Mẹ bỉm sữa vượt trầm cảm, làm nàng tiên cá thu nhập 3 tỷ đồng mỗi nămTừng suýt chết khi mang thai và bị trầm cảm sau sinh, Ngọc Ánh "lột xác" thành nàng tiên cá biểu diễn bán thời gian, vừa nuôi con vừa được sống với giấc mơ thời thơ ấu.
Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giớiBài tập Kegel vốn nổi tiếng giúp phụ nữ "thăng hoa" lại đóng vai trò như một "vũ khí bí mật" cho sức khỏe nam giới. Một số bằng chứng cho thấy bài tập này giúp cải thiện chức năng tình dục ở quý ông.
Trường Y Harvard: 5 bài tập thể dục tốt nhất bạn có thể thực hiệnNếu không phải là vận động viên hoặc người tập thể dục nghiêm túc và bạn chỉ muốn tập luyện vì sức khỏe, phòng tập có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, choáng ngợp. Vậy bài tập nào là tốt nhất cho bạn?
3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý doỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
7 lỗi khi tập thể dục khiến bạn già nhanhHoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
4 tư thế thể hình bạn cần biết để đạt kết quả tối ưu trong tập luyệnHiểu rõ và áp dụng đúng các tư thế trong thể hình là chìa khóa giúp tránh chấn thương, bảo vệ cơ thể và tối ưu hóa hiệu quả tập luyện. Dưới đây là 4 tư thế cơ bản bạn cần nắm vững để đạt được kết quả tối ưu trong quá trình tập luyện.
Dấu hiệu căn bệnh “khó nói” 40% chị em phụ nữ dễ mắc phảiNhững chị em phụ nữ mang thai và sinh con nhiều lần, béo phì, làm việc nặng, táo bón mạn tính, bệnh lý hô hấp mạn tính, từng phẫu thuật vùng chậu hay bị căn bệnh “khó nói” này hỏi thăm sau tuổi mãn kinh.
"Mẫu nhí" Laisha mê áo dài Việt Nam, kể chuyện catwalk trên giày 15cmLaisha DAM - người mẫu nhí quen mặt trên các sàn diễn Việt Nam - chia sẻ về hành trình 6 năm theo đuổi nghệ thuật.
Duy trì thói quen tốt giúp hệ xương khỏe mạnh, tránh di chứng nguy hiểmChế độ ăn uống khoa học, giữ cân nặng hợp lý, chú trọng thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu… giúp xương khớp chắc khỏe.
Bác sĩ hướng dẫn 4 cách giảm tình trạng són tiểu 30% chị em phụ nữ gặp phảiSón tiểu ở nữ giới là vấn đề phổ biến và thường làm người bệnh xấu hổ. Để tránh bệnh lý này chị em nên uống nhiều nước, tập thói quen đi tiểu đúng giờ, hạn chế đồ uống lợi tiểu…
Honda biến CR-V thành nhà di động, lý tưởng để đi dã ngoạiÝ tưởng của Honda là biến không gian phía sau xe CR-V thành một căn hộ di động, với giường đôi, tủ bếp, bàn trà...
5 hoạt động thể thao tốt nhất cho bạnNếu không phải là một vận động viên hay người tập thể dục nghiêm túc và chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, bạn có thể không thích đến phòng tập. 5 bộ môn dưới đây có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe.
Fica
DTiNews
