Cách cai nghiện Smartphone ở trẻ nhỏ

Những năm gần đây, đa phần trẻ nhỏ ngày càng không thích đọc sách báo, thay vào đó là đam mê các thiết bị số như điện thoại di động hay máy tính bảng… Chúng có thể tìm thấy mọi thứ tiện ích khi sử dụng phương tiện này, thậm chí xem những bộ phim hoạt hình yêu thích hay chơi game hàng giờ liền.

Có tới 78% trẻ em Việt Nam dưới 6 tuổi ở thành thị đã được tiếp cận với smartphone là kết quả cuộc khảo sát do Trung tâm Nghiên cứu Văn hóa, Giáo dục và Đời sống xã hội thực hiện. Và trung bình số giờ trẻ sử dụng các thiệt bị smartphone mỗi ngày là từ 30 phút đến 2 giờ đồng hồ. Số trẻ sử dụng trên 4 giờ mỗi ngày cũng chiếm tỷ lệ rất đáng lưu ý và có dấu hiệu gia tăng...

Dù không thể phủ nhận những lợi ích thiết thực của smartphone giúp trẻ tiếp cận với các xu hướng hiện đại để vui chơi học tập. Tuy nhiên, nếu thiếu kiểm soát thời gian phù hợp thì smartphone sẽ đem đến cho trẻ những nguy hiểm khôn lường.

Dưới đây là một vài phương pháp các bậc cha mẹ có thể áp dụng để kiểm soát việc sử dụng smartphone ở con em mình.

Tham gia nhiều các hoạt động ngoại khóa

Vào những dịp cuối tuần, cha mẹ nên dành thời gian đưa trẻ đi chơi hay khuyến khích trẻ tập thể dục và tham gia vào các hoạt động ngoại khóa ở trường. Những điều này sẽ giúp trẻ tăng cường khả năng giao tiếp, khám phá thế giới bên ngoài. Một khi cảm thấy thích thú với những hoạt động trên, trẻ sẽ dần dần quên đi điện thoại hay máy tính bảng.

Ngoài ra, cha mẹ có thể tách trẻ khỏi smartphone bằng việc hướng dẫn con chơi những trò chơi lành mạnh như: trò chơi mô hình, lắp ghép tranh, cờ vua,… hay cùng trẻ làm những công việc nhà phù hợp như quét nhà, tưới cây, gấp quần áo.

Thắt chặt thời gian sử dụng Smartphone của trẻ

Cha mẹ nên giới hạn thời gian nhất định hàng ngày, hàng tuần để trẻ sử dụng các thiết bị và giữ lại khi đã hết thời gian. Chẳng hạn như dưới 2 giờ/ngày với những trẻ em từ 10 tuổi trở lên. Những trẻ từ 0-8 tuổi, nên hạn chế thấp nhất thời gian tiếp xúc với màn hình thiết bị. Nếu trẻ ngủ ở phòng riêng, không nên cho trẻ mang thiết bị thông minh vào phòng ngủ. Tắt thiết bị phát sóng wifi nếu không quả lý được giờ giấc sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm của con.

Cần kiên trì thắt chặt giờ giấc sử dụng điện thoại, máy tính bảng của con cái. Vì đôi lúc “quên” đi một vài ngày và thế là mọi việc lại bắt đầu lại.

Cha mẹ nên làm gương cho trẻ

Trẻ sẽ rất khó cai nghiện Smartphone khi chúng luôn thấy bố mẹ mình dán mắt vào điện thoại. Vì vậy, cha mẹ cần làm gương đầu tiên cho trẻ nhỏ trong việc này.

Hãy thực sự chăm sóc cho con, chỉ dùng smartphone hay tablet khi ngồi vào bàn làm việc. Tham gia vào những cuộc trò chuyện, bàn luận và hỏi han con cái khi cả gia đình cùng nhau sinh hoạt trong bữa ăn hay xem tivi. Bởi một trong những nguyên nhân làm trẻ nghiện smartphone là do cha mẹ bỏ bê, để con chơi một mình.

Ngoài ra, cần nghiêm khắc trong vấn đề thưởng phạt, không nên lấy điện thoại, máy tính ra làm phần thưởng cho trẻ khi đạt được thành tích học tập tốt. Không cổ súy cho việc trẻ biết sử dụng các thiết bị thông minh quá sớm là tiếp thu nhanh, là giỏi.

Nhữ Trang