Loại nước uống rẻ bèo giúp kiểm soát mỡ máuTrà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống thọ nhất trên thế giới yêu thích. Đặc biệt, uống trà xanh còn giúp giảm mỡ máu.
Rượu vang đỏ giúp tăng ham muốn ở cả nam và nữ?Nghiên cứu mới cho thấy rượu vang đỏ không chỉ thúc đẩy men say tình ái, mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục cho cả nam và nữ.
Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọTheo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.
5 loại thực phẩm bạn nên ăn nhiều hơn và những loại nên tránhNhiều người cho rằng ức là phần giàu dinh dưỡng nhất của thịt gà vì thịt trắng ít mỡ. Tuy nhiên, phần thịt sẫm màu ở đùi gà mang lại những lợi ích sức khỏe đặc biệt như hàm lượng vitamin K2 cao.
6 loại trái cây "tốt hơn thuốc bổ", bạn nên ăn thường xuyênTất cả các loại trái cây đều giàu chất dinh dưỡng giúp chống lại bệnh tật. Trong số đó, một số nhận được sự chú ý đặc biệt vì lợi ích chống viêm.
9 bí quyết sống trường thọ của người dân OkinawaOkinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.
Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạnMỗi người đều có cơ hội để quản lý cuộc sống của mình bằng cách sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm và đồ uống tốt nhất giúp bạn đánh bại ung thư.
5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏeMột chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một lối sống lành mạnh, thành công. Trong đó, một số thực phẩm nổi bật vì lành mạnh hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn.
Thức uống kéo dài tuổi thọ tự nhiên không phải ai cũng biếtTrà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống thọ nhất trên thế giới yêu thích. Vậy nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, giảm căng thẳng, chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?
Trà xanh: Pha nóng hay ủ lạnh mới tối ưu?Tiêu thụ trà xanh đã trở nên phổ biến thứ hai sau cà phê. Cũng giống cà phê, trà xanh có thể được dùng nóng hoặc lạnh. Vậy pha nóng hay ủ lạnh mới là cách pha trà tốt nhất?
Polyphenol là gì? Vì sao cơ thể cần polyphenol?Nếu bạn là người quan tâm tới sức khỏe và muốn thực hiện một chế độ ăn chống lại bệnh tật bạn cần biết tới polyphenol. Có hơn 8.000 polyphenols được xác định trong các thực phẩm như hoa quả, sô cô la, rau, trà, rượu, … Các polyphenol được coi là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe chung của con người.
Dân sinh
Fica
DTiNews
