Hoa hậu Áo dài Hoàng Dung tiết lộ bí quyết sở hữu vòng eo 52 cmKhoảng hai tháng trước, Hoa hậu Áo dài Hoàng Dung quyết tâm siết eo, từ số đo 55 xuống còn 52 cm.
Bài tập yoga với bóng cho dáng đẹp và hiệu quả bất ngờDụng cụ có tác dụng hỗ trợ tích cực trong việc tập luyện yoga. Trong đó, tập yoga với bóng được nhiều người yêu thích, có tác dụng nâng đỡ trong việc giữ tư thế và siết eo hiệu quả.
Vòng eo siêu thực của Kim Kardashian gây tranh cãi dữ dộiVòng eo con kiến của nữ doanh nhân tỷ phú Kim Kardashian gây sửng sốt và tạo nên tranh cãi tại sự kiện Met Gala 2024.
Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa chuộng váy xuyên thấu, khoe 3 vòng gợi cảmBùi Quỳnh Hoa biến hóa đa dạng, "cân" mọi phong cách thời trang từ quyến rũ, quyền lực đến nhẹ nhàng, bay bổng tại Miss Universe Vietnam 2024.
Ngắm loạt mỹ nhân đình đám quốc tế "hút hồn" trong trang phục NTK Công TríCác ngôi sao nữ nổi tiếng như Adele, Beyoncé, Katy Perry, Rihanna, Joey King, Lisa (Blackpink), Taylor Hill… đều từng diện thiết kế của nhà mốt Nguyễn Công Trí đến từ Việt Nam.
Minh Hằng hậu lấy chồng, sinh con: Thoải mái diện bikini, không ngại hở bạoDù lui về chăm lo con đầu lòng, ca sĩ - diễn viên Minh Hằng vẫn luôn nhận được sự quan tâm của công chúng. Đặc biệt, nhan sắc và gu thời trang của cô nhận được nhiều lời khen của khán giả.
Cô gái tuyên bố vòng eo 37,8 cm là tự nhiênSu ‘Moh Moh’ Naing, cô gái 23 tuổi đến từ Myanmar đã trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội sau khi xuất hiện trên báo Anh với vòng eo “con kiến” đến khó tin.
Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản nàyBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
Những bài tập đơn giản với gối giúp giảm mỡ thừa, eo thon gọnCác động tác thể dục kết hợp gối sau đây sẽ giúp bạn siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.
02:37Những bài tập đơn giản với gối giúp giảm mỡ thừa, eo thon gọnCác động tác thể dục kết hợp gối sau đây sẽ giúp bạn siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.
Soi bí quyết “ăn gian” vòng eo của Huyền My cùng dàn chân dàiĐể giữ vòng eo thon gọn, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe, chuẩn mực, Huyền My, Diễm Hương, Mai Ngô,... đã viện đến chiếc corset (áo chẽn) để “đánh lừa thị giác”, “ăn gian” vòng eo khá khéo. Tuy nhiên, cũng có những sao mix kém tinh tế, trở nên phản cảm.
Bạn nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày?Squat là bài tập đứng lên - ngồi xuống và sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như cơ đùi, cơ mông hông. Đây là bài tập chân quan trọng tuy nhiên hãy đảm bảo rằng bạn không tập quá sức.
Dân sinh
Fica
DTiNews
