Tập luyện giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Dân trí Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội thảo Tiết niệu Châu Âu tổ chức ở Thụy Điển chỉ ra rằng luyện tập khung xương chậu có thể có lợi cho nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm.

Tập luyện cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới 

 

Xuất tinh sớm, được định nghĩa là xuất tinh trong vòng một phút, xảy ra ở nhiều nam giới tại một số thời điểm trong đời. Mặc dù đã có nhiều cách điều trị khác nhau nhưng với một số người, tất cả đều không có tác dụng.

 

Nghiên cứu này bao gồm 40 nam giới ở độ tuổi từ 19 tới 46 bị xuất tinh sớm kéo dài đã từng thử nhiều cách điều trị khác nhau như bôi kem, uống thuốc chống suy nhược, liệu pháp hành vi, tất cả đều không hiệu quả. Những người này được hướng dẫn cách luyện tập các cơ sàn chậu và thực hiện trong 12 tuần.

 

Lúc bắt đầu nghiên cứu, thời gian xuất tinh trung bình của những người này là khoảng 32 giây. Thời gian này được tăng lên gần 2,5 phút, tức là tăng gấp 4 lần sau chương trình luyện tập cơ sàn chậu kéo dài 3 tháng.

 

Chỉ 5 người trong nghiên cứu không có cải thiện đáng kể. Theo các tác giả nghiên cứu từ ĐH Sapienza, Rome, Ý thì đây là một nghiên cứu nhỏ vì vậy những hiệu quả này cần được kiểm chứng trong thử nghiệm lớn hơn. Các bài tập phục hồi chức năng là rất dễ thực hiện và chưa có báo cáo nào về tác dụng phụ.

 

Các bài tập cơ sàn chậu này thường được sử dụng để điều trị sự mất kiểm soát ở nam giới, đặc biệt sau khi họ được phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt. Những bài tập này trước đây đã được thử áp dụng ở những người bị xuất tinh sớm thoáng qua nhưng chưa được tiến hành ở những người bị tình trạng này kéo dài.

 

Những mặt tích cực của tập luyện cơ sàn chậu so với những phương pháp điều trị khác bao gồm không có tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí.

 

Theo GS Carlo Bettocchi, phát ngôn viên của Hội Tiết niệu châu Âu, xuất tinh sớm là rối loạn xảy ra ở nhiều nam giới và đây là phương pháp điều trị đặc biệt được chào đón vì nó khuyến khích người bệnh tự chữa bệnh bằng nỗ lực của bản thân, điều đó còn mang lại lợi ích về mặt tâm lý, giúp họ tự tin hơn.

 

Nghiên cứu được trình bày tại hội thảo thường được coi là sơ bộ cho đến khi được đăng trên tạp chí y học có bình duyệt.

 

Hà Hiền

Theo MSN

 

MỚI NHẤT
Cậu ruột hiến một phần cơ thể cứu cháu bị “thận hư”
Cậu ruột hiến một phần cơ thể cứu cháu bị “thận hư”

(Dân trí) - Bị suy thận giai đoạn cuối do hội chứng thận hư kháng thuốc, hơn nửa năm qua, để duy trì sự sống cháu bé 10 tuổi phải chạy thận nhân tạo. Trước tình trạng nguy nan của đứa cháu ruột người cậu đã quyết định hiến một quả thận cứu cháu.

Thứ tư, 07/05/2014 - 04:16

Chị gái nghịch súng, bé trai 6 tháng tuổi bị bắn vào đầu
Chị gái nghịch súng, bé trai 6 tháng tuổi bị bắn vào đầu

Hôm qua, một bé trai mới 6 tháng tuổi vừa phải nhập viện cấp cứu ở BV Nhi đồng 2 TPHCM với viên đạn tự chế trong đầu.

Thứ ba, 06/05/2014 - 03:05

Khánh Hòa: Lần đầu phẫu thuật tim hở thành công
Khánh Hòa: Lần đầu phẫu thuật tim hở thành công

(Dân trí) - Bác sỹ Nguyễn Văn Xáng, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa cho biết vào lúc 10h30 ngày 6/5 bệnh viện đã làm lễ xuất viện cho bệnh nhân Phùng Hoài Phong (18 tuổi), trú tại Cam Đức, huyện Cam Lâm (tỉnh Khánh Hòa) bị bệnh tim bẩm sinh.

Thứ ba, 06/05/2014 - 02:09

Giảm độc tố trong món nướng như thế nào?
Giảm độc tố trong món nướng như thế nào?

(Dân trí) - Các món nướng luôn có sức hút đặc biệt với các thực khác. Tuy nhiên, những món nướng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe. Dưới đây là những cách giảm độc tố trong món nướng do Cục An toàn thực phẩm hướng dẫn người tiêu dùng.

