6 lợi ích sức khỏe chỉ những người "ngủ không cần gối" mới biếtKê cao ngủ kỹ không phải cách tốt nhất để nghỉ ngơi. Ngủ với gối có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể và tâm trạng của bạn.
Lưu ý khi cho bé sơ sinh nằmBình thường, trẻ sơ sinh ngủ không cần gối, chỉ cần dùng khăn vải gập lại làm đôi, làm ba là được. Nếu kê đầu cao tức là bắt bé phải ngoẹo cổ, bé sẽ gặp khó khăn khi nuốt và thở.
6 tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa thoải mái ngủ ngonCác tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa có thể kể đến như nằm tư thế bào thai, nằm nghiêng và kẹp gối giữa hai chân, hoặc nằm ngửa và đặt gối dưới đầu gối… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra kiểu nằm phù hợp.
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏeViệc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Rác thải bủa vây đường phốTP HCM đang đối mặt với vấn nạn xả rác bừa bãi, đặc biệt nghiêm trọng vào các dịp lễ, tết.
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
5 mẹo trang trí nội thất khiến căn nhà đậm chất mùa thuMùa thu đã về, hãy biến ngôi nhà của bạn thành không gian ấm cúng hơn với những sắc màu và vật dụng trang trí đặc trưng.
Khoảnh khắc rắn độc trườn lên giường ngủ giữa đêm tại Lâm ĐồngMột nam thanh niên sống tại tỉnh Lâm Đồng đã có tình huống thót tim khi phát hiện con rắn độc trườn vào giường ngủ và chui xuống dưới gối để lẩn trốn.
Lý do khiến bạn ngủ dậy bị đau cổ và cách khắc phụcNgủ dậy bị đau cổ kèm cảm giác nhức mỏi, căng cứng gây ra nhiều khó chịu. Hiểu được nguyên nhân khởi phát tình trạng này sẽ giúp bạn có cách khắc phục sớm, tránh đau dai dẳng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Thế Giới Nệm và hành trình trao tặng giấc ngủ hạnh phúc đến Gia LaiThế Giới Nệm không ngừng lan tỏa yêu thương, trao tặng nệm, ga, gối, mền, dụng cụ học tập và nhu yếu phẩm cho bà con có hoàn cảnh khó khăn tại Đắk Lắk, Phú Yên và mới đây là Gia Lai.
Mẹo giúp tóc mọc nhanh, ngăn ngừa gãy rụng bạn nên thửMột số cách giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn như ăn nhiều protein hơn, giảm căng thẳng, massage da đầu, ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm…
Sau khi trò chuyện với cô bạn thân, tôi về nhà quỳ dưới chân vợ bật khócTôi trút hết nỗi ấm ức, khó chịu trong lòng mình với bạn thân của vợ. Cô ấy kiên trì lắng nghe rồi bỗng dưng hỏi một câu khiến ngụm rượu trong mồm tôi phun trào ra.
Dân sinh
Fica
DTiNews
