên đất Thái Lan?Sau trận hòa 2-2 ở lượt đi cách đây đúng một tuần, hai bên gần như bắt đầu lại từ đầu ở trận chung kết lượt về tối nay (21/5). CLB Công an Hà Nội (CAHN) đủ thực lực để vô địch trên đất Thái Lan.
Điện đàm Trump-Putin: Ukraine như "ngồi trên đống lửa"Ukraine và các đồng minh lo ngại về nỗ lực của Mỹ trong việc chấm dứt xung đột khi Tổng thống Donald Trump điện đàm với người đồng cấp Nga.
Khởi công dự án đô thị, du lịch, sân golf của Tập đoàn Trump ở Hưng YênChiều 21/5, Thủ tướng Phạm Minh Chính dự lễ khởi công dự án khu phức hợp đô thị, du lịch sinh thái và sân golf Trump International Hưng Yên, có quy mô gần 1.000ha và tổng vốn đầu tư hơn 1,5 tỷ USD.
Bất động sản Thái Bình hưởng lợi sau sáp nhập "thủ phủ" công nghiệp Hưng YênHiện tại, giá bất động sản tại Thái Bình thấp hơn đáng kể so với Hưng Yên. Việc sáp nhập 2 tỉnh này sẽ mở ra một giai đoạn phát triển mới cho thị trường bất động sản Thái Bình.
Từ điểm chung giữa Hoa hậu Thùy Tiên và Mr Pips, cần dạy trẻ điều gì?Hoa hậu Thùy Tiên, Mr Pips từng là những sinh viên có sắc, có tài đáng kể và có nhiều cơ hội kiếm tiền bằng thực lực nhưng lại bước con đường phạm pháp.
Fica
DTiNews