Thứ ba, 06/05/2014 - 01:34

WHO báo động về bệnh bại liệt
WHO báo động về bệnh bại liệt

(Dân trí) - Tổ chức Y tế Thế giới đã cảnh báo rằng bệnh bại liệt đang quay trở lại và đe dọa sức khỏe cộng đồng, sau khi nhiều ca bệnh mới xuất hiện ở nhiều nước.

Thứ ba, 06/05/2014 - 10:30

Nghệ An: Khống chế dịch sởi trong vòng 5-7 ngày tới
Nghệ An: Khống chế dịch sởi trong vòng 5-7 ngày tới

(Dân trí) - Ông Nguyễn Xuân Hồng, Phó Giám đốc Sở Y tế Nghệ An, nhận định nếu thời tiết thuận lợi, nắng lên thì tình hình dịch sởi trên địa bàn sẽ được khống chế trong vòng 5-7 ngày tới.

Thứ ba, 06/05/2014 - 10:06

Bệnh tự kỷ: Một nửa nguy cơ là do môi trường
Bệnh tự kỷ: Một nửa nguy cơ là do môi trường

(Dân trí) - Một nghiên cứu lớn ở Thụy Điển đã cho thấy gen chỉ có vai trò ngang với các yếu tố môi trường trong đánh giá nguyên nhân gây bệnh tự kỷ.

Thứ ba, 06/05/2014 - 09:19

Đám cưới trong bệnh viện: “Cô dâu” được xuất viện
Đám cưới trong bệnh viện: “Cô dâu” được xuất viện

(Dân trí) - Biết tin mình chuẩn bị được về nhà sau 2 tuần phẫu thuật, cặp “tân nương tân lang” đặc biệt trong lễ cưới được tổ chức tại viện cứ rủ rỉ rù rì, chăm sóc và nhìn nhau đầy hạnh phúc.

Thứ ba, 06/05/2014 - 07:41

Khu khám bệnh ung bướu 10 năm vẫn… nằm trên giấy
Khu khám bệnh ung bướu 10 năm vẫn… nằm trên giấy

(Dân trí) - Hết hủy bỏ rồi lại phê duyệt, 10 năm qua số vốn đầu tư đã tăng hơn 3 lần so với dự kiến ban đầu nhưng khu khám bệnh ung bướu vẫn nằm trên giấy. Người bệnh đang phải vật vã chờ khám, điều trị nhưng dự án “cần tiếp tục bàn”.

Thứ ba, 06/05/2014 - 06:44

Những điều cần biết về Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS)
Những điều cần biết về Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS)

(Dân trí) - MERS là hiểm họa sức khỏe mới nhất thu hút sự chú ý khi du lịch quốc tế hiện đại đã đẩy nhanh tốc độ lan truyền của các bệnh vi rút vượt qua những khoảng cách rất xa.

Thứ ba, 06/05/2014 - 06:30

Hà Nội: Sởi vẫn “nóng”, tay chân miệng, sốt xuất huyết đe dọa bùng phát
Hà Nội: Sởi vẫn “nóng”, tay chân miệng, sốt xuất huyết đe dọa bùng phát

(Dân trí) - Trong khi dịch sởi vẫn diễn biến phức tạp, duy trì ở ngưỡng cao, ca tử vong tiếp tục tăng lên thì nhiều dịch bệnh khác cũng như tay chân miệng, sốt xuất huyết cũng đang đe dọa Hà Nội.

Thứ ba, 06/05/2014 - 04:12

Đái tháo đường: Phát hiện sớm biến chứng, điều trị hiệu quả cao
Đái tháo đường: Phát hiện sớm biến chứng, điều trị hiệu quả cao

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh tăng đường huyết mạn tính, do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối. Điều đáng nói là nhiều người không biết mình mắc bệnh, chỉ đến khi xuất hiện các biến chứng thì mới phát hiện bệnh.

Thứ ba, 06/05/2014 - 03:47

ĐÁNG QUAN TÂM
Cần Thơ: Đổ xô đi khám bệnh sau nghỉ lễ
Cần Thơ: Đổ xô đi khám bệnh sau nghỉ lễ

(Dân trí) - Sau kỳ nghĩ lễ kéo dài, hôm nay người dân ở ĐBSCL đổ xô đi khám bệnh, khiến các bệnh viện ở Cần Thơ quá tải, nhất là ở bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ, Bệnh viện Đa khoa TƯ Cần Thơ và bệnh viện Nhi đồng.

Thứ hai, 05/05/2014 - 03:05

Sự nguy hiểm của độc tố trong cơ thể
Sự nguy hiểm của độc tố trong cơ thể

(Dân trí) - Chất thải trong cơ thể giống như rác, cần kịp thời “thanh lý” nếu không sẽ tích tụ thành độc tố gây hại cho cơ thể. Một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ gây ra các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu...

Thứ hai, 05/05/2014 - 02:44

Đà Nẵng: Gần 200 trường hợp cấp cứu vì tai nạn giao thông trong ngày lễ
Đà Nẵng: Gần 200 trường hợp cấp cứu vì tai nạn giao thông trong ngày lễ

(Dân trí) - Sáng 5/5, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, trong 5 ngày nghỉ lễ vừa qua, trung bình mỗi ngày có gần 40 trường hợp cấp cứu vì tai nạn giao thông.

