Có 6.401 tin tức, video về "

chà là khô giàu chất xơ

"

Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thư

Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thư

Atiso chứa ít calo, chất béo, giàu kali, vitamin C, magie và folate. Bạn đừng bỏ phần cuống, chúng là phần giàu chất xơ nhất, chỉ cần gọt phần vỏ ngoài cứng, có thể hấp, xào hoặc ăn sống.

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Tại các vùng xanh, những cộng đồng được biết đến là có tuổi thọ cao nhất thế giới, bữa sáng là ưu tiên hàng đầu.

16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe

16 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe

Bên cạnh các loại quả như việt quất, chà là, kiwi, nhiều loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam được xếp vào danh sách những loại quả tốt nhất cho sức khỏe, như bưởi, dưa hấu, xoài, chuối…

Căn bệnh khó nói nhiều dân văn phòng dễ mắc phải

Căn bệnh khó nói nhiều dân văn phòng dễ mắc phải

Số ca mắc bệnh trĩ ngày càng tăng ở người trẻ, đặc biệt là người làm văn phòng. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ngồi nhiều, ít vận động, ăn thiếu chất xơ, nhiều đồ cay nóng.

Cách chăm sóc đơn giản nhưng giúp tóc đẹp suốt Tết Nguyên đán

Cách chăm sóc đơn giản nhưng giúp tóc đẹp suốt Tết Nguyên đán

Sau khi nhuộm màu hay tạo kiểu, tóc dễ bị khô xơ, hư tổn. Chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp duy trì vẻ ngoài bóng khỏe và mềm mượt.

7 loại trái cây siêu giàu chất chống oxy hóa giúp sống thọ, ngừa bệnh tật

7 loại trái cây siêu giàu chất chống oxy hóa giúp sống thọ, ngừa bệnh tật

Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, tốt cho sức khỏe. Những loại trái cây dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất.

Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe

Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe

Lá, rễ và hoa bồ công anh có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho gan, giúp giảm mỡ máu, thậm chí có thể ngừa ung thư.

Lợi ích của chà là khô

Lợi ích của chà là khô

Ngày tết, trên đĩa mứt của các gia đình không thể thiếu các loại hạt có vỏ cứng và trái cây khô. Đây đều là những món ăn vặt tốt cho sức khỏe. Trong đó, chà là khô còn là một “kho” vitamin và khoáng chất giúp bạn phục hồi phong độ.

Thực phẩm giàu chất xơ: Ăn gì để giảm cholesterol, đẹp da và khỏe ruột?

Thực phẩm giàu chất xơ: Ăn gì để giảm cholesterol, đẹp da và khỏe ruột?

Một cốc đậu thận có thể cung cấp khoảng một phần ba lượng chất xơ bạn cần mỗi ngày. Các loại thực phẩm giàu chất xơ khác bao gồm quả mọng, rau họ cải, yến mạch, hạt chia, sôcôla đen, chuối, bơ...

Nước hạt chia có thực sự tốt cho bạn?

Nước hạt chia có thực sự tốt cho bạn?

Nước hạt chia là một loại đồ uống đơn giản mà một số người sử dụng để giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ mục tiêu giảm cân. Vậy loại nước này có thực sự tốt, có tác dụng phụ gì khi tiêu thụ nhiều không?

10 lợi ích ít ai biết của dưa hấu

10 lợi ích ít ai biết của dưa hấu

Nhiều người coi dưa hấu là món ăn hoàn hảo để giải cơn khát trong mùa hè. Không những thế, nó còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách làm giá đỗ sạch đơn giản tại nhà, ai cũng có thể thành công

Cách làm giá đỗ sạch đơn giản tại nhà, ai cũng có thể thành công

Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Thay vì lo ngại hóa chất từ giá đỗ mua sẵn, bạn có thể tự làm giá đỗ sạch tại nhà chỉ với vài bước đơn giản.

1

2

3

4

5

❯