Chăm sóc sức khỏe toàn diện nên bắt đầu từ ăn uống đúng cáchTheo nghiên cứu mới nhất của Nielsen, một trong những mối quan tâm hàng đầu của người Việt chính là vấn đề sức khỏe. Theo đó, mọi người có xu hướng thay đổi thói quen ăn uống, hướng tới thực hiện chế độ dinh dưỡng đúng cách, hợp lý cho cả gia đình.
Tiến sĩ Mỹ tiết lộ “Ăn uống đúng cách có thể cứu sống bạn”Kết luận này được rút ra từ 40 năm nghiên cứu thực nghiệm, bao gồm những phát hiện thu được từ một chương trình thí nghiệm kéo dài hơn 20 năm của tiến sĩ T. Colin Campbell và nhóm cộng sự.
Ăn uống đúng cách để sống khỏe với Đái tháo đườngSáng ngày 6/11/2011, tại Trung tâm bồi dưỡng Chính trị quận 5 (TPHCM), gần 1000 người đã tham dự hội thảo“Dinh dưỡng hợp lý cho người Đái tháo đường nhằm kiểm soát đường huyết 24h” do Hội Dinh dưỡng VN phối hợp với nhãn hàng Glucerna SR (Abbott Hoa Kỳ) tổ chức.
Ăn gì khi men gan bỗng tăng cao?Tôi bị tăng men gan chưa cao lắm và nghe nói nếu ăn uống đúng cách, chọn đúng món tốt cho gan thì có thể giúp chỉ số này hạ từ từ.
Nguyên tắc ăn uống giúp người mắc ung thư không bị suy kiệtDo nhiều nguyên nhân, suy kiệt là một nguy cơ đối với người bệnh ung thư. Suy kiệt khiến người bệnh không chống chọi được với bệnh tật và tử vong. Ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng này.
Mắc ung thư vú nên tránh ăn gì?Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể bạn mau lành sau quá trình điều trị. Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn có cân nặng hợp lý và giúp duy trì sức mạnh cơ bắp của bạn.
Ung thư phổi: Làm gì để giảm nguy cơ bệnh tiến triển hoặc tái phát?Giữ sức khỏe tốt nhất có thể là điều quan trọng hơn bao giờ hết sau khi điều trị ung thư phổi. Bỏ thuốc lá và ăn uống đúng cách có thể giúp bạn giảm nguy cơ tái phát ung thư phổi.
Những loại thực phẩm nên tránh để có vòng eo thon gọnVòng eo thon gọn luôn là mong muốn của nữ giới. Nhưng dù có ăn ít đi hay tập thể dục, mỡ bụng vẫn cứ xuất hiện. Liệu bạn đã ăn uống đúng cách? Dưới đây là những loại thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng.
7 bài tập hiệu quả dành cho cằm chảy sệĂn uống đúng cách, luyện tập đều đặn là những thói quen tốt để duy trì vóc dáng thon thả và tươi trẻ. Điều này cũng đúng với các cơ mặt, khi chúng thường lão hóa theo tuổi tác, gây ra tình trạng cằm đôi, cằm chảy sệ.
"Đầu ra" của trẻ sơ sinh quan trọng tới mức nào?Các bác sĩ nhi khoa thường yêu cầu cha mẹ mới sinh theo dõi “đầu ra” của con để đảm bảo rằng trẻ được ăn uống đúng cách và mọi thứ đều hoạt động tốt. Báo cáo mới đăng tải vào thứ 4 vừa qua cho thấy phân của trẻ cho chúng ta biết nhiều hơn về đứa trẻ.
Sữa nguyên kem giúp giảm nguy cơ béo phìDinh dưỡng kém là một nguyên nhân của sức khỏe kém. Tuy chúng ta đã nhận thức được thực tế này và muốn ăn uống đúng cách để cải thiện sức khỏe, song đôi khi chúng ta cảm thấy bối rối trước những thông điệp và phát hiện khoa học thường trái ngược với nhau xuất hiện trong các bản tin hàng ngày.
Nên ăn gì trước và sau khi tập?Ăn uống đúng cách trước và sau khi tập có thể cải thiện kết quả tập luyện. Giống như xe cần có xăng để chạy, cơ thể bạn đốt cháy carbohydrate để làm nhiên liệu, giúp bạn có đủ năng lượng để thực hiện các bài tập thể dục. Khi đã tập xong, nạp lại năng lượng với protein và carbonhydrat có thể giúp tái tạo cơ bắp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