Thứ hai, 05/05/2014 - 12:02

Hội chứng Hô hấp Trung Đông chết người đã tới châu Á
Hội chứng Hô hấp Trung Đông chết người đã tới châu Á

(Dân trí) - Một nam giới người Malaysia sống ở thành phố Johor đã bị các biến chứng hô hấp sau khi trở về từ Mecca và qua đời hôm 13/4/2014, trở thành người đầu tiên ở châu Á chết do vi rút này.

Thứ hai, 05/05/2014 - 11:32

Anh: Hơn 600 sinh viên có nguy cơ nhiễm HIV
Anh: Hơn 600 sinh viên có nguy cơ nhiễm HIV

(Dân trí) - 606 sinh viên Trường ĐH Derby, Anh từng tiêm phòng hoặc xét nghiệm máu tại trường đã được đề nghị sàng lọc để đảm bảo không mắc bệnh những bệnh lây truyền qua đường máu như HIV, viêm gan...

Thứ hai, 05/05/2014 - 11:01

Việt Nam ứng phó nhanh với dịch sởi
Việt Nam ứng phó nhanh với dịch sởi

Trao đổi với báo chí, Tiến sĩ Kohei Toda, chuyên gia thuộc Chương trình Tiêm chủng mở rộng, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng, Việt Nam đã phản ứng rất nhanh chóng và đã huy động đầy đủ hệ thống y tế của mình để đối phó với sự bùng nổ của dịch sởi.

Thứ hai, 05/05/2014 - 09:06

Chữa “bệnh lùn”: Đừng để quá muộn
Chữa “bệnh lùn”: Đừng để quá muộn

Cha mẹ đều cao, con trẻ cũng được chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng rất đúng cách để “kích” chiều cao. Thế nhưng, nhiều bậc cha mẹ không hiểu vì sao con mình lại không vượt qua được tình trạng mà các bác sĩ hay gọi là “bệnh lùn”.

Thứ hai, 05/05/2014 - 07:06

Đường từ tinh bột cũng có thể gây sâu răng!
Đường từ tinh bột cũng có thể gây sâu răng!

Đường là một trong những nguyên nhân chính gây nên sâu răng, nếu bạn không chú ý đến vệ sinh răng miệng thật cẩn thận. Tuy nhiên, liệu có phải chỉ có kẹo bánh hay đồ ngọt mới khiến bạn gặp phải rắc rối với đường? Câu trả lời là không!

Thứ hai, 05/05/2014 - 05:56

Hà Nội: 70-90 ca sởi nhập viện mỗi ngày trong đợt nghỉ lễ
Hà Nội: 70-90 ca sởi nhập viện mỗi ngày trong đợt nghỉ lễ

(Dân trí) - Số bệnh nhân mắc sởi mới vẫn tiếp tục ghi nhận, trong khi đó, bệnh nhân sởi cũ biến chứng viêm phổi suy hô hấp nặng nằm viện điều trị vẫn ở mức rất cao, trong đó có nhiều ca đe dọa tử vong.

Thứ hai, 05/05/2014 - 04:19

Bác sỹ hàng đầu Singapore trực tiếp điều trị ung thư tại Việt Nam
Bác sỹ hàng đầu Singapore trực tiếp điều trị ung thư tại Việt Nam

PGS.,TS.,BS Ang Peng Tiam là một trong bốn chuyên gia đầu tiên và nổi tiếng tại Singapore nghiên cứu, điều trị bệnh ung thư. Hiện ông cùng các cộng sự sẽ điều trị cho các bệnh nhân ung thư ngay tại Việt Nam trong khuôn khổ hợp tác với 1 bệnh viện trong nước.

Thứ hai, 05/05/2014 - 03:41

Cấp cứu một ngư dân bị giập nát 2 ngón tay trên biển
Cấp cứu một ngư dân bị giập nát 2 ngón tay trên biển

(Dân trí) - Tối ngày 4/5, ông Nguyễn Xuân Bình, Phó Giám đốc Trung tâm phối hợp Tìm kiếm cứu nạn hàng hải khu vực 4 (Nhatrang MRCC), cho biết tàu SAR 27-01 của Trung tâm vừa đưa một ngư dân bị tai nạn trên biển vào Nha Trang cấp cứu an toàn.

Chủ nhật, 04/05/2014 - 09:40

Thiếu hiểu biết... gây họa
Thiếu hiểu biết... gây họa

Ông Sơn bị bệnh hen. Mỗi khi thay đổi thời tiết ông lại lên cơn khò khè, ho, tức ngực khó thở. Gần đây ông còn mắc thêm chứng hồi hộp, thỉnh thoảng tim lại đập thình thịch. Có những lúc ông tưởng như lịm đi vì tim đập nhanh quá...

Chủ nhật, 04/05/2014 - 08:58