Loại lá là "thuốc bổ" cho gan và thận, chợ Việt rẻ bèoLoại rau quen thuộc này được ví như “rau của thận”, đồng thời có nhiều giá trị hỗ trợ gan khỏe mạnh. Từ dân gian đến y học hiện đại, hẹ dần được chứng minh là món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
3 thói quen buổi sáng rất tốt cho gan và thậnNhiều nghiên cứu cho thấy một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể hỗ trợ đáng kể cho gan và thận trong việc duy trì hoạt động tối ưu.
Thêm 2 thứ này giúp nước mía thành "thuốc quý" giải độc ganMột ly nước mía mát lạnh kết hợp cùng chanh và gừng không chỉ giúp giải khát trong ngày oi bức, mà còn có thể trở thành “liều thuốc” tự nhiên hỗ trợ gan thải độc và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Mùa lạnh, 3 món ăn giúp dưỡng gan bổ thậnCác chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu áp lực lớn trong mùa lạnh, và việc lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.
5 dấu hiệu tổn thương tóc báo hiệu vấn đề về gan và thậnThật thú vị khi những sợi tóc có thể hoạt động như “sứ giả sức khỏe”. Chế độ ăn uống kém, ô nhiễm hoặc căng thẳng thường bị đổ lỗi cho tóc bạc, màu hoặc mỏng, nhưng đôi khi nguyên nhân lại sâu xa hơn.
Hơn 100 nghiên cứu về cà phê chỉ ra lợi ích sức khỏe khi uống mỗi ngàyViệc uống cà phê hằng ngày, ở mức vừa phải, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tuổi thọ của người trưởng thành.
Hai loại rau giá rẻ xào với nhau vừa bổ gan, vừa tốt cho thậnChỉ với giá đỗ và lá hẹ, bạn có thể chế biến món xào thanh mát, giòn ngon, giúp bổ gan, tốt cho thận và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uricLá trầu không chứa những hoạt chất có khả năng ức chế xanthine oxidase, tăng đào thải axit uric và hỗ trợ bảo vệ gan thận.
Loại gia vị trong bếp có lợi ích "thần kỳ", giá rẻ đầy chợNhiều nghiên cứu đã chứng minh curcumin trong nghệ có khả năng chống viêm, hỗ trợ quản lý tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường chức năng não bộ.
Sự thật trào lưu uống trà bổ khí huyết trên mạng xã hộiTrà dưỡng khí huyết từ Đông y thu hút giới trẻ nhờ công dụng bổ máu, đẹp da. Liệu đây có phải là phương pháp hữu hiệu cho sức khỏe, và người sử dụng cần chú ý điều gì?
Đủ lợi ích chỉ với ly nước chanh gừng mỗi sángMột ly nước chanh gừng ấm mỗi sáng mùa đông không chỉ là một thức uống đơn giản mà còn là thói quen có lợi cho sức khỏe.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Sữa hỗ trợ đào thải axit uricAxit uric tăng cao là yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn tới bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa.